ফাঁকা পিছনে (হাইপারলর্ডোসিস): কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ফাঁপা পিছনে বা হাইপারলর্ডোসিস হ'ল মেরুদণ্ডের অত্যধিক ফরোয়ার্ড বক্রতা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দটি। এটি একটি উচ্চারিত তলপেট রেখা তৈরি করে, একই সময়ে পিছনে ভিতরের দিকে খিলান হয়। ভুল ভঙ্গি কারণ ব্যথা এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতি, যা ফাঁপা পিছনে পরিবর্তিত হয়।

ফাঁপা পিছনে কী?

একটি ফাঁপা পিছনে, মেরুদণ্ড বক্ররেখার দিকে অনেক এগিয়ে পেটের অঞ্চল। হাইপারলর্ডোসিস সাধারণত জন্মগত হয় না। এটি স্থায়ী ভুল ভঙ্গি থেকে ফলস্বরূপ, যা অন্যান্য রোগের ফলেও ঘটতে পারে। পাশ থেকে দেখলে একটি সুস্থ মেরুদণ্ডের দৈর্ঘ্য "এস" এর উপস্থিতি থাকে। অন্যদিকে, ফাঁকা পিছনে নীচের বাহিরের খিলানটি অনেক এগিয়ে ধাক্কা দেওয়া হয়। যে লোকেরা খালি পিঠে আক্রান্ত হয় তারা এমন ধারণা দেয় যে তারা নিজের পেটে একটি বিশেষ ভারী বোঝা বহন করছে। কশেরুকা উপর ভার একটি ফাঁকা পিছনে অসম এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অকাল পরিধান প্রচার করে। ফাঁকা পিছনের অংশটি গুরুতর হলে ভার্টিব্রির পিছনের স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলি স্পর্শ করতে পারে।

কারণসমূহ

যে রোগগুলিতে একটি ফাঁপা পিছনে দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে পোমারিনো রোগ। এই ক্ষেত্রে, হাঁটা কেবল প্রথম পাদদেশ দিয়ে ঘটে occurs আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটাইপিকাল গেইট প্যাটার্নের কারণে একটি ফাঁপা পিছনে বিকাশ করে। অনেক ক্ষেত্রেই ভুল ভঙ্গিমা হাইপারলর্ডোসিসের কারণ। অস্থায়ীভাবে অপর্যাপ্ত আসনে বসলে ভঙ্গিমা পরিবর্তন হয়। চলাচলের অভাব পেশীগুলিকে দুর্বল করে দেয় এবং একটি ফাঁকা পিছনের বিকাশের উন্নতি করে। এই সংমিশ্রণে, পেশীবহুল সিস্টেমে প্রয়োজনীয় অভাব রয়েছে শক্তি মেরুদণ্ডের পরিবর্তিত আকারকে প্রতিরোধ করতে। এটি স্থায়ী দরিদ্র ভঙ্গিতে বাড়ে। মেরুদণ্ডের ভারটি ফাঁকা পিছনের সাথে প্রতিকূলভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, মেরুদণ্ডের বিশেষ আকৃতির কারণে এটি পৃথক বিভাগের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। ফাঁকা পিছনের ক্ষেত্রে, এমনকি লোড ভারসাম্য বাদ দেওয়া হয়

