ফ্ল্যাটফুট: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ফ্ল্যাটফুট বা ফ্ল্যাট ফুট, স্প্লেফুটের পাশে, সবচেয়ে সাধারণ একটি পায়ের বিকৃতি। বিশেষত পাদদেশের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি এখানে দৃ strongly়ভাবে সমতল হয়, যাতে হাঁটার সময় পুরো পা প্রায় সম্পূর্ণভাবে মাটিতে থাকে res বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সমতল পা জন্মগত, তবে এটি জীবন চলাকালীন অর্থোপেডিক মিস্যালাইনমেন্টের কারণেও ঘটতে পারে।

ফ্ল্যাট ফুট কি?

স্কাইমেটিক ডায়াগ্রাম এনাটমি, পায়ের কাঠামোর পাশাপাশি সমতল পাতে পায়ের ছাপ দেখাচ্ছে। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. অনেক শিশু ইতিমধ্যে একটি সমতল পা দিয়ে জন্মগ্রহণ করে। যেহেতু ফ্ল্যাট ফুট, বা প্রযুক্তিগতভাবে ফ্ল্যাট ফুট বলতে হয়, মূলত এটি ঘটে শৈশব, একজন শিশু বিশেষজ্ঞ বা অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ প্রাথমিক পর্যায়ে প্রবণতাটি সনাক্ত করতে পারেন। পৃথক পায়ের এই বিকৃতিজনিত অন্যান্য ভুক্তভোগীরা হাড় তাদের জীবনকালে এই অস্বাভাবিকতা অর্জন করেছে। আক্রান্ত ব্যক্তি দাঁড়ালে পা সাবফ্লুয়ারের উপর সমতল থাকে। পায়ের খিলান, যা সাধারণত একটি ফাঁকা আকৃতি থাকে, সমতল পায়ে অনুপস্থিত বা সবে উপস্থিত থাকে, যাতে পাটি ধাক্কা দেয় এবং পাটির বল থেকে সাধারণ স্ট্যাটিক আর্চিং হয় পায়ের পাতা গোড়ালি থেকে অনুপস্থিত। সমতল পাগুলির লক্ষণগুলি হ'ল এক সাথে সমতল পা, একটি তির্যক অবস্থানের আকারে পায়ের প্রান্তে পরিবর্তন এবং বেদনাদায়ক ঘটনা যা পায়ে নিজেই প্রদর্শিত হয়, বাছুর এবং পেছন পর্যন্ত আন্দোলনের অন্যান্য উপাদানগুলিতে।

কারণসমূহ

একটি তথাকথিত জন্মগত সমতল ফুট সাধারণত হাড়ের অঞ্চলগুলির অন্যান্য ত্রুটিযুক্তগুলির সাথে একত্রে ঘটে এবং জিনগত কারণ হতে পারে। অর্জিত সমতল ফুট অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার মধ্যে অতিরিক্ত দেহের ওজন এবং অনুপযুক্ত পাদুকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এছাড়াও, মধ্যে অস্বাভাবিকতা সমতল ফুট কেবলমাত্র তাদের হাড় পরিবর্তনের মধ্যেই নয়, তথাকথিত সমর্থনকারী যন্ত্রপাতিটির অপর্যাপ্ত স্থায়িত্ব এবং কার্যকারিতাও রয়েছে। এই উদ্বেগ বিশেষত অপর্যাপ্ত শক্তিশালী এবং প্রতিবন্ধী রগ, পেশী এবং স্নান, যা পায়ের একটি সাধারণ খিলান বজায় রাখতে পারে না। তদুপরি, একটি প্রধানত બેઠালু ভঙ্গিমা, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা, সামান্য চলাফেরা এবং জুতা ছাড়াই বাচ্চাদের চলাচল খুব কমিয়ে দেওয়া, উদাহরণস্বরূপ বালি যেমন এই ধারণাকে অবদান রাখে যে হোল্ডিং ইউনিটগুলির অপব্যবহারের কারণে একটি সমতল পা বিকশিত হতে পারে। এছাড়াও, রোগ যেমন রিকিটস্রোগ, শিশু-ব্যাধিবিশেষ এবং নিউরোলজিকাল এবং রিউম্যাটিক অঞ্চলগুলির রোগগুলি একটি সমতল পাদদেশের সম্ভাব্য কারণ।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

