ভূমিকা
বাহুর টেন্ডারের প্রদাহ বাহুটির পেশীটির টেন্ডারের একটি প্রদাহজনক এবং বেদনাদায়ক রোগ, সাধারণত ওভারলোডিং বা ভুল লোডের কারণে ঘটে। বাহুটি প্রচুর সংখ্যক পেশী দিয়ে সজ্জিত, যার মধ্যে সমস্ত স্থিরতা স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করার জন্য একটি টেন্ডার সহ হাড়ের সাথে স্থির থাকে। (বাহুর পেশী দেখুন) টেন্ডারের প্রদাহ তুলনামূলকভাবে ঘন ঘন ঘটে এবং একদিকে যেমন দীর্ঘায়িত অভিযোগ হতে পারে তবে অন্যদিকে গতিশীলতার ক্ষেত্রেও বিধিনিষেধ সৃষ্টি করতে পারে।
বাহুতে টেন্ডারগুলির প্রদাহের কারণগুলি
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাহুতে টেন্ডার প্রদাহ ওভারলোডিং বা ভুল লোডিংয়ের কারণে ঘটে। হাড়ের টেন্ডারের সান্নিধ্যের কারণে, প্রতিটি আন্দোলন সর্বদা যথেষ্ট ঘর্ষণ এবং এইভাবে টেন্ডারের সম্ভাবনা জ্বালা করে। তবে, স্বাভাবিক এবং অভ্যাসগত চলাচলগুলি সাধারণত অস্বস্তি ছাড়াই সম্পাদন করা যেতে পারে।
তবে, বাহু যদি কোনও উপায়ে ভারী বোঝা চাপানো হয়, ভারী বোঝা তুলে ধরে, বা বাহুতে খুব বেআইনী আন্দোলন করা হয়, তবে বাড়তি ঘর্ষণ হতে পারে। স্বল্প-মেয়াদী ঘর্ষণ এছাড়াও প্রদাহ হতে পারে না, তবে খুব ঘন ঘন এবং প্রায়শই সঞ্চালিত আন্দোলনগুলি আরও ঘর্ষণে বাড়ে। এরপরে এটির প্রদাহ হতে পারে রগ.
এমনকি দীর্ঘ সময় ধরে ভুল স্ট্রেন এর প্রদাহ হতে পারে রগ। টেন্ডার অঞ্চলে প্রদাহগুলি যদি তারা দীর্ঘকাল ধরে থাকে তবে অন্যথায় খুব স্থিতিশীল ক্ষতি হতে পারে রগ এবং তাদের ছিদ্র করা। যদি পেশীটি ধারাবাহিকভাবে রেহাই না পাওয়া যায় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু না করা হয়, তখন কান্ডটি ছিঁড়ে যায় বা ফেটে যায়, যা কেবল খুব মারাত্মক কারণই নয় causes ব্যথা, তবে এগুলি ফাংশন হ্রাস পেতে পারে এবং কখনও কখনও পেশীগুলির অকেজো সম্পূর্ণ করতে পারে।
বাহুতে টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?
এর টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সা উপরের বাহু সাধারণত রক্ষণশীলভাবে সঞ্চালিত হয়, অর্থাত্ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা খুব কমই প্রয়োজন হয়। এর প্রদাহ নির্ণয়ের পরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ উপরের বাহু টেন্ডন হ'ল এটি বিশ্রাম এবং স্থির করা। সুতরাং, যে গতিবিধিগুলি এর কান্ডের প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে হিউমারাস আপাতত সঞ্চালন করা উচিত নয়।
বাহুটি স্থির রাখতে হবে তবে সম্পূর্ণ স্থির নয়। নিয়মিত কুলিং, বিশেষত প্রদাহ শুরু হওয়ার খুব শীঘ্রই, লক্ষণগুলি আরও দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। শীতল করার জন্য, আপনি একটি তোয়ালে মুড়ে একটি আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য বেদনাদায়ক টেন্ডারের সাইটে স্থাপন করতে পারেন।
আইস প্যাকগুলি সরাসরি ত্বকে রাখা উচিত নয়, কারণ প্রচণ্ড ঠান্ডা ত্বক এবং এর ক্ষতি করতে পারে জাহাজ যদি এটি সরাসরি তাদের সাথে যোগাযোগ করে। পুরো জিনিসটি তখন দিনে 2-3 বার করা উচিত। এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে কুলিং জেলগুলি ইবুপ্রফেন (ডকজেল) বা ডিক্লোফেনাক (ভোল্টেরেনি) পুনরুদ্ধারের প্রচারে সহায়তা করে।
খুব মারাত্মক প্রদাহের ক্ষেত্রে, আরও শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব সহ ট্যাবলেটগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন। এখানেও, সক্রিয় উপাদানগুলি ইবুপ্রফেন এবং / অথবা ডিক্লোফেনাক ব্যবহার করা যেতে পারে. বাহুতে টেন্ডার প্রদাহের রক্ষণশীল চিকিত্সার জন্য, বেশ কয়েকটি মলম পাওয়া যায়, যার প্রভাবগুলি মাঝারি প্রদাহের সাথে খুব ভালভাবে সহায়তা করে।