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

একটি ফাঁকা পিছন সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির ভঙ্গি দ্বারা বাহ্যিকভাবে স্বীকৃত হতে পারে। একটি ফাঁপা পিছনের লোকের মধ্যে, দাঁড়িয়ে থাকলে শ্রোণীগুলি পেছনের দিকে বাহির হয় এবং উপরের অংশটি পিছনের দিকে সরে যায় যার ফলে দাঁড়িয়ে থাকে when শুরুতে, একটি ফাঁকা পিঠ সাধারণত কোনও অস্বস্তি তৈরি করে না তবে খারাপ ভঙ্গিটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হলে পেটের এবং পিছনের পেশীগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং ফাঁপা পিছনের অংশটি আরও বেশি করে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে ব্যথা। কারণ লিগামেন্টস এবং রগ দরিদ্র ভঙ্গি দ্বারা সংক্ষিপ্ত হয়, গতিশীলতাও সীমাবদ্ধ। যারা প্রভাবিত হয়েছে তারা এগিয়ে যাওয়া এবং কোনও জিনিস উত্তোলন করা ক্রমশ কঠিন বলে মনে করে। তদ্ব্যতীত, একটি ফাঁকা পিছনে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ইন্টারভার্টেবারাল ডিস্কগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয়, যা হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি প্রচার করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ভুল লোডিং ক্যান নেতৃত্ব একটি সংকীর্ণ যাও মেরুদণ্ডের খাল, যা গুরুত্বপূর্ণ স্নায়বিক অবস্থা অবস্থিত. যখন মেরুদণ্ডের খাল দুর্বল ভঙ্গির কারণে সঙ্কীর্ণ, স্নায়বিক অবস্থা প্রভাবিত বা চূর্ণবিচূর্ণ হতে পারে, ভোগা রোগীদের অনুভব করতে পারে ব্যথা পায়ে কাঁটা কাঁটা কাঁটা মেরুদণ্ডে। ফাঁপা পিছনেও যদি কারণ হয় সাটিন বিভ্রান্তি মাথাব্যাথা এবং মাথা ঘোরা এছাড়াও হতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

একটি সাধারণ দর্শন পরীক্ষার সময় ইতিমধ্যে একটি ফাঁকা পিঠ সনাক্ত করা যায়। পাশ থেকে কেল্টেড পেলভিসের সাথে কাতযুক্ত সামনের ফ্যাশনটি অনিচ্ছাকৃত। যে পরিমাণ এবং ক্ষয়টি ঘটেছে তার আরও বিশদ নির্ধারণের জন্য, ফাঁপা পিছনটি চিত্রের কৌশল দ্বারা কল্পনা করা যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, পেশীগুলি প্রথমে একটি ফাঁকা পিছনে পরিবর্তিত হয়। দ্য পেটের পেশী দুর্বল হত্তয়া পিছনে, নীচের অংশটি সংক্ষিপ্ত করে, উত্তরকালে জাং পেশী প্রসারিত হয় যাইহোক, পেশীগুলি অ্যাটপিকাল ক্রমাগত স্ট্রেনের কারণে বর্ধিত টান দেখায়। অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন এবং চিকিত্সা ব্যতীত মেরুদণ্ডে পরিবর্তনগুলি পরে ঘটে। সুতরাং, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি একদিকে সংকুচিত হয় এবং এ এর ​​ঝুঁকি থাকে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক বৃদ্ধি। ভার্চুয়াল খাল, যার মাধ্যমে মেরুদণ্ড পাস, একটি উচ্চারিত ফাঁকা পিছনের ক্ষেত্রে সংকীর্ণ করতে পারেন। মেরুদণ্ডী পৃষ্ঠের স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলি একটি ফাঁকা পিছনে ব্যথার সাথে মিলিত হয়।