যখন পাদদেশের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি সমতল হয় তখন একে ফ্ল্যাট ফুট বলে। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. জন্মের ফ্ল্যাটফুটের লক্ষণগুলি জন্মের পরেই দেখা যায়। পা একটি বিকৃতি দেখায় যেখানে পায়ের বাহ্যিকভাবে বাঁকানো একক পাশাপাশি বাঁকানো, উঁচু হিলটি ইতিমধ্যে পরিষ্কারভাবে উচ্চারিত হয়। এছাড়াও, পায়ের পাতা বাইরের দিকে ছড়িয়ে পড়ে ফলস্বরূপ, বাচ্চারা তুলনামূলক দেরিতে হাঁটা শিখেন। চলাচল সীমাবদ্ধ। বর্ধমান বয়সের সাথে, ব্যথা প্রায়শই ঘটে। আরও অভিযোগ, বিশেষত ব্যথা, ঘটবে না। কৈশোরে ফ্ল্যাটফুটগুলির ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি পৃথক। এখানে, একটি নিয়ম হিসাবে, আরও গুরুতর ব্যথা শ্রম থেকে ঘটে। ফলস্বরূপ, আক্রান্ত কৈশোরগুলি একটি স্বস্তিযুক্ত ভঙ্গি এবং ফলস্বরূপ লিঙ্গ বিকশিত করে। চিকিত্সা ছাড়াই পরিমাপ, ক্রমবর্ধমান ব্যথা সহ চলাচলের যথেষ্ট পরিমাণে সীমাবদ্ধতা বিকাশ করতে পারে। প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে যারা সমতল পা বিকাশ করে, আরও তীব্র ওজন বহন করার পরে অস্বস্তি দেখা দেয়। এগুলি প্রাথমিকভাবে অনুভূত হয় যখন পায়ের খিলানটি নীচে নামানো হয়। যখন পায়ের একমাত্র পুরোপুরি স্থির থাকে তখন ব্যথা হ্রাস পায়। ব্যথা বেশিরভাগ পায়ের একা পাশাপাশি পায়ের অভ্যন্তরে প্রান্তে ঘটে। তবে, বিকৃতিজনিত কারণে, হাঁটু এবং নিতম্বের জায়গায়ও ব্যথা হতে পারে। পায়ের নির্দিষ্ট জায়গাগুলিতে নিবিড় লোডের কারণে, চাপ ঘা এবং চাপ আলসার গঠন করতে পারে, বিশেষত মধ্যে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন মানুষ। এগুলি অতিরিক্তভাবে সরে যাওয়ার এবং ব্যথার সংবেদন বাড়ানোর ক্ষমতা হ্রাস করে।

রোগের অগ্রগতি

অধিগ্রহণ করা ফ্ল্যাটফুটের ক্ষেত্রে, ফ্ল্যাটফুটটি পৃথক রক্ষণশীল উপাদানগুলি থেকে বিকাশ লাভ করে যা পায়ে শারীরিকভাবে স্বাভাবিক আর্চকে সমর্থন, স্থিতিশীলকরণ ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য দায়ী এবং কেবল অপর্যাপ্তভাবে বিকাশ লাভ করে। এটি এই অংশগুলিতে উত্তেজনা হ্রাস করে এবং পাদদেশের খিলানটি সময়ের সাথে সাথে নীচের অংশে কমিয়ে দেয় যদি এই অংশগুলিকে শক্তিশালী করা হয় না এবং চাপ দেওয়া হয় a ফলস্বরূপ, সেখানে অপর্যাপ্ত কুশনিং প্রভাব থাকে, যাতে সমস্ত পরবর্তী এবং আশেপাশের অংশ থাকে হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে ধ্রুবক সংকোচনের সাপেক্ষে এবং এটি ব্যথা বা পায়ের পরিবর্তনের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। এই প্রকাশটিকে বক্লিং ফ্ল্যাট ফুট বলা হয় এবং এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে।

