বাধ্যতামূলক ক্রয়: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

একটি বাধ্যতামূলক ক্রয় ব্যাধি, যাকে শপিংয়ের উন্মত্ততাও বলা হয়, এটি ক্রমাগত কেনাকাটা করা অভ্যন্তরীণ বাধ্যবাধকতা। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা নিয়ন্ত্রণ হারানো, প্রত্যাহারের লক্ষণ এবং debtণে ভোগেন। বাধ্যতামূলক ক্রয়ের মানসিক কারণ রয়েছে বলে মনে করা হয় এবং কেবল এটির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে মনঃসমীক্ষণ.

বাধ্যতামূলক ক্রয় কি?

বাধ্যতামূলক ক্রয় গ্রাহকদের একটি মানসিক ব্যাধি দেওয়া নাম। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা পণ্য কেনার জন্য অবিচ্ছিন্ন, পুনরাবৃত্তি হওয়ার কারণে আক্রান্ত হন। বাধ্যবাধকতা একাধিক ক্রয়ের দিকে পরিচালিত করে কারণ রোগীর তার আচরণের উপর কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই over কেনা আইটেম সাধারণত প্রয়োজন হয় না। আসলে ক্রয়ের কাজটি বাধ্যবাধকতার ফোকাস। এটি অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা প্রকাশ করে এবং তৃপ্তি সরবরাহ করে। এই রাষ্ট্রটি ক্লিনিকভাবে স্বাস্থ্যকর গ্রাহকদের অস্থায়ী ক্রয়ের উন্মত্ততা থেকে কিনতে বাধ্যতাকে আলাদা করে। কেনার বোধহীনতা আক্রান্ত ব্যক্তির সচেতন। তবুও, কেনার তাগিদ প্রতিহত করা যায় না। যদি তাগিদ দমন করা হয় তবে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

কারণসমূহ

কেনার বাধ্যবাধকতার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে। বাধ্যবাধকতা অন্যান্য সমস্যার জন্য ভাল্ব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আক্রান্ত ব্যক্তি আইটেম কিনে পরিবার বা পেশাদার সমস্যা সম্পর্কে নিজেকে সান্ত্বনা দেয়। এই সান্ত্বনাটি একটি সন্তোষজনক পরিস্থিতি উপস্থাপন করে যা গ্রাহককে ভাল অনুভব করে। আক্রান্ত ব্যক্তি এই আচরণটি তার দৈনন্দিন জীবনে স্থানান্তর করতে পারেন। ফলস্বরূপ, প্রতিটি ক্রয়ের পরিস্থিতির সাথে একটি ক্ষণিকের পরিতৃপ্তি আসবে যা বাধ্যতামূলক হয়ে উঠতে পারে। আর একটি কারণ হতে পারে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগ। স্নেহ পেতে, আক্রান্তরা অনড় হয়ে কেনাকাটা করেন। ক্রয়কৃত আইটেমগুলি পরে দেওয়া হয়। আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের হতাশাগ্রস্থ মেজাজ থেকে মুক্তি পাওয়ার আশা করছেন। মানসিক ট্রমাও বাধ্যতামূলক ক্রয়ের জন্য ট্রিগার হতে পারে। পিতামাতার দ্বারা অবহেলা বা অত্যধিক সুরক্ষা বাধ্যবাধকতার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, যৌন নির্যাতন শৈশব বাধ্যতামূলক ব্যাধি একটি কারণ হতে পারে। জার্মানি, জনসংখ্যার 9 শতাংশ শপিং আসক্ত। ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে percent০ শতাংশই নারী। বাধ্যবাধকতা সামাজিক শ্রেণীর থেকে স্বাধীন।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

