প্রবাহ: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ

সময় যদি স্থির থাকে বলে মনে হয় এবং কোনও তৃপ্তি ভিতরে ছড়িয়ে পড়ে তবে ব্যক্তিটি সম্পূর্ণরূপে নিজের সাথে থাকে এবং এভাবে প্রবাহিত হয়।

প্রবাহ কি?

প্রায় বিশ্ব ভোলা প্রবাহ শিশুদের মধ্যে খুব প্রাকৃতিক উপায়ে পাওয়া যায়, যাদের একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত সময় বা খুব কমই কোনও অনুভূতি থাকে না। মনোবিজ্ঞানে সুপরিচিত সুখ গবেষক মিহলি সিসাক্সেন্টমিহুলির মাধ্যমে এই শব্দটি একটি জনপ্রিয় শব্দে পরিণত হয়েছিল যা একটি ব্যক্তির গভীর গভীরে অবস্থিত একটি অত্যন্ত নির্দিষ্ট অবস্থার বর্ণনা দেয়। ইংরেজি শব্দ প্রবাহকে জার্মান ভাষায় স্ট্রিমিং বা প্রবাহ হিসাবে সরলভাবে অনুবাদ করা যেতে পারে এবং কাছাকাছি পরীক্ষায় দেখা গেলে গভীর মানসিক অবস্থা ছাড়া আর কিছুই হতে পারে না, যা প্রচলিত ছাড়িয়ে অনেক বেশি এগিয়ে যায় goes একাগ্রতা। এটি এমন একটি রাষ্ট্র, যা কেবলমাত্র সুখ গবেষক প্রকাশের সময় থেকেই জানা যায়নি, তবে হান্স শিউয়ারল প্রতিষ্ঠিত তথাকথিত গেম তত্ত্বের প্রসঙ্গে 1950 এর দশক থেকেই ইতিমধ্যে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রি অর্জন করেছেন। এই প্রবাহটি তাদের খেলায় পুরোপুরি ধরা পড়ে যাওয়া শিশুদের সাথে খুব ভাল এবং জোর দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। কীভাবে সময় অতিবাহিত হয় তা কেবল বিবেচনা না করে এবং কেবল সুখী এবং "সম্পূর্ণ" বোধ করার স্থায়ী অনুভূতি সহ ing শিশুদের মধ্যে এবং বড়দের মধ্যে ক্রমবর্ধমান যে অভিজ্ঞতাগুলি আজও লক্ষ্য করা যায়। প্রবাহ। এই শব্দটির অধীনে অসংখ্য মানসিক এবং সংবেদনশীল রাষ্ট্র রয়েছে যাদের সাধারণ বৈশিষ্ট্য হ'ল সুখের গভীর অনুভূতি। "প্রবাহে থাকা" এর একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল কোনও ক্রিয়াকলাপটি কাজ হিসাবে বা শক্ত কিছু হিসাবে দেখা যায় না। বিপরীতে, প্রবাহে থাকা লোকেরা মানসিকভাবে কোনও খেলা বা ক্রিয়াকলাপের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়, যাতে তাদেরকে অত্যধিক মাত্রায় নিয়ে যেতে না হয় তবে তারাও আন্ডারক্লেনড হয় না। লোকেরা এইভাবে গভীরভাবে তাদের ক্রিয়াগুলি অনুসরণ করতে পারে একাগ্রতা। প্রবাহের অবস্থায়, নিজের মধ্যে এবং জীবন নিজেই অতীত বা ভবিষ্যতে হয় না, পুরোপুরি এখানে এবং এখনই ঘটে। সময়ের সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক ধারণা যেমন কোনও কাজকে যখন কঠিন বা অপ্রীতিকর হিসাবে বিবেচনা করা হয় তখন কোনও ব্যক্তি "প্রবাহ" এ অনুপস্থিত থাকে occurs সময় এবং স্থান প্রায় অলক্ষিত এবং চিন্তা এবং অভিনয় এক বৃহত্তর পুরো মধ্যে মার্জ।