জটিলতা

ফ্ল্যাট ফুট বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। প্রথমত, পায়ের বিকৃতি দ্রুত পায়ের সাথে যুক্ত অবসাদ। প্রায়শই, ব্যথা এবং পরিধান এবং টিয়ার হয় হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে। যদি ভ্যালগাসের বিকৃতিটি চিকিত্সা না করে থাকে তবে তা পারে নেতৃত্ব স্থায়ী যৌথ ক্ষতি এবং বিকৃতি। এটি ব্যথা এবং বিকৃতি সহ, যা ঘুরে ফিরে জটিলতার সাথে যুক্ত হয়। এছাড়াও হাঁটু, পোঁদ এবং মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্থ হয় যা পায়ের ত্রুটির কারণে ক্রমশ অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এটি পোস্টরাল বিকৃতিগুলি, লিগামেন্টগুলিকে অত্যধিক প্রসারিত করতে এবং প্রচার করতে পারে রগ, এবং মধ্যে আর্থ্রাইটিক পরিবর্তন টারসাল হাড় সাধারণত, ঝুঁকি অস্টিওআর্থারাইটিস একটি সমতল পা দিয়ে বৃদ্ধি। সম্ভাব্য সিকোলেট মাথাব্যাথা এবং দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ। দীর্ঘমেয়াদে, একটি তথাকথিত মার্চিং ফুট বিকশিত হতে পারে, বা বাঁকানো সমতল পা বা স্প্লেফুট ইত্যাদির মতো অন্যান্য বিকৃতিগুলি বিকশিত হতে পারে। ফ্ল্যাট পায়ের চিকিত্সার সময় জটিলতাও দেখা দিতে পারে। সার্জারি সাধারণ ঝুঁকি বহন করে এবং রক্তপাত এবং দাগ হতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে অন্যান্য বিকৃতি দেখা দিতে পারে। নির্ধারিত ব্যথার ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং পারস্পরিক ক্রিয়ার। থেরাপিউটিক পরিমাপ যেমন ইনসোলগুলি ঘামকে উত্সাহিত করতে পারে এবং যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে আরও অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

ফ্ল্যাটফুট জন্মের সময় উপস্থিত হতে পারে বা পরবর্তী জীবনে বিকাশ করতে পারে। তবে উভয় ক্ষেত্রেই ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাঞ্ছনীয়। অস্ত্রোপচার এবং পরবর্তী ফলো-আপ যত্ন সহ, একটি বিদ্যমান ফ্ল্যাট পা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যেতে পারে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি এই ধরনের চিকিত্সার বিরুদ্ধে সিদ্ধান্ত নেন, তবে উল্লেখযোগ্য জটিলতা আশা করা যায়। ফ্ল্যাটফুট পুরো গতিতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যার ফলে আক্রান্ত ব্যক্তিকে তীব্র ব্যথায় অভিযোগ করা যায়। যদি চিকিত্সা চিকিত্সা অবিচ্ছিন্নভাবে সরবরাহ করা হয়, স্থায়ী পরিণতিতে ক্ষতি হতে পারে। চিকিত্সকের সাথে দেখা আর এড়ানো যাবে না, তবেই কেবল নিরাময় বা জটিলতা-মুক্ত পুনরুদ্ধার ঘটতে পারে। যদি পায়ের চিকিত্সা না করা হয়, তবে পা ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে। ফলস্বরূপ: এমনকি ক্ষুদ্রতম আন্দোলনের সাথেও ছুরিকাঘাত ব্যথা, যাতে স্বাভাবিক চলাচল সম্ভব না। শুধুমাত্র উপযুক্ত চিকিত্সার মাধ্যমে এই লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায় এবং স্থায়ীভাবে দূর করা যায়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ফ্ল্যাটফুট বা পতিত খিলানগুলির চিকিত্সা সর্বদা সম্ভব এবং আদর্শভাবে প্যাসিভ এবং সক্রিয় উভয় চিকিত্সা নিয়ে গঠিত। সক্রিয় থেরাপি এর নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে পায়ের পেশী এবং বিশেষত ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলন করেছেন। এগুলি সহায়ক যন্ত্রপাতি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং উভয়ই ব্যথার হাত থেকে মুক্তিকে সমর্থন করতে পারে এবং ফ্ল্যাট পাদদেশ এবং তার সাথে বৈষম্যের আংশিক প্রতিরোধের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারে। ফ্ল্যাট পায়ের নিষ্কলুষ চিকিত্সায়, অর্থোপেডিস্ট সম্ভাবনাগুলি ব্যবহার করেন যা পাদদেশের খিলানের একটি কৃত্রিম স্থিতিশীলতা উপলব্ধি করার জন্য উপযুক্ত পাদুকাগুলির মাধ্যমে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই থেরাপি সাধারণত অর্থোপেডিক ইনসোল পরা জড়িত। কিছু ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা যে রোগগুলি কাটিয়ে উঠেছে তার পিছনে পিছনে প্রসারিত ব্যথার সাথে একটি বিশাল সমতল পায়ে অভিযোগ করে তাদের একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। এটি সাধারণত আট বছর বয়সের পরে বিবেচিত হয় এবং ভাল ফলাফল দেখায়।