Doc®Gel এ সক্রিয় উপাদান রয়েছে ইবুপ্রফেন যদি কোনও অ্যালার্জি না থাকে তবে দিনে ২-৩ বার বাহুর বেদনাদায়ক জায়গায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। ডিক্লোফেনাক, যা এ আকারে উপলব্ধ ব্যথা জেল, প্রায়শই কিছুটা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকে। এটি ভোল্টেরেনি ট্রেড নামে ফার্মাসিস্ট থেকে কাউন্টারে কেনা যায় এবং ফোলা টেন্ডার অঞ্চলে দিনে ২-৩ বার প্রয়োগ করা উচিত।
কিট্টা মলমগুলির একটি শীতলতা রয়েছে এবং কিছুটা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং আগে থেকেই চেষ্টা করা যেতে পারে। ব্যবসায়ের নামে মবিলাত® একটি মলম উপলব্ধ এবং উভয় জন্য সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সংযোগে ব্যথা এবং পেশী aches। সক্রিয় পদার্থ হ'ল ফ্লুফেনামিক অ্যাসিড, যা একটি প্রদাহবিরোধী প্রভাবকে দায়ী করা হয়।
এছাড়াও মবিলাতDaily মাংসপেশির ব্যথা অঞ্চলে প্রতিদিন 2-3 বার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- ডকজেলটিতে সক্রিয় উপাদান আইবুপ্রোফেন রয়েছে এবং কোনও অ্যালার্জি না থাকলে হাতের বেদনাদায়ক জায়গায় দিনে ২-৩ বার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- ডাইক্লোফেনাক, যা ক আকারে পাওয়া যায় ব্যথা জেল, প্রায়শই কিছুটা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকে। এটি ভোল্টেরেনি ট্রেড নামে ফার্মাসিস্ট থেকে কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং ফোলা টেন্ডার এরিয়ায়ও দিনে ২-৩ বার প্রয়োগ করা উচিত।
- কিট্টা মলমগুলির একটি শীতলতা রয়েছে এবং কিছুটা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং আগে থেকেই চেষ্টা করা যেতে পারে।
- ব্যবসায়ের নামে মবিলাত® একটি মলম উপলব্ধ এবং সাফল্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে সংযোগে ব্যথা পাশাপাশি পেশী ব্যথা জন্য।
সক্রিয় পদার্থ হ'ল ফ্লুফেনামিনিক অ্যাসিড, যার প্রতিরোধক প্রভাবকে দায়ী করা হয়। এছাড়াও মবিলাত পেশীগুলির শ্বাসকষ্ট অঞ্চলে প্রতিদিন 2-3 বার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
তথাকথিত টেপিং পদ্ধতিতে, একটি ইলাস্টিক এবং স্ব-আঠালো টেপটি আরামদায়ক বেদনাদায়ক পেশীটিকে আটকানোর জন্য আটকে থাকে। পেশী টেপগুলির ক্রিয়া করার সঠিক প্রক্রিয়াটি এখনও স্পষ্ট করা যায়নি।
তবে এটি ধরে নেওয়া হয় যে প্রতিদিনের জীবনে পেশীগুলিতে কাজ করার শক্তিগুলি প্রয়োগ টেপের মাধ্যমে প্রতিবেশী সুস্থ পেশী এবং ত্বকের কাছে প্রেরণ করা হয়, ফলে এইভাবে রোগাক্রান্ত পেশীটিকে রক্ষা করা হয়। টেপ, যা হিসাবে উপলব্ধ kinesiotapeউদাহরণস্বরূপ, শুকনো, চিটচিটেহীন ত্বকে এবং টান ছাড়াই প্রয়োগ করা উচিত। একটি টেপ একই জায়গায় কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে।
লক্ষণগুলি উন্নত না হলে, চিকিত্সার ধারণাটি সমালোচিতভাবে পর্যালোচনা করা উচিত। আজ, টেপিং প্রক্রিয়া পেশী এবং জয়েন্ট রোগের চিকিত্সার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এর টেন্ডোনাইটিসের রক্ষণশীল চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ উপরের বাহু পর্যাপ্ত স্থবিরতা।
যাইহোক, যেহেতু বাহু স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং অনেক আন্দোলনের সময় চিন্তা না করে ব্যবহার করা হয়, কখনও কখনও একটি ব্যান্ডেজ দ্বারা স্থিরকরণের প্রয়োজন হয়। ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যান্ডেজিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা বাহুর প্রভাবিত এবং বেদনাদায়ক অংশটি coverেকে রাখতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যান্ডেজটি খুব বেশি চাপের মধ্যে বাহুতে প্রয়োগ করা উচিত নয়।
