সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! - প্রথম ক্রমের প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক পরিমাপ! বিজ্ঞপ্তি:
- নির্দিষ্টভাবে, স্থূলতা এবং ইন্সুলিন প্রতিরোধের (হরমোন ইনসুলিনের হ্রাস বা বিলুপ্ত ক্রিয়া) অ অ্যালকোহলযুক্তের অগ্রগতি (অগ্রগতি )তে বিশিষ্ট ভূমিকা পালন করে মেদযুক্ত যকৃত (এনএএফএলডি) অ অ্যালকোহলযুক্ত স্টিটোহেপাটাইটিস (এনএএসএইচ) থেকে।
- ইন্সুলিন এনএএফএলডির সাথে জড়িত অ্যাডিপোকাইন এবং অ্যাঞ্জিওজেনেসিসের কারণগুলির মধ্যে প্রতিরোধের, প্রদাহ এবং পরিবর্তনগুলি এইচসিসির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত (হেপাটোসুলার কার্সিনোমা; যকৃত সেল কার্সিনোমা) ঝুঁকি।
বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ এবং মেডিক্যালি তত্ত্বাবধানে ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন composition লক্ষ্য: প্রতি সপ্তাহে স্থির ওজন হ্রাস 0.5-1.0 কেজি হ'ল NASH আক্রান্ত রোগীদের এবং তাদের শরীরের ওজন 10 শতাংশেরও বেশি কমানোর গবেষণার মতে তারা উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছেন যকৃত বায়োপসি (টিস্যু অপসারণ থেকে যকৃত): ফ্যাটি অবক্ষয় হ্রাস (স্টিটিসিস), বেলুনিং এবং প্রদাহ। কিছু রোগীদের মধ্যে, এমনকি ফাইব্রোসিস পুনরুদ্ধার করে।
- এলকোহল মদ্যপানে বিরত থাকা (অ্যালকোহল থেকে সম্পূর্ণ পরিহার) মেদযুক্ত যকৃত (এএলডি) এবং এনএসএডি সিরোসিস; অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভারে (এনএএফএলডি) অ্যালকোহল সীমাবদ্ধতা (মহিলা <10 গ্রাম / ডি; পুরুষ <20 গ্রাম / ডি)।
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার); স্মোকিংয়ের কারণে অ্যাডভান্সের সাথে সম্পর্কিত লিভার ফাইব্রোসিস এনএএফএলডি-তে (দৃ strong় sensক্যমত্য)
- নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
- সহজাত রোগ যেমন ভাল সমন্বয় ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2, হাইপারকোলেস্টেরোলিয়াইত্যাদি
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- রসাঁজন
- বেরিয়াম লবণ
- Boates
- ক্রোমেটস
- তামা
- ভোরের তারা
- পেট্রোকেমিক্যাল পণ্য - খনিজ তেল ইত্যাদি
অপারেটিভ থেরাপি
- ওজন হ্রাসকারী ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি যদি গুরুতরভাবে ব্যর্থ হয় স্থূলতা (স্থূলত্ব দ্বিতীয় শ্রেণি (BMI> 35), বারিয়াট্রিক সার্জারি (ব্যারিটারিক সার্জারি) বিবেচনা করা উচিত। (দৃ strong় sensক্যমত্য)
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- ফ্লু টিকা
- হেপাটাইটিস এ টিকা
- হেপাটাইটিস বি টিকা
- নিউমোকোকাল টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- ক্যালরি গ্রহণ কমেছে, বিশেষত হ্রাস শর্করা (মনো - এবং) ডিস্যাকারাইড/ সাধারণ এবং ডাবল শর্করা; মিষ্টি, মিষ্টি পানীয় (সফট ড্রিঙ্কস), প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং সুবিধামত খাবারগুলি, অন্যদের মধ্যে থাকা)।
- কম ফ্যাটযুক্ত ডায়েট
- কম প্রাণীর প্রোটিন - গবেষণা দেখায় যে বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিরা in প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, একটি খাদ্য অ্যালকোহলযুক্ত অ্যালকোহলযুক্ত ঝুঁকির সাথে অ্যানিম্যাল প্রোটিনের পরিমাণ বেশি associated মেদযুক্ত যকৃত.
- উচ্চতর খাবারগুলি:
- L- কার্নাইটাইন
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড উন্নতকরণের জন্য (ডিএইচএ, ইপিএ) ট্রাইগ্লিসারাইডস.
- probiotics
- ডায়েট: কম প্রোটিনযুক্ত ডায়েটের চেয়ে লিভারের ফ্যাট কমাতে উচ্চ প্রোটিন, কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট বেশি কার্যকর। অধ্যয়ন লেখকরা হাইপোটিন প্রোটিন চর্বি দমন যে অনুমান করে শোষণ, স্টোরেজ এবং সংশ্লেষণ।
- উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত খাবার নির্বাচন পুষ্টি বিশ্লেষণ.
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজের রোগীদের নিয়মিত হাঁটা জগিংয়ের মতো কার্যকরভাবে ইন্টারএপ্যাটিক ট্রাইগ্লিসারাইডকে হ্রাস করতে পারে হার
- নিয়মিত শারীরিক প্রশিক্ষণ, কোনও ওজন হ্রাস গ্রহণ না করেই যকৃতের মেদ কমানোর ফলস্বরূপ। সর্বাধিক উপকারটি দেখা গেছে যে সংগৃহীত সংগ্রহগুলিতে সহনশীলতা উচ্চ প্রশিক্ষণের তীব্রতা বা আরও ঘন ঘন প্রশিক্ষণের সাথে প্রশিক্ষণ।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- স্পোর্টস মেডিসিন সম্পর্কিত বিশদ তথ্যটি কেবল আমাদের অংশীদারদের জন্য উপলভ্য।
