পেছনের মাঝখানে টানুন | পিছনে টানা
পিছনের মাঝখানে টানুন পিছনে কেন্দ্রীয় টানও সবচেয়ে সাধারণ। এখানে, সাধারণ পিঠের অভিযোগের একই কারণগুলি বিবেচনায় আসে, তবে এখানে পুরো মেরুদণ্ড যন্ত্রটি অগ্রভাগে রয়েছে। এর মধ্যে কেবল গভীর শুয়ে থাকা পেশীগুলিই অন্তর্ভুক্ত নয়, যার পিছনে উত্থাপনের কাজ রয়েছে ... পেছনের মাঝখানে টানুন | পিছনে টানা