পানির প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করুন কর্মক্ষমতার পরিসরে, পানিতে যতটা সম্ভব সামান্য প্রতিরোধের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া হয়, তাই একটি সম্পূর্ণ শরীরের শেভ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জলের কণাগুলি আর ত্বকের লোমের সাথে বহন করা যাবে না। আপনি যদি এখনও আপনার শরীরের চুল ছাড়া করতে না চান, একটি… জল প্রতিরোধের হ্রাস | সাঁতার
সাঁতার সম্পর্কে সমস্ত সাইটের তালিকা সাঁতারের বিষয়ে আমরা ইতিমধ্যে প্রকাশিত সমস্ত বিষয় নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। সাঁতার পদার্থবিদ্যা ডলফিন সাঁতার কাটা ক্রল সাঁতার ব্যাকস্ট্রোক ব্রেস্টস্ট্রোক উইন্ডস হাইকিংয়ের পর, সাঁতার জার্মানদের দ্বিতীয় প্রিয় অবসর ক্রিয়াকলাপ। জয়েন্টগুলোতে সাঁতার কাটা সহজ। যেহেতু আপনাকে শুধুমাত্র আপনার শরীরের দশমাংশ বহন করতে হবে ... সাঁতার
ফ্রিস্টাইল সাঁতার হল সাঁতারের ধরণ যেখানে কোন পূর্বনির্ধারিত চলাচলের ধরণ নেই। ফ্রিস্টাইল প্রতিযোগিতায় সাঁতারু অবস্থানগত সাঁতার বাদে যেকোন সাঁতার শৈলী সাঁতার কাটতে পারে। সাঁতারু ব্রেস্টস্ট্রোক, ডলফিন বা ব্যাকস্ট্রোক ছাড়া যে কোনো সাঁতার স্টাইলে সাঁতার কাটতে পারে। ফ্রিস্টাইল এবং ক্রল প্রতিযোগিতায়, তবে, শুধুমাত্র ... ক্রল সাঁতার
ত্রুটি ক্রল সাঁতারের সাধারণ ভুলগুলি হল: বাহুগুলি সামনের দিকে প্রসারিত এবং তাই দ্রুত ক্র্যাম্প করতে পারে। প্রসারিত বাহু পানির মধ্য দিয়ে চলে। এর ফলে খারাপ লিভারেজ হয়। বাহু শরীরের নীচে যায় না, কিন্তু পাশের দিকে, যা সাঁতার কাটার সময় সর্পের দিকে নিয়ে যায়। পা খুব গভীর, এইভাবে জলের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং ... ত্রুটি | ক্রল সাঁতার
হাতের আগে মাথা পানিতে ডুবে যায়। বাহুগুলি সামনের আঙুল দিয়ে জলের লাইন ভেঙে দেয়। এই সময়ে পা নিতম্বের চেয়ে কম এবং সাঁতারের কাণ্ডগুলি জলরেখায়। পুকুরের নিচের দিকে মাথাটা একটু প্রসারিত। কাঁধগুলি উন্নত এবং… বর্ণনা ডলফিন সাঁতার
সংজ্ঞা সাঁতারের প্রতিযোগিতার দূরত্বের কারণে, সাঁতারুদের সাধারণত লেনের শেষে 180 of এর দিকের বেশ কয়েকটি পরিবর্তন করতে হয়। একটি ভাল সঞ্চালিত মোড় গতির প্রজন্মের জন্য যথেষ্ট অবদান রাখতে পারে, কিন্তু একই সাথে যদি বাজেভাবে কার্যকর করা হয় তবে এটি একটি বাধা হতে পারে। বিশেষ করে প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারে, মনোযোগ ... সাঁতার কাটছে
ব্যাক রোল টার্ন ব্যাক রোল টার্ন বর্তমানে ব্যাকস্ট্রোক সাঁতারের জন্য পারফরম্যান্স পরিসরে ব্যবহৃত হয়। সাঁতারু আনুমানিক ঘুরছে। প্রাচীরের সামনে 1 শরীরের দৈর্ঘ্য 180 pr প্রবণ অবস্থানে। একটি হাত সামনের দিকে প্রসারিত এবং অন্যটি শরীরের পাশে। চিবুক রাখা আছে ... পিছনে রোল টার্ন | সাঁতার কাটছে