জটিলতা

একটি ফাঁকা পিছনে সাধারণত শুরুতে কোনও বড় অস্বস্তি তৈরি করে না। যদি দরিদ্র ভঙ্গি অব্যাহত থাকে তবে গুরুতর ভার্টিব্রাল ক্ষতির কারণ হতে পারে। একটি দীর্ঘস্থায়ী ফাঁকা পিছনে মূলত ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিকে চাপ দেয় এবং চরম ক্ষেত্রে, এ হানিকাইয়েটেড ডিস্ক.এমনভাবে, একটি চিকিত্সা না করা ফাঁকা পিছনে পারে নেতৃত্ব সংকীর্ণ মেরুদণ্ডের খাল। দীর্ঘমেয়াদে, এই পারেন নেতৃত্ব স্নায়ু ট্র্যাক্টগুলির ক্ষতি এবং পরে স্নায়ু প্রদাহ সংবেদনশীলতা ব্যাধি। কদাচিৎ, এর একটি প্রতিবন্ধকতা স্নায়বিক অবস্থা হতে পারে থলি যৌনাঙ্গে সমস্যা এবং রোগ (খিটখিটে ব্লাডার, অসংযম)। এটির সাথে, একটি ফাঁকা পিছনে উত্তেজনা এবং বেদনা সৃষ্টি করে যা ততই তীব্রতা এবং সময়কালে বৃদ্ধি পায় prog এছাড়াও, সাধারণত চলাচলে বিধিনিষেধ এবং পক্ষাঘাতের লক্ষণ রয়েছে। যদি ফাঁকা পিঠে চিকিত্সা অব্যাহত থাকে, ব্যথা অবশেষে পায়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং কখনও কখনও নীচের পিছনে সংবেদনহীনতা এবং পেশীগুলির উত্তেজনাও বাড়ায়। পেশীগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় পিছন দিকে জাং পেশী, যা একটি ফাঁপা পিছনে প্রসারিত, এবং নীচের পিছনে, যা সংক্ষিপ্ত। এই ত্রুটিগুলি সাধারণত অন্যান্য শারীরিক অভিযোগের সাথে থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদে যথেষ্ট মানসিক বোঝাও উপস্থাপন করে। যদি ফাঁকা পিঠটি সনাক্ত করা হয় এবং তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হয়, তবে জটিলতার সম্ভাবনা কম।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

আপনি যদি নিয়মিত গুরুতর সমস্যায় ভুগেন তবে আপনার অবশ্যই সর্বদা চিকিত্সকের কাছে যাওয়া উচিত an পিঠে ব্যাথা এটি সীমাবদ্ধ আন্দোলনের দিকে পরিচালিত করে। বিশেষত যদি আপনি এমনকি আয়নাতেও দরিদ্র অঙ্গভঙ্গির লক্ষণ দেখতে পান যা সাধারণ জিমন্যাস্টিক অনুশীলন এবং সচেতন ভঙ্গি সংশোধন দ্বারা থামানো যায় না। কারণটি যদি দুর্বল থাকে পেটের পেশী, কেউ প্রথমে ফাঁকা পিঠে প্রতিরোধ করতে এবং সচেতনভাবে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে খারাপ অঙ্গুলি সংশোধন করার জন্য নির্দিষ্ট অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের শক্তিশালী করার চেষ্টা করতে পারে। যদি এই পরিমাপ সাহায্য করবেন না, একজন অর্থোপেডিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ যদি কোনও দীর্ঘ সময় ধরে গুরুতর ফাঁকা পিঠে চিকিত্সা করা হয়, তবে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক আসন্ন হতে পারে। পক্ষাঘাত, সংজ্ঞাবহ ব্যাঘাত বা লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে স্নায়ু প্রদাহএটি অবিলম্বে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, বিশেষত যদি সেখানে উপস্থিত হন থলি এবং অসংযম সমস্যা পর্যাপ্ত গতিবিধি থাকা সত্ত্বেও অবিরাম পেশী উত্তেজনাও কোনও ত্রুটির ইঙ্গিত হতে পারে, যা নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপিউটিক দ্বারা সংশোধন করতে হবে পরিমাপ। তেমনি, দৃশ্যমান ত্রুটি, যা প্রায়শই ঘটে পিঠে ব্যাথা, যে কোনও ক্ষেত্রে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ফাঁপা পিছনে চিকিত্সা যে দুর্বলতা ঘটেছে তার পর্যায়ে নির্ভর করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, ফাঁপা পিছনে সহজ করে চিকিত্সা করা যথেষ্ট পিছনে স্কুল পরিমাপ। রোগী ফাঁকা পিঠে প্রতিরোধ করার জন্য একটি সঠিক ভঙ্গি এবং সাধারণ অনুশীলন শিখেন। যদি রোগী બેઠারু থাকে, তবে বসার বিষয়টি এজোনমিক ডিজাইনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে। রোগী যতক্ষণ ইতোমধ্যে একটি ফাঁকা পিছনে ভুগেছে, তত বেশি সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। দ্য থেরাপি লক্ষ্য করা হয় stretching আবার সংক্ষিপ্ত পেশী। কেবলমাত্র এই পদ্ধতিতে আবার সঠিক ভঙ্গি সম্ভব। এর সাথে রয়েছে ব্যথা থেরাপি প্রথমে প্রয়োজনীয় গতিবিধাগুলি সক্ষম করতে এবং রোগীকে ত্রাণ সরবরাহ করতে। যদি ফাঁকা পিছনের কারণে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি এখন পর্যন্ত এই আন্দোলনটি অগ্রসর হয় থেরাপি আর কোনও উন্নতি নিয়ে আসে না, কিছু লক্ষণ শল্য চিকিত্সা করা যায়। এর মধ্যে একটি সংকীর্ণ মেরুদণ্ডের খাল প্রশস্ত করা বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যে কোনও ক্ষেত্রে, রক্ষণশীল চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি প্রথমে ফাঁকা পিঠ এবং পরবর্তী লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে নিঃশেষ করা উচিত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

