গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

একজন গলফারের কনুই (যাকে "গলফারের বাহু "ও বলা হয়) হল যখন হাতের ফ্লেক্সারগুলি ওভারলোডিংয়ের কারণে ব্যথা করে। এটি বিশেষ করে দীর্ঘ, অনিয়ন্ত্রিত স্ট্রেন এবং প্রশিক্ষণহীন পেশীবহুলতার সাথে ঘটে, ক্রমাগত, একমুখী লোডের সাথে খেলাধুলা এবং পেশা দৈনন্দিন জীবনে (পিসি কাজ, সমাবেশ লাইনের কাজ)। এই ক্ষেত্রে ব্যথা নিজেই প্রকাশ পায় ... গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

স্ট্রেচিং ব্যায়াম 1. চতুর্ভুজ অবস্থানে প্রসারিত করে চতুর্ভুজ অবস্থানে চলে যান। আক্রান্ত দিকের আঙ্গুলগুলো হাঁটুর দিকে নির্দেশ করে। এখন হাতের ফ্লেক্সারের প্রসারিততা বাড়ান হাতের অবস্থান ধরে রেখে যখন ধীরে ধীরে শরীরের উপরের অংশ দিয়ে হাঁটবেন। কনুই সর্বদা সর্বাধিক প্রসারিত হওয়া উচিত ... অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

জয়েন্ট নির্দিষ্ট উপশম, গতিশীল এবং প্রসারিত ব্যায়াম দ্বারা স্থিতিশীল করা যেতে পারে। ব্যায়ামগুলি প্রথমে ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে করা উচিত যাতে ভুল মৃত্যুদণ্ড রোধ করা যায়, যা আরও ক্ষতির কারণ হতে পারে। পেশী শিথিল করার জন্য ম্যানুয়াল থেরাপির পাশাপাশি তাপ, ঠান্ডা এবং ইলেক্ট্রোথেরাপিও ব্যথা উপশম করতে পারে। নিবন্ধ "ISG-অবরোধ" … আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যথা | আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যথা একটি ISG সিন্ড্রোম (= sacroiliac Joint syndrome) হল স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টের একটি ক্যান্টিং, যা শ্রোণীর সাথে নিম্ন মেরুদণ্ডকে সংযুক্ত করে। আইএসজি সিন্ড্রোম আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তীব্র ব্যথা এবং চলাচলের বিধিনিষেধ সৃষ্টি করতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্বস্তি দিতে পারে। যদি ফিজিওথেরাপিস্ট নির্ধারণ করে যে এর কারণ ... ব্যথা | আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

অক্ষমতা | আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

অক্ষমতা একটি নিয়ম হিসাবে, একটি আইএসজি সিন্ড্রোম যদি তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হয় তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়। এটা সম্ভব যে ডাক্তার তীব্র পর্যায়ের জন্য একটি নির্ধারণ করবেন, যেখানে ব্যথা আরও শক্তিশালী। এটি বিশেষত সেই ক্ষেত্রে যখন কাজটি খুব শারীরিক হয় এবং এতে প্রচুর চাপ থাকে। বাস্তব… অক্ষমতা | আইএসজি সিন্ড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

রোগ নির্ণয় | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

রোগ নির্ণয় যদিও কপালের বেশিরভাগ রঙ্গক রোগের কোন রোগের মূল্য নেই এবং তাই চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, একজন চিকিৎসকের মূল্যায়ন অনেক ক্ষেত্রেই উপকারী হতে পারে। কপালে পিগমেন্ট ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে, ডাক্তার প্রথমে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকা পরীক্ষা করবে… রোগ নির্ণয় | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

