আত্মীয়-স্বজন
একটি সহায়ক পরিবার কাঠামো ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে বিষণ্নতা বা সম্ভবত হতাশার সংঘটনকে প্রতিহত করুন। থেকে বিষণ্নতা জীবনের ঘটনা বা সমস্যাযুক্ত জীবনযাপনের সাথে প্রায়শই ঘটে থাকে, আশেপাশের পরিবার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষতির ঘটনায়, উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক কাঠামোগুলি তার শোককর প্রতিক্রিয়াতে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির সাথে সহায়তা করতে এবং সহায়তা করতে পারে এবং এইভাবে এর বিকাশকে আটকাতে পারে বিষণ্নতা.
সমস্যা এবং কঠোর জীবনের ঘটনাগুলির মোকাবেলায় ওভারস্ট্রেন, যা সম্ভবত হতাশার অবসান হতে পারে, বন্ধু এবং আত্মীয়দের সাহায্যে এড়ানো যায়। একই সময়ে, অসুস্থতা দেখা দিলে স্বজনরা প্রায়শই যোগাযোগের প্রথম পয়েন্ট হন। তাদের বোঝার এবং সহানুভূতির আগ্রহী হতাশার জন্য গুরুত্বপূর্ণ for
যেহেতু হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা অন্য লোকের কাছ থেকে সরে যাওয়ার এবং এড়ানোর ঝোঁক থাকে, তাই অসুস্থতার গতি কমিয়ে আনার জন্য বা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ক্ষেত্রে এটির উন্নতির জন্য পরিবর্তন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত পেশাদার সহায়তা কেবল আগে যুক্ত করা যায় না, তবে হতাশায় ভুগছেন এমন লোকেরা তাদের আত্ম-ধ্বংসাত্মক চিন্তাভাবনা এবং আত্মঘাতী উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে একা থাকেন না, আরও ভাল এবং আগে স্বীকৃত হতে পারে। আপনি নীচে উপযুক্ত তথ্যও পেতে পারেন: হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তির স্বজনদের এটি জানা উচিত!
হতাশা হ'ল সত্যিকারের অসুখ যা রোগীর ইচ্ছাশক্তি বা স্ব-অনুশাসনের দ্বারা একমাত্র কাটিয়ে উঠতে পারে না। এটি প্রায়শই আত্মীয়দের পক্ষে বুঝতে অসুবিধা হয়। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি অংশীদারি বা বিবাহ জীবনে বাস করেন, অংশীদার অন্য ব্যক্তির ভোগান্তি খুব কাছ থেকে অনুভব করেন এবং প্রায়শই খারাপ মেজাজের টার্গেটে পরিণত হন।
যেহেতু কেবলমাত্র পেশাদার চিকিত্সা সত্যই কার্যকর, তাই অংশীদারের সহায়তা সাধারণত ব্যর্থ হয়, যা উভয় পক্ষকে হতাশ করে। প্রায়শই, সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে, অভিযোগ করা হয় যে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি কেবল পর্যাপ্ত প্রচেষ্টা করেন না এবং আত্ম-মমতাতে ডুবে যান। এই সমালোচনা খোলার চিকিত্সা রোগীর আরও অবনতির দিকে পরিচালিত করে।
তদাতিরিক্ত, তালিকাহীনতা এবং শারীরিক লক্ষণগুলি প্রায়শই যৌথ ক্রিয়াকলাপ স্থির করে দেয় এবং সম্পর্কটি অতিরিক্তভাবে স্ট্রেইস হয়। তবুও, অংশীদার হতাশাকে কাটিয়ে উঠার জন্য প্রয়োজনীয় এবং রোগীর লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে এবং তাকে কার্যকরভাবে সমর্থন করার জন্য চিকিত্সার সাথে সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া উচিত। এটি সফল না হলে জড়িত পক্ষগুলি সম্পর্কের ব্যর্থতার ঝুঁকি নিয়ে থাকে।
পরীক্ষা
প্রাথমিক শারীরিক পরীক্ষা প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। সুতরাং, সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত শারীরিক কারণগুলি (যেমন এ এর উপস্থিতি থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ) শুরু থেকে বাদ দেওয়া উচিত। এটি প্রায়শই একটি প্রয়োজন requires রক্ত পরীক্ষা।
হতাশার উপস্থিতি নির্ধারণ এবং লক্ষণগুলি নিশ্চিত করতে বিভিন্ন বিশেষভাবে নকশিত প্রশ্নাবলী ব্যবহৃত হয়। এই পরীক্ষাগুলি আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন এপিএর ডিএসএম (ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটাসটিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস) বা আইসিডি (আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যানগত শ্রেণিবিন্যাস এবং সম্পর্কিত সম্পর্কিত স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল ডায়াগনস্টিক কাজের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে স্বাস্থ্য সমস্যা) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডাব্লুএইচও এর। ফলস্বরূপ, এগুলি বিশ্বব্যাপী ব্যবহার করা যায় এবং একটি উচ্চ স্তরের তুলনীয়তা অর্জন করতে পারে।
হতাশার জন্য স্ব-পরীক্ষাগুলি ইন্টারনেটে বিস্তৃতভাবে পাওয়া যায়, তবে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত এবং ফলাফলগুলি মঞ্জুর করা উচিত নয়। সন্দেহ হলে, এটি সর্বদা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডিএএসএস (ডিপ্রেশন-উদ্বেগ-স্ট্রেস-স্কেল) পরীক্ষাটি এমন একটি প্রশ্নপত্র যা রেকর্ড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল হতাশা লক্ষণ, উদ্বেগ এবং / বা স্ট্রেস যা কোনও শারীরিক অসুস্থতার কারণে হয় না এবং তাই অবশ্যই মানসিক হতে হবে।
এই উদ্দেশ্যে, রোগীকে ২১ টি (সংক্ষিপ্ত সংস্করণে) অথবা ৪২ টি প্রশ্ন (দীর্ঘ সংস্করণে) জিজ্ঞাসা করা হয়, যার উত্তর 21 থেকে 42 পর্যন্ত দেওয়া উচিত ("আমার ক্ষেত্রে মোটেও প্রযোজ্য হয় না") "খুব প্রযোজ্য দৃ strongly়ভাবে আমার কাছে ”)। এই পরীক্ষার প্রায়শই এটির তথ্যের ভাল মানের কারণে ব্যবহৃত হয়।
