কারণসমূহ
ডিপ্রেশন অনেক কারণ হতে পারে। সেরোটোনিন এছাড়াও "মেজাজ হরমোন" বলা হয় কারণ একটি যথেষ্ট উচ্চ ঘনত্ব মস্তিষ্ক ভয়, দুঃখ, আগ্রাসন এবং অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতি দমন করে এবং শান্ত ও প্রশান্তির দিকে নিয়ে যায়। সেরোটোনিন একটি নিয়ন্ত্রিত ঘুম-জাগরণ ছন্দের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু বিষণ্নতা রোগীদের অভাব সেরোটোনিন অথবা সেরোটোনিন বিপাক বা সিগন্যালিং পাথওয়ের ব্যাঘাতকে উপসর্গের কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। এই ধরনের ব্যাধি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে, যা ব্যাখ্যা করে, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, রোগের পারিবারিক ইতিহাস। বিভিন্ন অধ্যয়ন প্রাণীর মডেলগুলিতে একটি কৃত্রিম সেরোটোনিনের ঘাটতি প্ররোচিত করতে সক্ষম হয়েছে, যার ফলে হতাশাজনক উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং সেরোটোনিনের ভূমিকা প্রমাণ করে বিষণ্নতা.
এইভাবে, সেরোটোনিনের ঘনত্ব বাড়ানোর ওষুধ তৈরি করা হয়েছিল এবং এখন বিষণ্নতা থেরাপিতে দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। যাইহোক, যেহেতু এই মেসেঞ্জার পদার্থের অনেকগুলি কাজ রয়েছে, তাদের অনেকগুলি বাইরেও রয়েছে মস্তিষ্ক (উদাহরণস্বরূপ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে), এই ওষুধগুলি তাদের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার দিকে নিয়ে যায়। ক ভিটামিনের ঘাটতি ক্লান্তি এবং ক্লান্তি হতে পারে, যা সাধারণকে আরও খারাপ করে প্রেরণা এবং ড্রাইভকেও হ্রাস করে শর্ত.
যদি একটি বিষণ্নতা ইতিমধ্যেই বিদ্যমান থাকে, তাহলে এটি আরও বাড়তে পারে। যাইহোক, ক ভিটামিনের ঘাটতি একটি বিষণ্ণ পর্বের একমাত্র ট্রিগার হিসাবে যথেষ্ট নয়, ঠিক একটি থেরাপি হিসাবে ভিটামিন একা একটি বিষণ্নতা নিরাময় করতে পারে না. তবুও সব প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ থাকা উচিত ক্রোড়পত্র সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ করার জন্য বিষণ্নতা থেরাপি.
মেজাজের উপর পিলের প্রভাব একটি ঘন ঘন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং প্যাকেজ সন্নিবেশে তালিকাভুক্ত করা হয়। হরমোনের গর্ভনিরোধক বিষণ্নতার একমাত্র ট্রিগার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, তবে অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি উপস্থিত থাকলে, তারা বিষণ্নতার বিকাশকে উন্নীত করতে পারে এবং বিদ্যমান উপসর্গগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই বিষণ্নতায় আক্রান্ত রোগীদের পিল খাওয়া উচিত নয়।
বিষণ্নতা এবং ক বার্নআউট সিন্ড্রোম প্রায়ই হাতে হাত যান, কিন্তু একই জিনিস না. একটি বার্নআউট সর্বদা একটি নির্দিষ্ট প্রসঙ্গে ঘটে, যেমন কর্মক্ষেত্রে। রোগীরা অতিরিক্ত পরিশ্রম করে এবং কাজ করতে অক্ষম বোধ করে, স্ট্রেন ধীরে ধীরে আসে এবং প্রাথমিকভাবে লক্ষ্য করা যায় না।
বিষণ্নতা এটি থেকে স্বাধীন এবং সমগ্র দৈনন্দিন জীবনকে জুড়ে দেয়, রোগীরা অতিরিক্ত চাপ এবং অক্ষম বোধ করে এমনকি কাজের বাইরেও, এবং লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে। একটি বার্নআউট বিষণ্নতা ট্রিগার করতে পারে যদি স্ট্রেন এত ব্যাপক হয় যে এটি জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে। রোগীর কাজ এবং কর্মক্ষমতা যদি এর উপসর্গগুলির কারণে ভোগে তবে বিষণ্নতা একটি বার্নআউটকেও ট্রিগার করতে পারে।
বিষণ্নতা এবং বার্নআউট এইভাবে পারস্পরিকভাবে নির্ভরশীল হতে পারে এবং একে অপরকে শক্তিশালী করতে পারে, কিন্তু তারা একই নয় এবং অনেক রোগীর মধ্যে স্বাধীনভাবে ঘটতে পারে। দুটি ক্লিনিকাল ছবির মধ্যে শক্তিশালী সংযোগ চিকিত্সকদের কাছে পরিচিত এবং অন্যান্য উপসর্গের বিকাশ রোধ করার জন্য বা একই সময়ে উভয়ের চিকিত্সা করার জন্য চিকিত্সার সময় বিবেচনা করা উচিত। একটি বিষণ্নতা মূলত জেনেটিক উপাদানের একটি রোগ নয়, অর্থাৎ এমন একটি ত্রুটি নেই যা জেনেটিক উপাদানের মধ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং ঠিক এই লক্ষণগুলির সাথে ঠিক এই রোগের দিকে পরিচালিত করে।