স্থিতিশীলতার পাশাপাশি, টিস্যুতে সংকোচনের ফলে ব্যান্ডেজিংয়েরও একটি বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে A একটি ব্যান্ডেজটি বেশ কয়েক দিন ধরে বাহুতেও থাকতে পারে তবে কমপক্ষে পরে পরিবর্তন করা উচিত এবং বাহুটিকে এই কাঠামোর মধ্যে আবার পরীক্ষা করা উচিত। প্রচলিত চিকিত্সা চিকিত্সা পদ্ধতির পাশাপাশি, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কয়েক শতাব্দী ধরে প্রদাহজনক পেশীজনিত রোগের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কোয়ার্কের মোড়কে প্রায়শই সাফল্যের সাথে ব্যবহার করা হয়।
এখানে শীতল দই পনির একটি তোয়ালে প্রয়োগ করা উচিত এবং তারপরে আক্রান্ত পেশীর উপরে স্থাপন করা উচিত বা তার চারপাশে আবৃত করা উচিত। বলা হয়ে থাকে যে কোয়ার্ক এটি শীতল হয়ে একটি বিদ্যমান প্রদাহকে হ্রাস করে তবে কিছু উপাদান দ্বারা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। দ্বিতীয়টি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়।
তদুপরি, ফ্র্যাঞ্জব্রান্টউইন বাহুতে টেন্ডার প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই দ্রবণটির একটি শক্তিশালী শীতল প্রভাব রয়েছে এবং তাই একদিকে যেমন জ্বলন প্রতিরোধ করতে পারে তবে ব্যথা হ্রাস করতেও পারে। তদুপরি, ভেষজ-ভিত্তিক চাও রয়েছে, যা দেহে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে বলেও বলা হয়।
উপাদানগুলি সাধারণত শুকনো অবস্থায় গরম জলের সাথে pouredেলে দেওয়া উচিত এবং চাটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য খাড়া রেখে দেওয়া উচিত। এই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি চায়ের একটি কাপটি দিনে কয়েকবার পান করা উচিত। পেশী এবং টেন্ডার ব্যাধিগুলির জন্য এটির ব্যবহার ছাড়াও, এই চা শরীরের অন্যান্য প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপরের বাহুর পেশী কড়াগুলির তীব্র প্রদাহের প্রসঙ্গে, তবে চাটিকে একমাত্র চিকিত্সা হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয়, তবে কেবল তার সাথে পরিমাপ করা যেতে পারে।
- আদা,
- হলুদ,
- মধু,
- নারকেল তেল এবং
- দারুচিনি।
সঠিক হোমিওপ্যাথিক ওষুধ চয়ন করার জন্য, কিছু বিষয় বিবেচনা করা উচিত যা ব্যথা, স্থানীয়তা এবং তার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, কোনও নির্দিষ্ট হোমিওপ্যাথিক ওষুধ ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি রোগী নিশাচর অস্থিরতা বা পেশীর ব্যথা ছাড়াও এই জাতীয় অভিযোগ করে।
ওষুধের সঠিক পছন্দ করার জন্য, রোগীকে উপযুক্ত নির্ভুলতার সাথে সাক্ষাত্কার করতে হবে। তবে সাধারণভাবে এটি বলা যেতে পারে যে নিম্নলিখিত হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতিগুলি প্রায়শই জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথার জন্য এবং উপরের বাহুর টোনডোনাইটিসের জন্যও ব্যবহৃত হয়: এসিডাম প্রিকারিনিকাম, আরানিন, বেলিস পেরেন্নিস, ফের্রাম ফসফরিকাম এবং হামামেলিস। ওষুধ তথাকথিত গ্লোবুলস আকারে নেওয়া হয়।
এগুলি ছোট গ্লোবুলগুলি যা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে নেওয়া উচিত। এটি লক্ষণীয় যে ওষুধ গ্রহণের পরে, লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে কিছুটা খারাপ হতে পারে তবে দ্রুত উন্নতি করে অবশেষে নিরাময় করতে পারে। হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা পেশীগুলির প্রদাহের হালকা ফর্মগুলির সাথে যে কোনও সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। পেশীগুলির খুব মারাত্মক প্রদাহের ক্ষেত্রে, পরিবর্তে গোঁড়া চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
