ক্লান্তি ফ্র্যাকচারের সাধারণ তথ্য একটি ক্লান্তি ফ্র্যাকচার হাড়ের ফ্র্যাকচার (ফ্র্যাকচার) যা সংশ্লিষ্ট হাড়কে চাপিয়ে দেওয়ার কারণে ঘটে। খুব প্রায়ই এই ধরনের ফ্র্যাকচার মেটাটারাসাসকে প্রভাবিত করে এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি হাড় ভেঙে যাওয়া যা হঠাৎ করে হাড়ের বাইরে থেকে কাজ করার কারণে হয় না, কিন্তু ওভারলোডিংয়ের কারণে ... মেটাটারাসাসে ক্লান্তি ফাটল
মেটাটারাসাসের ক্লান্তি ভাঙার লক্ষণগুলি একটি দুর্ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট ফ্র্যাকচারের বিপরীতে, যা আকস্মিকভাবে গুরুতর ব্যথা এবং প্রায়ই আঘাতের পরে অবিলম্বে প্রভাবিত অঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাসের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, মেটাটারাসাসের একটি ক্লান্তি ফ্র্যাকচার কেবল ধীরে ধীরে এবং এইভাবে বিকশিত হয় এর উপসর্গগুলিও। সুতরাং, প্রথম… মেটাটারাসাসের ক্লান্তি ভাঙনের লক্ষণ | মেটাটারাসাসে ক্লান্তি ফাটল
পূর্বাভাস সাধারণভাবে, মেটাটারাসাসের ক্লান্তি ভাঙার একটি খুব ভাল পূর্বাভাস রয়েছে, যেহেতু পর্যাপ্ত থেরাপির সাথে, জটিল এবং সম্পূর্ণ নিরাময় সাধারণত ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। প্রোফিল্যাক্সিস মেটাটারাসাসের ক্লান্তি ভাঙা প্রতিরোধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হল অতিরিক্ত লোডিং এড়ানো। তাই প্রশিক্ষণের আগে গরম করা অপরিহার্য,… প্রাগনোসিস | মেটাটারাসাসে ক্লান্তি ফাটল
সংজ্ঞা একটি ক্লান্তি ফ্র্যাকচার প্রায়শই একটি তথাকথিত স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, যা বিশেষ করে প্রতিযোগিতামূলক এবং চলমান খেলাধুলায় ঘটে। তারা প্রায়শই নিম্ন প্রান্তকে প্রভাবিত করে। প্রাথমিক ছোট ফাটলগুলি অবশেষে একটি ফাটল হয়ে যায়, যা প্রায়ই দেরিতে নির্ণয় করা হয়। টিবিয়ার একটি ক্লান্তি ভাঙার কারণ নীতিগতভাবে, অবসাদ ফ্র্যাকচার ধ্রুবক দ্বারা সৃষ্ট হয় ... টিবিয়ার ক্লান্তি ফাটল
রোগ নির্ণয় সাধারণত, একটি ক্লান্তি ফ্র্যাকচার খুব দেরিতে নির্ণয় করা হয়। অনেক ক্রীড়াবিদ শিনবনে প্রাথমিক ব্যথা খুব গুরুত্ব সহকারে নেন না এবং খেলাধুলা থেকে বিরতি নেওয়ার সময় উন্নতির আশা করেন। যাইহোক, লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে, আক্রান্তদের বেশিরভাগই চিকিৎসকের কাছে যান না যতক্ষণ না কোনও উন্নতি না হয় ... রোগ নির্ণয় | টিবিয়ার ক্লান্তি ফাটল
প্রফিল্যাক্সিস সুস্থ হাড়ের তথাকথিত স্ট্রেস ফ্র্যাকচার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে। আপনি দীর্ঘ সময় ধরে টিবিয়াকে খুব উচ্চ চাপে না ফেলার যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে ক্লান্তি ভাঙা এড়াতে পারেন। প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদদের একজন পেশাদার প্রশিক্ষক এবং একজন ক্রীড়া চিকিৎসকের সাথে তাদের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাও স্থাপন করা উচিত। এই … প্রোফিল্যাক্সিস | টিবিয়ার ক্লান্তি ফাটল
