রক্ষণশীল থেরাপি / ফিজিওথেরাপি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

কনজারভেটিভ থেরাপি/ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপির লক্ষ্য হল মেরুদণ্ডের গতিশীলতা অনেকাংশে বজায় রাখা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ যেমন ব্যথা এবং টেনশন কমানো। পরের জন্য, ম্যাসেজ কৌশল, ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা এবং ফ্যাসিয়া থেরাপি উপলব্ধ। রোগীর সাথে একটি প্রসারিত এবং ব্যায়াম কর্মসূচিও করা উচিত, যা তিনি… রক্ষণশীল থেরাপি / ফিজিওথেরাপি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

পুষ্টি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

পুষ্টি পুষ্টি যেকোন ধরনের আর্থ্রোসিসে ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার আছে যেগুলোকে বলা হয় প্রদাহজনক প্রভাব। উদাহরণস্বরূপ, সম্ভব হলে লাল মাংস পরিহার করা উচিত; অত্যধিক চিনি এছাড়াও জয়েন্টগুলোতে ক্ষতিকারক হতে পারে। অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যেরও একটি প্রভাব থাকা উচিত। খাদ্যের পরিবর্তন চেক করা উচিত ... পুষ্টি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

কেউ ফ্যাস্ট সিনড্রোমের কথা বলে যখন কশেরুকা প্রক্রিয়ার মধ্যে ছোট জয়েন্টগুলো পিঠের ব্যথা এবং চলাচলের জন্য দায়ী। তীব্রভাবে, এই ধরনের একটি সিন্ড্রোম একটি ফ্যাক্ট জয়েন্টের মধ্যে একটি অবরোধের কারণে ঘটতে পারে, যা আশেপাশের টিস্যুকে জ্বালাতন করে এবং এইভাবে ব্যথা হতে পারে। মুখের জয়েন্টগুলোতে দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ হতে পারে ... বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডাব্লুএসে ফেসবুক সিন্ড্রোমের লক্ষণ | বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডব্লিউএসে ফ্যাসেট সিনড্রোমের লক্ষণ মুখের সিন্ড্রোম পিঠের ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। এটি তীব্র বাধাগুলির কারণে সংক্ষিপ্তভাবে ঘটতে পারে, তবে ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্টগুলির পরিধান এবং টিয়ার কারণে মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ী পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রায়শই ঘটে। বক্ষীয় মেরুদণ্ডের এলাকায়, ফ্যাস্ট সিনড্রোম ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে ... বিডাব্লুএসে ফেসবুক সিন্ড্রোমের লক্ষণ | বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

কার্টিলেজ ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি

আমাদের জয়েন্টগুলো হায়ালিন জয়েন্ট কার্টিলেজের একটি স্তর দ্বারা আবৃত, যা দুটি যৌথ অংশীদারকে একে অপরের বিরুদ্ধে স্লাইড করতে সহায়তা করে। হায়ালিন কার্টিলেজ হল একটি কার্টিলাজিনাস কানেক্টিভ টিস্যু যার পানির পরিমাণ অনেক বেশি। এটি একটি শক শোষক হিসাবে কাজ করে। কার্টিলেজে কোনও স্নায়ু শেষ নেই, যার অর্থ এটি নয় ... কার্টিলেজ ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি

সংক্ষিপ্তসার | কারটিলেজের ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি

সারাংশ দৈনন্দিন জীবনে আমাদের জয়েন্টগুলোতে ক্রমাগত চাপ থাকে। ভুল বা ওভারলোডিং, কিন্তু ট্রমা, কার্টিলেজ ক্ষতি হতে পারে। কার্টিলেজ আমাদের হাড়কে coversেকে রাখে এবং আমাদের জয়েন্টের জন্য একটি শক শোষক এবং একটি স্লাইডিং বিয়ারিং গঠন করে। কার্টিলেজ ক্ষতি যৌথ কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করে এবং চলাফেরায় বেদনাদায়ক বিধিনিষেধ সৃষ্টি করতে পারে। এর থেরাপি… সংক্ষিপ্তসার | কারটিলেজের ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি

রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

Retropatellar arthrosis হল ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্যাটেলার ফেমোরাল জয়েন্টের এলাকায় কার্টিলেজের একটি পরিধান এবং টিয়ার। এটি প্যাটেলার পিছনে এবং উরুর সর্বনিম্ন প্রান্তের সামনের অংশ নিয়ে গঠিত। এই দুটি হাড়ের অংশের যোগাযোগ বিন্দুগুলি কার্টিলেজের মাধ্যমে একে অপরের উপর থাকে ... রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

লক্ষণ | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

লক্ষণগুলি হাঁটু জয়েন্টের পূর্ববর্তী অংশে ব্যথা, যা হাঁটুপ্যাকের পিছনে অবস্থিত, রেট্রোপ্যাটেলার আর্থ্রোসিসের প্রধান লক্ষণ। এটি এমন ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে যা হাঁটুর জয়েন্টে প্রচুর চাপ দেয়। এটি বিশেষ করে হাঁটুর নমনীয়তার ক্ষেত্রে সত্য। এভাবে বসে থাকার পর উঠার সময় প্রায়ই ব্যথা হয়। উপর নির্ভর করে… লক্ষণ | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

চিকিত্সা | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

চিকিত্সা যেমন রেট্রোপ্যাটেলার জয়েন্টে প্রদাহ দেখা দেয়, রক্ষণশীল থেরাপির জন্য প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। ব্যথা উপশমের জন্য ফিজিওথেরাপিও দেওয়া যেতে পারে। টেপিং বা ব্যান্ডেজের মতো সাহায্যগুলি চলাফেরার সময় রেট্রোপ্যাটেলার যৌথ স্থায়িত্ব দিতে পারে। রক্ষণশীল চিকিত্সা ছাড়াও, একটি অপারেশন করা যেতে পারে। বিভিন্ন পদ্ধতি আছে, নির্বাচন ... চিকিত্সা | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

আমি কি রেট্রোপ্যাটেলার বাত নিয়ে জগিং করতে পারি? | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

আমি একটি retropatellar আর্থ্রাইটিস সঙ্গে জগিং যেতে পারেন? রোগের সময়কাল retropatellar arthrosis এর সময়কাল মূল্যায়ন করা কঠিন। আর্থ্রোসিস এখনও নিরাময়যোগ্য বলে মনে করা হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের মধ্যে পাওয়া যায়। যদি অবস্থার তীব্রতা কম হয় এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সহজেই চিকিৎসা করা যায়, তাহলে হাঁটুর কাজ করতে পারে ... আমি কি রেট্রোপ্যাটেলার বাত নিয়ে জগিং করতে পারি? | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি

ওপি | হ্যালাক্স rigidus জন্য ফিজিওথেরাপি

OP থেরাপি-প্রতিরোধী অভিযোগের ক্ষেত্রে, একটি অত্যন্ত উন্নত hallux rigidus বা একটি গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ হাঁটার প্যাটার্ন, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সুপারিশ করা হয়। রোগীর সাথে মানিয়ে নেওয়া উচিত এমন বিভিন্ন পন্থা রয়েছে। Cheilectomy এমন রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের যৌথ কার্যকারিতা হাড়ের সংযুক্তি (অস্টিওফাইটস) দ্বারা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। অস্টিওফাইটগুলি সরানো যেতে পারে এবং ... ওপি | হ্যালাক্স rigidus জন্য ফিজিওথেরাপি

হ্যালাক্স rigidus জন্য ফিজিওথেরাপি

হলাক্স রিগিডাস বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের অবক্ষয়ী পরিবর্তন বর্ণনা করে। কার্টিলেজের ভর এবং গুণমান হ্রাস, জয়েন্টে বারবার বেদনাদায়ক প্রদাহ এবং ক্রমবর্ধমান সীমিত জয়েন্ট ফাংশন। অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো, যা প্রায়ই হলক্স রিগিডাসের কারণ, কার্টিলেজের আংশিক সম্পূর্ণ ক্ষতি ... হ্যালাক্স rigidus জন্য ফিজিওথেরাপি