একটি ফাঁপা পিছনের ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয় চিকিত্সা এবং নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ ছাড়াই প্রতিকূল হয়। লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে তীব্রতায় বৃদ্ধি পায় এবং ক্ষতিটি অপূরণীয় দুর্বল হয়ে পড়ে। প্রাথমিক ও ব্যাপক চিকিত্সা দ্বারা, যে লক্ষণগুলি দেখা গেছে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি সাধন করা যেতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলি পিছনে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। পেশির গঠন এবং ভঙ্গির সংশোধন সময়ের সাথে সাথে কঙ্কালের সিস্টেমের একটি চাক্ষুষ পরিবর্তন ঘটায়। বসার সময়, হাঁটতে বা দাঁড়ানো অবস্থায় ভঙ্গির নিয়মিত চেকগুলি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা অর্জন করা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে থাকা রোগীদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষত সম্ভব। ফাঁপা পিঠটি হ্রাস করা হয় এবং ব্যথা হ্রাস পায়। এটির জন্য রোগীর সহযোগিতা প্রয়োজন addition অতিরিক্ত হিসাবে, বর্ধিত সতর্কতা বিকাশ করতে হবে যাতে মেরুদণ্ডের ভঙ্গিটি প্রতিদিনের জীবনে বেশ কয়েকবার পরীক্ষা করা এবং সংশোধন করা যায়। পরে থেরাপি শুরু হয়, পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত খারাপ। গুরুতর ক্ষেত্রে, শল্য চিকিত্সা করা উচিত বা পিছনের জন্য স্থায়ী স্থিতিশীলতা পরিধান করা উচিত। যদিও এই চিকিত্সা বিকল্পগুলির সাথে ব্যথা ত্রাণও দেখা যায়, এই পদ্ধতিগুলির সাথে পুরো পুনরুদ্ধার আশা করা যায় না। চিকিত্সা পরিকল্পনাটি অস্বস্তিতে আরও বৃদ্ধি রোধ করে increase