বাধ্যতামূলক ক্রয়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নিজের ক্রয়ের আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি। এটি কারণ প্রভাবিত ব্যক্তি নির্বিচারে আইটেমগুলি কিনে। এছাড়াও শপিং ভ্রমণের পুনরাবৃত্তি করার বাধ্যবাধকতা রয়েছে। প্রাথমিকভাবে একটি শপিং স্প্রিতে বাধ্য হয়ে সন্তুষ্টি প্রকাশ করা হলেও, শীঘ্রই এই সংখ্যাটি আর পর্যাপ্ত নয়। তাই শপিং বাড়ছে ডোজ কেনা বাধ্যতামূলক অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। এছাড়াও, প্রত্যাহার লক্ষণগুলি যেমন কাঁপানো, বিষণ্নতা, অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা এবং ঘাম। অপরাধবোধও লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। শারীরিক অস্বস্তির পাশাপাশি বাধ্যতামূলক ক্রয়ও অন্যান্য সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বাধ্যতামূলক কেনার কারণে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করে। এটা পারে নেতৃত্ব debtsণ এবং নিদর্শন। এমনকি সম্পর্কটি অভ্যন্তরীণ, প্যাথলজিকাল বাধ্যবাধকতায় ভুগতে পারে। পরিশেষে, কর্মক্ষেত্রে সমস্যাগুলিও বাধ্যতামূলক ক্রয়ের লক্ষণ।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কিনতে বাধ্যতামূলকভাবে একটি সাধারণ রোগের কোর্স রয়েছে। এটি আবেগমূলক ক্রিয়াগুলির সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, তবে মনোচিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে এটি তাদের মধ্যে একটি হিসাবে গণ্য হয় না। আক্রান্ত ব্যক্তির মানসিকতায় ক্রয় করার বাধ্যবাধকতা দেখা দেয়। একটি অভ্যন্তরীণ তাগিদ যা সময়ের সাথে বাড়তে থাকে। যিনি ক্রয়ের বাধ্যবাধকতায় ভোগেন তিনি অস্থির এবং নার্ভাস হয়ে যান। অভ্যন্তরীণ চাপ গ্রাহককে উত্তেজনায় পরিণত করে। চাপ যদি আর সহ্য না করে, নির্বিচার এবং অবিরাম ক্রয় করা হয়। আইটেমগুলি কেনা হয় যা প্রয়োজন হয় না। অতএব, অনেক কেনা জিনিস এমনকি প্যাক এবং হোর্ড করা হয় না। মেসি সিনড্রোম হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। বাধ্যবাধকতা কেনার জন্য সন্তুষ্ট হওয়া জরুরী। ক্রয়ের ক্রিয়াটির মাধ্যমে, অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা প্রকাশিত হয় এবং সুখের অনুভূতির উপায় দেয়। আক্রান্ত ব্যক্তিরা অত্যধিক উচ্ছ্বাসযুক্ত। তবে এই রাজ্য বেশি দিন স্থায়ী হয় না। এটি বাধ্যতামূলক ক্রয়ের সাধারণ। অভ্যন্তরীণ চাপের একটি সংক্ষিপ্ত তৃপ্তি টান মধ্যে দ্রুত, পুনর্বিবেচিত বৃদ্ধি দ্বারা অনুসরণ করা হয়। ক্রয় করার বাধ্যতামূলক প্রায়শই উত্সাহে ঘটে। এক পর্যায়ে আক্রান্তের তাগিদ ছোট এবং সহনীয়। এই সময়ে, আক্রান্ত ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকতে পারেন। যদি কোনও ক্রয় উত্সাহ দেখা দেয় তবে বাধ্যতামূলকভাবে রোগীর উপর নিয়ন্ত্রণ থাকে। উন্নত পর্যায়ে, বাধ্যবাধকতা সবে নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

জটিলতা

বাধ্যতামূলক ক্রয়ের সাথে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন গুরুতর জটিলতাগুলি হ'ল সামাজিক এবং আর্থিক hus তাই, শপিংয়ের আসক্তির তীব্রতা এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে ক্রমশ ব্যয়বহুল হয়ে ওঠা জিনিসগুলি ক্রমবর্ধমান ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে re প্রভাবিত. চরম ক্ষেত্রে, সামাজিক জীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি আর্থিক নির্ভরতার সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা খুঁজে পান এবং কিছু ক্ষেত্রে আরও তহবিল প্রাপ্তির উপায় বিকাশ করে। ব্যক্তিগত ক্ষেত্রের মধ্যেও loansণের মাধ্যমে Overণ-bণ গ্রহণযোগ্যতা গৃহীত হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা পণ্য চুরির কাজেও যায়। যেহেতু এগুলি আর্থিক দেরী প্রভাব, তাই শপিংয়ের আসক্তির জন্য চিকিত্সা শুরু হওয়ার পরেও তাদের আইনী পরিণতি হতে পারে। এমনকি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আবেগপ্রবণ কেনার আচরণকে আটকাতে সফল হলেও, তারা debtণের মুখোমুখি হয় এবং অনেক ক্ষেত্রেই সামাজিক বিচ্ছিন্নতা। বিষয়টিকে আরও খারাপ করে তোলার জন্য, শপিংয়ের আসক্তি একটি কঠোর শ্রেণিবদ্ধ রোগ নয়, যা আক্রান্তদের পক্ষে সহায়তা নেওয়া কঠিন করে তোলে। এর সর্পিল বিষণ্নতা এবং কেনাকাটা থেকে সুখের স্বল্পকালীন অনুভূতি বছরের পর বছর ধরে তীব্র হয়। এছাড়াও, সমস্ত আসক্তিগুলির মতো, ওনিওমেনিয়া চিকিত্সা সত্ত্বেও পুনরায় সংক্রামিত হতে পারে। গ্রহণ থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে সম্ভব নয় as