প্রাগনোসিস / অগ্রগতি | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

পূর্বাভাস/অগ্রগতি কপালে একটি রঙ্গক ব্যাধি অধিকাংশ ক্ষেত্রে কোন রোগের মূল্য নেই এবং তাই সাধারণত একটি নিরীহ পথ গ্রহণ করে। এই কারণে, আক্রান্ত ব্যক্তিদের অধিকাংশই শুধুমাত্র পরিবর্তিত ত্বকের ক্ষেত্রের প্রসাধনী চিকিৎসার জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে। কপালে ঠিক কীভাবে রঙ্গক ব্যাধি সময়ের সাথে বিকশিত হয় তা নির্ভর করে ... প্রাগনোসিস / অগ্রগতি | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

তাবাতিরে

ভূমিকা ট্যাবটিয়ার, যা ফোভোলা রেডিয়ালিস নামেও পরিচিত, কার্পালের থাম্ব সাইডে (রেডিয়াল সাইড) একটি ছোট, দীর্ঘায়িত ত্রিভুজাকার বিষণ্নতা। এটি বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য যখন সমস্ত আঙ্গুল প্রসারিত থাকে এবং থাম্ব বিচ্ছিন্ন হয়। যেহেতু স্নাফাররা তাদের নাশকে কিছু অংশে ডিপ্রেশনে toুকিয়ে দিত এবং সেখান থেকে শ্বাস নেয়, ... তাবাতিরে

টেন্ডোভাগিনিটস ডি কেরভাইন | তাবাতিরে

Tendovaginits de Quervain Tendovaginitis de Quervain একটি টেনোসিনোভাইটিস যা প্রধানত 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয়, এ কারণেই এটিকে "গৃহবধুর থাম্ব" বলা হয়। টেন্ডনের অতিরিক্ত ব্যবহার বা আঘাতের ফলে টেন্ডনের ফোলা এবং বেদনাদায়ক সংকোচন হয়। হাতের একটি দীর্ঘ বাঁক এছাড়াও tendons ধাক্কা এবং সংকুচিত করতে পারেন। টেন্ডোভাগিনিটস ডি কেরভাইন | তাবাতিরে

কপালে রঙ্গক ব্যাধি

প্রতিশব্দ Hyperpigmentation কপাল, hypopigmentation কপাল, depigmentation কপাল, সাদা দাগ রোগ, vitiligo সংজ্ঞা "রঙ্গক ব্যাধি" শব্দটি রোগের একটি সিরিজ সংক্ষিপ্ত করে যা ত্বকের রঙের রঙ্গকগুলির একটি বিরক্তিকর গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ব্যাধি কপালে রঙ্গক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ত্বকের পরিবর্তিত চেহারা নিয়ে আসতে পারে। এর প্রাকৃতিক রঙ্গকতা… কপালে রঙ্গক ব্যাধি

কারণ | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

কারণ কপালে একটি রঙ্গক ব্যাধি প্রদর্শনের কারণগুলি বহুগুণ। রঙ্গক রোগের সম্ভাব্য কারণগুলি ত্বকের পরিবর্তনের সঠিক রূপের উপরও নির্ভর করে। অনেক ক্ষেত্রে, এপিডার্মিসে রঙ্গক ব্যাধি সৃষ্টির জন্য বেশ কয়েকটি স্বাধীন কারণের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। বিকাশের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি ... কারণ | কপালে রঙ্গক ব্যাধি

পায়ের আঙ্গুলের ছেঁড়া ক্যাপসুল

সংজ্ঞা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আঘাতের বাহ্যিক শক্তির কারণে একটি ক্যাপসুল ফেটে যায়। এটি প্রায়শই জয়েন্টের দ্রুত এবং মারাত্মক ওভার স্ট্রেচিংয়ের ক্ষেত্রে হয়, যা ক্যাপসুল সহ্য করতে পারে না। ক্যাপসুলটি জয়েন্টের কাছে একটি ফাটল প্রসঙ্গে ফেটে যেতে পারে। যৌথ ক্যাপসুলের ফেটে যাওয়ার ফলে পালা হতে পারে ... পায়ের আঙ্গুলের ছেঁড়া ক্যাপসুল