কাজ এবং কাজ

প্রায় বিশ্ব ভোলা প্রবাহ শিশুদের মধ্যে খুব প্রাকৃতিক উপায়ে পাওয়া যায়, যাদের নির্দিষ্ট বয়সের অবধি সময় বা খুব কমই কোনও অনুভূতি থাকে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথেই স্বাভাবিকভাবে উপস্থিত মানসিক প্রবাহ পটভূমিতে ম্লান হয়ে যেতে পারে, যেহেতু সময় কোনও ব্যক্তির জীবনে ক্রমাগত প্রসারিত সুযোগ গ্রহণ করে। যাইহোক, যেহেতু বিজ্ঞানের ক্ষেত্রে সুখ গবেষণার পৃথক ক্ষেত্র বিদ্যমান, তাই এটি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে আরও বেশি বেশি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এবং পুরুষরা বিশেষত প্রবাহের অবস্থা অর্জন করতে এবং এটি অর্জন করতে চান। এর উদাহরণগুলি হ'ল লোকেরা যারা নিজেকে সম্পূর্ণরূপে সৃজনশীল শখের সাথে নিমজ্জিত করে এবং এতে লিপ্ত হয়। বা (চরম) অ্যাথলিটরা যারা পর্বত ভরগুলিতে আরোহণ করতে বা একটি অতি-চালনার জন্য এমনকি নিজেকে নির্দিষ্টভাবে প্রবাহে রাখতে পারেনসহ্যশক্তির পরীক্ষা। যদিও এটি প্রায়শই ধরে নেওয়া হয় যে প্রবাহটি এমন একটি কৌশল যা সহজেই শিখতে পারে তবে সত্য যে প্রবাহটি একটি মানসিক স্তরের একটি রাষ্ট্র। যাইহোক, লোকেরা ধীরে ধীরে এই সময়কে ভুলে যাওয়ার সুখের অবস্থায় নিজেকে রাখতে শিখতে পারে। সুবিধাগুলি বহুগুণে। সৃজনশীল, ভয়-মুক্ত কর্মের মাধ্যমে, সমাধান সমস্যাগুলি আরও দ্রুত পাওয়া যায়, আত্মবিশ্বাস আরও দৃ strengthened় হয় এবং প্রসারিত হয় এবং সাফল্য এবং স্বীকৃতির অনুভূতি নিজের থেকেই ট্রিগার হয়। প্রবাহের আর একটি পরিণতি: সাহায্য থেকে স্বাধীনতা বা অন্য লোকের কাছ থেকে নিশ্চিতকরণের প্রশংসা করা।

রোগ এবং অসুস্থতা

সামগ্রিকভাবে, একজন ব্যক্তির প্রবাহ খুব ধনাত্মক কিছু। এমনকি ক স্বাস্থ্য, বা শারীরিক, দৃষ্টিকোণ, প্রবাহের একটি রাষ্ট্রের বর্ধিত মুক্তি প্রকাশ করে সেরোটোনিন (সুখ হরমোন) পাশাপাশি বৃক্করস। তবে, কোনও ব্যক্তি যদি খুব বেশি এবং খুব প্রায়ই প্রবাহে নিজেকে হারিয়ে ফেলেন তবে এর নেতিবাচক প্রভাবও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অংশীদার বা পরিবারের সাথে বিদ্যমান সম্পর্কগুলি ভোগ করতে পারে কারণ সময়টি পুরোপুরি বার বার খালি হয়ে যায় এবং আরও এবং প্রায়শই ঘন ঘন। ক শর্ত এটা হতে পারে নেতৃত্ব আসক্তি প্রবাহে, যা অনেক ক্ষেত্রেই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি বা তার আশেপাশের লোকেরা সনাক্ত করতে পারে না flow প্রবাহে থাকা লোকেরা বিদ্যমান কারণে অন্যান্য সমস্ত কিছুই পুরোপুরি অবরুদ্ধ করতে পারে addiction একাগ্রতা একটি নির্দিষ্ট জিনিস, যা পারে নেতৃত্ব ট্র্যাফিকের মধ্যে বিপদ, অন্যান্য জিনিস। এছাড়াও, লোকেরা সুখের অসীম সুন্দর অনুভূতিতে এতটা অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারে যে তারা তাদের জন্য অনুসন্ধান করে “ডোজ সুখের "প্রতিদিন, একটি আসক্তির মতো ক্রমাগত ডোজ বাড়িয়ে তোলা। যদি প্রতিদিন হয় ডোজ বাস্তবায়িত হতে ব্যর্থ হয়, আক্রান্তরা প্রায়শই প্রত্যক্ষ প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি দেখায়: উদ্বিগ্নতা, তালিকাহীনতা, হতাশাগুলি পর্যন্ত আপসেট, মাথাব্যাথা, একটি অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা, হৃদয় অভিযোগ, ঘুমের ব্যাঘাত বা একটি সীডেন গ্লানি গভীর আকাঙ্ক্ষার অনুভূতির সাথে জুটিবদ্ধ, যা দৃশ্যত সন্তুষ্ট হতে পারে না। যদি প্রাক্তন সামগ্রী এবং প্রবাহের সুখী অবস্থা এবং এইভাবে অস্থায়ীভাবে সীমাহীন অভ্যন্তরীণ প্রবাহ এমন প্রভাব দেখায়, আক্রান্ত ব্যক্তির সাধারণত সাধারণত উপায় থাকে থেরাপি, অনুসন্ধান চালিয়ে যেতে এবং সুখের অসীম অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য স্বাস্থ্যকর এবং অ-চাপজনক চ্যানেলগুলিতে ফিরে যেতে।