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

লোভনীয়-বাধ্যতামূলক আচরণে ভুগছে এমন লোকদের নীতিগতভাবে চিকিত্সার সাহায্য নেওয়া উচিত। আবেশী চিন্তাগুলির ক্ষেত্রে যা আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা আর নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, উদ্বেগের কারণ রয়েছে। লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা বৃদ্ধি পায় তবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়। বাধ্যতামূলক ক্রয়ের ফলস্বরূপ যদি প্রতিদিনের জীবনে যথেষ্ট ত্রুটি থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি স্বাভাবিক বাধ্যবাধকতাগুলি আর পূরণ করা যায় না, যদি পরিবার বা পেশাগত কাজগুলি অবহেলা করা হয়, বা যদি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি যদি কষ্টের অনুভূতি বোধ করে তবে চিকিত্সকের সাথে দেখা প্রয়োজন। অনেক ক্ষেত্রে বাধ্যতামূলক ক্রয় ভারী আর্থিক bণগ্রস্থতার দিকে পরিচালিত করে; এটি প্রতিটি আক্রান্ত ব্যক্তি বা নিকটাত্মীয়ের জন্য একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে হবে। আইটেমগুলির প্রায় দৈনিক খরচ consumption নেতৃত্ব কোনও ব্যবহারের জন্য কোনও বিশ্বস্ত ব্যক্তির পাশাপাশি একজন চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত নয়। যদি বাদ দেওয়া ক্রয়টি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায় তবে এটি উদ্বেগজনক। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি পায় জোর, ঘাম, অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা বা এই ক্ষেত্রে আক্রমণাত্মক আচরণের মধ্যে পড়ে, তার সাহায্য দরকার। পরবর্তী সময়ে আইটেম কেনার সময় যদি তিনি স্বল্পমেয়াদী স্বস্তি অনুভব করেন তবে কেবল নতুন করে ভ্রষ্ট পদচারণা করতে এবং নতুন ভোক্তা সামগ্রীর সন্ধান করার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