তা সত্ত্বেও, পিতামাতা এবং দাদা-দাদিদের দ্বারা প্রবাহিত জেনেটিক উপাদান এবং বিষণ্নতার ঘটনার মধ্যে একটি সংযোগ সন্দেহ করা হয়। একটি নিষ্পত্তিমূলক ভূমিকা মেসেঞ্জার পদার্থের জন্য দায়ী করা হয় মস্তিষ্ক (যেমন সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রিন), যা বিভিন্ন বিতরণে ঘটতে পারে এবং বিষণ্নতার বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এটা সন্দেহ করা হয় যে জিনগত উপাদান এবং চাপ উভয়ই স্নায়ু কোষের গঠন এবং নেটওয়ার্কিংকে প্রভাবিত করে এবং এইভাবে বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে।
যাইহোক, এমনকি এই সংযোগটি এখনও চূড়ান্তভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। আপনার যদি এক বা একাধিক পরিবারের সদস্য থাকে যারা এতে ভুগছেন তাহলে বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যাইহোক, এই সংযোগ শুধুমাত্র বিষণ্নতার মধ্যেই বিদ্যমান নয়, অনেক মানসিক অসুস্থতার মধ্যেও বিদ্যমান।
যাইহোক, প্রত্যেক ব্যক্তি যাদের পারিবারিক বিষণ্নতার ইতিহাস রয়েছে তারা অগত্যা প্রভাবিত হয় না। পরিবেশগত কারণ, নিজের সামাজিক নেটওয়ার্ক, জীবনের গঠনমূলক ঘটনা এবং মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার মৌলিক ক্ষমতা (যাকে স্থিতিস্থাপকতাও বলা হয়) একটি বিষণ্নতা কখন, কখন এবং কী পরিমাণে বিকশিত হয় তার উপর একটি সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব ফেলতে পারে। ক্ষতি এবং সমস্যাযুক্ত জীবনযাত্রার অবস্থা এবং বিষণ্নতার বিকাশের মধ্যে একটি সংযোগ সম্ভবত।
উপরন্তু, একটি দৃঢ়, সুস্থ, অংশীদার-সদৃশ সম্পর্কের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, বিষণ্নতার ঘটনার বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক উপাদান হিসাবে কাজ করতে পারে। হতাশা আসক্তিযুক্ত পদার্থের ব্যবহারকেও প্রভাবিত করতে পারে, প্রায়শই প্রতিকূল উপায়ে। কখনও কখনও বর্ধিত অ্যালকোহল সেবন হতাশাজনক মেজাজের প্রথম বা একমাত্র লক্ষণ।
যেহেতু অনেক হতাশাগ্রস্ত মানুষ প্রায়শই নিজেদেরকে এমন চিন্তার সর্পিল খুঁজে পায় যা তাদের সম্পূর্ণ চেতনাকে দখল করতে পারে কোন সন্তোষজনক ফলাফল না এনে, এবং যা তাদের আরও বিষণ্ণ করে, তারা প্রায়শই "বোতলের মধ্যে ভুলে যাওয়া" খোঁজে। অ্যালকোহল তাদের সমস্যার সমাধান বলে মনে হয় না, তবে এটি খারাপ মেজাজ বা অসুস্থতা থেকে মুক্তির উপায় হতে পারে। উপরন্তু, অ্যালকোহল মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষ প্রভাবিত করে একটি মেজাজ উত্তোলন প্রভাব আছে।
অ্যালকোহল সেবন রিলিজ ডোপামিন, যা মস্তিষ্কের পুরষ্কার প্রতিক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি রোগীকে অ্যালকোহল পান করার পরে ভাল বোধ করে, যা তাকে মদ্যপান চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করে যাতে আবার খারাপ মেজাজে ডুবে না যায়। এই সংযোগটি অ্যালকোহলের মিথস্ক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, একই রকম প্রভাব রয়েছে এমন ওষুধ এবং বিষণ্নতা।
অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং হতাশা একে অপরকে শক্তিশালী করে। হতাশাগ্রস্থ লোকেরা অ-হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের তুলনায় বেশিবার অ্যালকোহল গ্রহণ করে, কারণ নেশা অল্প সময়ের জন্য লক্ষণগুলিকে অসাড় করে দেয় এবং রোগীদের জন্য স্বস্তি দেয়। দীর্ঘমেয়াদে, যাইহোক, এটি হতাশাকে আরও খারাপ করে তোলে, কারণ অ্যালকোহল শরীর এবং মানসিকতার জন্য একটি বিষ এবং এর অবস্থা আরও খারাপ করে। স্বাস্থ্য. মদ্যাশক্তি এবং অন্যান্য আসক্তি ফলাফল.
