জটিলতা
বাছুরের একটি বিশেষ গুরুতর জটিলতা ব্যথা কারণ উদ্রেক করতে পারে যদি কারণটি কোনও শ্বাসনালীর ভাস্কুলার ডিজিজ, যেমন গভীরতার কারণে ভিড় হয় শিরা রক্তের ঘনীভবন এর পা। যখন থ্রোম্বাসটি তার আসল সাইট থেকে বিচ্ছিন্ন হয় এবং এর সাথে ফ্লাশ হয় রক্ত প্রবাহিত হৃদয়এটি প্রবেশ করতে পারে ফুসফুস ডান হৃদয় দিয়ে এবং ছোট পালমোনারি বন্ধ করুন জাহাজ। এই ক্লিনিকাল ছবিটি পালমোনারি হিসাবে পরিচিত এম্বলিজ্ম.
এর ফলে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ কমে যায়, যা এ ফুসফুস infarction। বড় হলে জাহাজ অবরুদ্ধ, যানজট বিকাশ, যা ফিরে আসে হৃদয় এবং এটি একটি ভারী বোঝা রাখে। এটি অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ কমিয়ে আনে হৃদয়, যার ফলস্বরূপ হতে পারে হৃদয় ব্যর্থতা.
সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, একটি পালমোনারি এম্বলিজ্ম মৃত্যু হতে পারে। এ থেকে আরও একটি বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে স্খলিত ডিস্ক বাছুরের কারণ হিসাবে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ব্যথা। এখানে, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি স্নায়বিক অবস্থা এবং জাহাজ মেরুদণ্ডের অস্থিরতা এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে ডিস্কের উত্থানের উপর নির্ভর করে ঘটতে পারে মেরুদণ্ড এছাড়াও ঘটতে পারে। সাধারণভাবে, দীর্ঘস্থায়ী বাছুর ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনযাত্রার মানকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে বাধা দেয়। এই কারণে দীর্ঘায়িত এবং অব্যক্ত অভিযোগের ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত।
প্রোফিল্যাকটিক ব্যবস্থা
প্রতিরোধ করা বাছুরের ব্যথা, ভারসাম্য একটি ভারসাম্য পরিমাণ খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উভয়ই অতিরিক্ত এবং একতরফা শারীরিক স্ট্রেনের পাশাপাশি খুব অল্প কার্যকলাপ এবং ঘন ঘন স্থির অবস্থান যেমন দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এড়ানো উচিত। অনুশীলনের আগে একটি ওয়ার্ম-আপ প্রোগ্রাম করাও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে পেশীগুলি ধীরে ধীরে সক্রিয় হতে পারে।
এর একতরফা শারীরিক চাপের বিকল্প হিসাবে জগিং, খেলাধুলা যেমন যোগশাস্ত্র or পাইলেটস পেশী শক্তিশালী এবং প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে স্বাস্থ্য। তারা একটি বিদ্যমান খারাপ ভঙ্গিও সংশোধন করতে পারে। উল্লেখযোগ্য শারীরিক ভঙ্গি সমস্যার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
অর্থোপেডিক ব্যবস্থা দ্বারা অপব্যবহারের সংশোধনও বিবেচনা করা উচিত। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য পাশাপাশি অ্যালকোহল এবং সিগারেট থেকে বিরত থাকতে ইলেক্ট্রোলাইটের ব্যাঘাতের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে ভারসাম্যযা স্বল্পমেয়াদী এবং তীব্র বাছুরের দিকে নিয়ে যেতে পারে বাধা। ভাস্কুলার রোগের বিকাশ বা অবনতি রোধ করতে এই কারণগুলিও গুরুত্বপূর্ণ।
বিপাকীয় রোগ যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস বা উচ্চ্ রক্তচাপ ভাস্কুলার রোগের কারণে জটিলতাগুলি কমাতে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং চিকিত্সাগতভাবে ভালভাবে সমন্বয় করা উচিত। সাধারণ সীমার মধ্যে একটি বিএমআই ওভারলোডিং রোধ করতে সহায়তা করে জয়েন্টগুলোতে। এছাড়াও, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন সঙ্গে প্রায়শই উন্নত হয় রক্ত লিপিড মান। তবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কমাতে এবং ধমনী ইনক্লুসিভ রোগ প্রতিরোধে এগুলি যথাসম্ভব কম রাখা উচিত।