স্বাধীনভাবে এবং বাইরের সহায়তা ছাড়াই ক্রয় করার বাধ্যবাধকতা সহ্য করা খুব কঠিন। রোগীকে প্রথমে যে কাজটি করতে হবে তা হ'ল তার বাধ্যবাধকতা স্বীকার করা। কারণগুলি জানা থাকলে কেবল ক্রয় করার বাধ্যবাধকতাটি পরিচালনা করা যেতে পারে। সাইকোথেরাপিউটিক সমর্থনটি বোঝায়। সাইকোথেরাপিস্টের সাথে একত্রে এটি অবশ্যই স্পষ্ট করতে হবে যে আক্রান্ত ব্যক্তি তার ক্রয়ের সাথে কী ক্ষতিপূরণ দিতে চায়। কোন নির্দিষ্ট নেই থেরাপি বাধ্যতামূলক কেনার জন্য এখনও, তবে মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য সামগ্রিক মনোচিকিত্সার চিকিত্সা লক্ষণগুলি হ্রাস করে। ক্রয়ের পরিবর্তে, আক্রান্তকে তার তাগিদে একটি নতুন, ক্ষতিকারক আউটলেট খুঁজে পেতে হবে। ক্ষতিগ্রস্থরা একটি স্বনির্ভর গোষ্ঠীতেও যোগ দিতে পারেন। সেখানে, ভুক্তভোগীরা ধারণা বিনিময় করতে এবং একে অপরের কাছ থেকে শিখতে পারেন। কেনাকাটার আসক্তির জন্য ড্রাগের চিকিত্সা জার্মানিতে সাধারণ নয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাধ্যতামূলক ক্রয়ে ভোগা লোকেদের সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা না চালালে একটি প্রতিকূল প্রগনোসিস হয়। পর্যাপ্ত সমর্থন ব্যতীত, লক্ষণগুলি বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অপরাধমূলক বিকাশ এবং শেষ পর্যন্ত অপরাধমূলক ঘটনা ঘটে in এমনকি জীবনযাত্রার পরিবর্তন যদি ইচ্ছাকৃতভাবে ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস, অর্থের উত্স বা জীবিকার অন্যান্য উপাদানগুলি ব্যক্তিকে বঞ্চিত করে, তবে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই তবুও তার ব্যয়ের পরিমাণকে সন্তুষ্ট করার জন্য অকল্পনীয় সুযোগগুলি অর্জন করে। দৃ affected় অভ্যন্তরীণ শৃঙ্খলা এবং একটি স্থিতিশীল পরিবেশ সহ, যারা আক্রান্ত তাদের মধ্যে কয়েকটি তাদের নিজের বাষ্পের অধীনে কিনতে বাধ্যতামূলক থেকে মুক্ত করার জন্য পরিচালনা করে। এটি প্রভাবিত ব্যক্তির বিদ্যমান ব্যক্তিত্বের পাশাপাশি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে বন্ধন করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে all সমস্ত ভুক্তভোগীর বেশিরভাগই স্থিতিশীল এবং পর্যাপ্ত উন্নতি অনুভব করেন একটি OCD যত তাড়াতাড়ি তারা একজন থেরাপিস্টের সাথে সমস্যার বিষয়ে বিশেষভাবে কাজ করবে। চিকিত্সার মধ্যে একটি ভিত্তি স্থাপন করা হয় যা রোগীদের তাদের নিজস্ব আচরণ বুঝতে এবং আচরণগত পরিবর্তন করতে সক্ষম করে। পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে এবং আক্রান্ত এবং চিকিত্সকের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায় আসে। রোগীর সহযোগিতা না থাকলে সাফল্যের সম্ভাবনা হ্রাস পায়। প্রদত্ত সেখানে অন্তর্দৃষ্টি এবং পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, পুনরুদ্ধারের ভাল সম্ভাবনা রয়েছে।

প্রতিরোধ

বাধ্যতামূলক ক্রয় প্রতিরোধ করতে, আবেগপ্রবণ ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধের মধ্যে সমস্ত ক্রেডিট কার্ড ফিরিয়ে দেওয়াও অন্তর্ভুক্ত। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের সর্বদা কেবল নগদ দিয়ে অর্থ প্রদান করা উচিত। এটি পরিষ্কার করে দেয় যে কত টাকা ব্যয় করা হয়েছে এবং কখন মানিব্যাগটি খালি রয়েছে। যদি কোনও বাধ্যবাধকতা কিনতে হয়, তবে বিক্রয় বন্ধ এবং বিশেষ বিক্রয় এড়ানো উচিত। ইতিমধ্যে কেনা হয়েছে এমন প্যাকযুক্ত এবং অপ্রয়োজনীয় পণ্যগুলি দৃশ্যমানভাবে বাড়ির চারদিকে বিতরণ করা উচিত। এই আইটেমগুলি একটি তালিকা ব্যবহার করে ক্যাটালোজ করা যেতে পারে এবং ব্যাগে নিয়ে যেতে পারে। যদি বাধ্যতামূলক ক্রয়ের কোনও পর্যায় ঘটে তবে প্যাক করা অ্যাপার্টমেন্ট এবং দীর্ঘ তালিকার একটি প্রতিরোধক প্রভাব থাকতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বাধ্যতামূলক ক্রয় এবং সাফল্যের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছে এমন রোগীদের অবশ্যই অবিচল থাকতে হবে পরিমাপ যত্নের কারণ বাধ্যতামূলক ক্রয় a হিসাবে বিবেচনা করা হয় মানসিক অসুখ, কোন চূড়ান্ত নিরাময়ের আশ্বাস দেওয়া হয় না। পরিবর্তে, একটি ধ্রুবক বিপদ রয়েছে যে আপাতদৃষ্টিতে নিরাময় হওয়া ব্যক্তিটি আবার পুরানো, প্যাথলজিকাল আচরণের ধরণে পড়ে যাবে। এটি বাহ্যিকের ফলস্বরূপ বিশেষত ঘটে চাপ কারণযেমন কঠিন জীবনের পরিস্থিতি বা ভাগ্যের স্ট্রোক। তাই ক্ষতিগ্রস্থদের দায়িত্ব স্ব-সমালোচনামূলকভাবে তাদের আচরণ পর্যবেক্ষণ এবং প্রশ্ন করা। বাধ্যতামূলক ক্রয়ে পুনরায় সংলাপ হওয়ার প্রবণতাগুলি প্রকাশের সাথে সাথেই ব্যক্তির উচিত অবিলম্বে তা দেওয়া উচিত। তারা, উদাহরণস্বরূপ, ফলো-আপ সেশনের জন্য তাদের সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন। এর মধ্যে বর্তমান বিশ্লেষণ জড়িত চাপ কারণ এবং জীবন পরিস্থিতি এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করা। কিছু ভুক্তভোগী দেখাশোনা সহায়তা দলগুলিতে যোগদান করেও উপকৃত হন। অন্যান্য প্রাক্তন ভুক্তভোগীদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে, ব্যক্তিরা তাদের আচরণ এবং আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ পুনরায় সংযুক্ত ক্রিয়া সম্পর্কে আরও স্ব-সমালোচনা এবং বিচ্ছিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি নিতে পারেন। থেরাপিউটিক বাধ্যতামূলক ক্রয় ব্যাধি পরে লোকদের স্থায়ীভাবে স্থিতিশীল রাখতে, আচরণগত থেরাপি এছাড়াও কার্যকর, যা রোগগত আচরণ বন্ধ হওয়ার পরে কিছু সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে। যেমন যত্নশীল পরিমাপ রোগীর মানসিক অবস্থা স্থিতিশীল করা এবং পুরানো বাধ্যতামূলক আচরণে পুনরায় রোগের ঝুঁকি হ্রাস করা।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