প্রতিরোধ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ফাঁকা পিঠ সামান্য প্রচেষ্টা দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ইতিমধ্যে শিশুদের মধ্যে, গুরুত্ব ভাল অঙ্গবিন্যাস, কমনীয় আকারের আসন এবং ক্ষতিপূরণমূলক ক্রীড়াগুলির সাথে সংযুক্ত করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্করা যারা তাদের পেশাদার ক্রিয়াকলাপের কারণে বসে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তাদের ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে ক্ষতিপূরণমূলক খেলাধুলা খুঁজে পেতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রেই বিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমাকারীরা তাদের সদস্যদের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যাক স্কুল সরবরাহ করে, যাতে একটি ফাঁকা পিছন প্রথম স্থানে বিকশিত না হয়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফাঁপা পিঠে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার জন্য কেবল কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে ডাক্তার দ্বারা সনাক্ত করা উচিত এবং চিকিত্সা করতে হবে, যাতে বার্ধক্যে আরও জটিলতা বা লক্ষণগুলির আরও আরও খারাপ হওয়া না ঘটে। সাধারণভাবে, রোগের প্রাথমিক রোগ নির্ণয় রোগের পরবর্তী কোর্সে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং লক্ষণগুলির আরও ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধ করতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তির তাই রোগের প্রথম লক্ষণ বা লক্ষণগুলিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ফাঁকা পিছনের অস্বস্তি এড়ানো যায় ফিজিওথেরাপি পদক্ষেপ বা ফিজিওথেরাপি দ্বারা। এই প্রসঙ্গে, আক্রান্ত ব্যক্তি তার নিজের বাড়িতে কিছু অনুশীলনও করতে পারেন, এবং এর থেকে প্রাপ্ত তথ্য পিছনে স্কুল দৈনন্দিন জীবনেও ব্যবহার করা উচিত। ফাঁকা পিছনে বাড়তে পারে এমন ভঙ্গিগুলি এড়ানো উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপও প্রয়োজনীয় হতে পারে। যেমন একটি অপারেশন পরে, বিছানা বিশ্রাম যে কোনও ক্ষেত্রে পালন করা উচিত। শরীরকেও অপ্রয়োজনীয় চাপের সম্মুখীন হওয়া উচিত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ফাঁকা পিছনে আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু কমায় না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

একটি ফাঁকা পিছনে প্রায়শই স্থায়ী খারাপ ভঙ্গির ফলাফল। প্রাথমিকভাবে, এই ব্যাধিটি সামান্য অস্বস্তি তৈরি করে, তবে মাঝারি মেয়াদে, জীবন মানের একটি দুর্বলতা আশা করা যায়। বিশেষত যখন মারাত্মক ভার্টিব্রাল ক্ষতির বিকাশ ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘস্থায়ী ফাঁকা পিছনে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে বিশেষ স্ট্রেন চাপায় এবং চরম ক্ষেত্রে, হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণ হয়। তদুপরি, যদি ফাঁকা পিঠে পেশাগতভাবে চিকিত্সা করা না হয় তবে মেরুদণ্ডের খাল সঙ্কুচিত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের তাই ফাঁপা পিছনের প্রথম লক্ষণগুলিতে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ দেওয়া উচিত, বিশেষত একজন অর্থোপেডিস্ট। প্রাথমিক পর্যায়ে, একটি ফাঁকা পিছনে রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয়। রোগী সাধারণত নির্ধারিত হয় ফিজিওথেরাপি এবং আচরণগত সামঞ্জস্যের একটি সিরিজ প্রস্তাবিত। নিয়মিত অংশগ্রহণ শারীরিক চিকিৎসা এবং প্রয়োজনীয় আচরণগত সামঞ্জস্যের বাস্তবায়ন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ স্ব-সহায়ক পদক্ষেপের প্রতিনিধিত্ব করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীদের অবশ্যই নিয়মিতভাবে কিছু জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম সম্পন্ন করতে হবে, প্রায়শই প্রতিদিন শুরুতে। যাঁরা নিজেরাই নিয়মিত অনুশীলন করার মতো পর্যাপ্ত শৃঙ্খলাবদ্ধ নন তাদের দিকনির্দেশনার জন্য একটি জিমে ভর্তি হওয়া উচিত। এছাড়াও, কর্মক্ষেত্রে পরিবর্তনগুলি সাধারণত প্রয়োজন। যাঁরা বসে আছেন সেখানে কাজ করা উচিত তাদের ডেস্কটি সঠিক স্বতন্ত্র উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং তাদের নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তাদের একটি ভাল ব্যাকরেস্ট সহ একটি উচ্চ মানের চেয়ার রয়েছে যা পিছনে স্ট্রেনকে সমর্থন করে এবং মুক্তি দেয়। যাদের বাড়িতে কাঠের বা কর্ক ফ্লোরবোর্ড রয়েছে তারা মাঝে মাঝে ঘুমাতে মেঝেতে শুয়ে থাকতে পারেন। এটি একটি পুরু দিয়ে ভাল করা হয় যোগশাস্ত্র বেস হিসাবে মাদুর।