অনুপ্রেরিত

ফ্ল্যাট পায়ের জন্য সাধারণত অনুসরণ-যত্নের প্রয়োজন হয় না। এটি হয় কারণ ফ্ল্যাটফুটটি বিদ্যমান তবে এটি কোনও সীমাবদ্ধতা নয় বা সার্জিকালি মেরামত করা যেতে পারে। যেহেতু কোনও লক্ষণ স্পষ্ট নয়, তফসিলযুক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন নেই। পরিবর্তে, রোগী তীব্র লক্ষণ সহ উপস্থাপন করেন। ভোগা রোগীরা ফ্ল্যাটফুটের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে বা ডায়াগনোসড বিকৃতিটির আরও বিকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্রিয় অবদান রাখতে পারেন। তারা উপযুক্ত সম্পর্কে অবহিত করা হয় পরিমাপ একটি পরামর্শে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীদের জটিলতা প্রতিরোধের জন্য ইনসোল পরতে হয় severe গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সকরা অর্থোপেডিক জুতাও লিখে দেন এবং ফিজিওথেরাপি পেশী শক্তিশালী করতে। দৈনন্দিন জীবনে, প্রভাবিত ব্যক্তিদের তাদের পায়ে খুব বেশি চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে এবং বিবিধ আন্দোলনের ধরণ পছন্দ করে। ফ্ল্যাট পায়ের লোকদের যদি অর্থোপেডিক ব্যবহার করতে হয় এইডস স্থায়ীভাবে, তাদের নিয়মিত ভিত্তিতে নতুন প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। চিকিত্সকের পরে বিকৃতিটির অবস্থান নির্ধারণের সুযোগ নেওয়া হয়। এই উদ্দেশ্যে একটি মূল্যায়ন সাধারণত পর্যাপ্ত। কিছু ক্ষেত্রে, পরিস্থিতিটি একটি মডেলিং কাদামাটি, একটি বৈদ্যুতিন পরিমাপের প্লেট বা একটি ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে এক্সরে। চিকিত্সার তীব্রতার উপর নির্ভর করে আরও উপস্থাপনাগুলির জন্য চিকিত্সক এবং রোগী পৃথক ছন্দে একমত হতে পারেন শর্ত.

আপনি নিজে যা করতে পারেন

প্রতিদিনের জীবনে একটি সমতল পা দিয়ে আরও ভাল বেঁচে থাকার জন্য, জুতার ইনসোলগুলি রয়েছে যা পায়ের আকারের সাথে বিশেষভাবে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। তারা পায়ের খিলানকে সমর্থন করে এবং লোড বিতরণ করে। লক্ষণগুলির মাত্রার উপর নির্ভর করে, কাস্টম-তৈরি অর্থোপেডিক জুতা ফ্ল্যাট ফুট থাকা সত্ত্বেও দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় সামলাতে আরও বেশি সহায়তা করে। এই বাণিজ্যিক ছাড়াও এইডস, সহজ ব্যায়ামগুলি যা সহজেই দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে সেগুলি সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যায়ামের কয়েক মিনিট অস্বস্তি দূর করতে যথেষ্ট। সাধারণভাবে, সমস্ত ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলন যা নিম্নকে শক্তিশালী করে পা এবং পায়ের পেশী এবং পায়ের খিলানের কাঠামো সহায়ক। প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সর্বোত্তম প্রভাব অর্জন করার জন্য, অনুশীলনগুলি খালি পায়ে করা হয়। যাইহোক, মৃত্যুদন্ড কার্যকর হওয়ার সাথে সাথেই এটি বন্ধ করা অপরিহার্য। নীচে দুটি নমুনা ব্যায়াম দেওয়া আছে। অঙ্গুলি দাঁড়ানো:

এই অনুশীলনে, ব্যক্তি হাঁটুর সাথে সম্পূর্ণরূপে ধাক্কা না দিয়ে পোঁদ বিস্তৃতভাবে দাঁড়িয়ে আছে। তারপরে উভয় হিলটি মেঝে থেকে ধাক্কা দেওয়া হয়, এই অবস্থানটি দশ সেকেন্ডের জন্য রাখা হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে মেঝেতে ফিরে যায় led প্রক্রিয়াটি তিন থেকে পাঁচবার পুনরাবৃত্তি হয়। বিভিন্ন দৃ surface় পৃষ্ঠতল প্রশিক্ষণের প্রভাব বাড়ায়। কাপড়ের গ্রিপার:

এখানে একটি কাপড় যেমন ডিশ তোয়ালে মেঝেতে ছড়িয়ে পড়ে। বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার সময়, রোগী পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের বলের মধ্যে তোয়ালে চাপায়। এরপরে এটি পাঁচ সেকেন্ডের জন্য বাতাসে রাখা হয়। এই অনুশীলনটি দশ বার পর্যন্ত প্রতিটি পা দিয়ে সঞ্চালিত হয়। ধারাবাহিক অনুশীলনের সাথে, স্লিংয়ের ওজন ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পেয়েছে।