ইমপুলস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার হিসাবে বাধ্যতামূলক ক্রয় ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি নিজেই পরিপূরক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করে যখন সে সমস্যাটি বুঝতে পারে। এখানে পরিমাপ প্রয়োগ করা হয়, যা ক এর প্রসঙ্গে কাজ করা হয় আলাপ থেরাপি (গ্রুপ থেরাপি, স্বনির্ভর গোষ্ঠী বা চিকিত্সার স্বতন্ত্র কথোপকথন)। স্ব-সহায়তার একটি ভিত্তি নগদ কার্ডের মাধ্যমে প্রদান থেকে বিরত থাকা। কেবল নগদ অর্থের ব্যবহার ইতিমধ্যে একটি প্রভাব ফেলেছে, কেননা এটি কীভাবে অর্থ পরিচালনা করতে হয় তা আরও সচেতন করে তোলে, এইভাবে আর্থিক সীমা আরও দ্রুত প্রকাশ করে এবং ক্রয়ের সিদ্ধান্তগুলিতে পুনর্বিবেচনাকে আরও কিছুটা উত্সাহ প্রদান করে। যেহেতু ক্রয় করার বাধ্যতামূলকভাবে সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবও থাকে, তাই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের এমন কোনও কার্যকলাপ বা কোনও সামাজিক পরিবেশ সন্ধান করা যাতে তারা স্বীকৃতি এবং সাফল্য অর্জন করে সে জন্য এটি বোধগম্য। এগুলি শখ, খেলাধুলা এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। বাধ্যতামূলক ক্রয় নেতিবাচক আবেগকে দমন করতে সাহায্য করে এমন ধারনা অনুসারে, ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি এই চিন্তাগুলির উত্থান রোধ করতে পারে। একটি সম্পর্কিত থেরাপিউটিক পদ্ধতির কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে: বিকল্প ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করা আবেগপূর্ণ ক্রয়ের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। তদনুসারে, নিয়মিত এবং সন্তোষজনক পেশায় স্যুইচিংয়ে আক্রান্তদের বাধ্য করা এবং দ্বিগুণ কার্যকর। তদতিরিক্ত, ভুক্তভোগীদের তাদের বুদ্ধিহীনভাবে কিনে নেওয়া জিনিসগুলির উপর নজর রাখতে হবে এবং একটি অনুস্মারক হিসাবে বাড়িতে রাখুন। তাদের সাথে রাখা একটি তালিকা আবার এ জাতীয় জিনিস কেনার বিরুদ্ধেও সুরক্ষা দিতে পারে।