এইচএমবি

ফাংশন মেটাবলিক প্রসেস যা আমাদের পেশী তৈরি করে এবং ভেঙে দেয় চব্বিশ ঘন্টা। একটি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের সময় যেমন একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন বা একটি প্রতিযোগিতা, পেশীগুলিকে প্রচণ্ড চাপের মধ্যে রাখা হয় এবং শক্তি উৎপাদনের জন্য পুষ্টি উপাদান ব্যবহার করা হয়। শক্তি উৎপাদন এবং "বর্জ্য পণ্য" HMB- এর জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড লিউসিন প্রয়োজন ... ফাংশন | এইচএমবির প্রভাব

ডোজ অধিকাংশ গবেষণায়, প্রতিদিন দেড় থেকে তিন গ্রাম এইচএমবি ডোজ দেওয়া হয়েছিল। এই ডোজগুলি দিনে চারবার পর্যন্ত বিতরণ করা হয়েছিল। যাইহোক, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ তার নিজস্ব ডোজ আছে, তাই প্রতিটি ক্রীড়াবিদ HMB গ্রহণ অনুকূল পরিমাণ খুঁজে বের করা উচিত। জন্য… ডোজ | এইচএমবির প্রভাব

এফেক্ট এইচএমবি হল অ্যামিনো অ্যাসিড লিউসিনের একটি ভাঙ্গন পণ্য এবং প্রতিদিন গড়ে 0.3 গ্রাম খাবারের সাথে শরীরে উত্পাদিত হয়। যদিও এইচএমবি লিউসিনের একটি ভাঙ্গন পণ্য, এটি পেশী বৃদ্ধি এবং পুনর্জন্মের ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণে, HMB এছাড়াও… এইচএমবির প্রভাব