গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

একজন গলফারের কনুই (যাকে "গলফারের বাহু "ও বলা হয়) হল যখন হাতের ফ্লেক্সারগুলি ওভারলোডিংয়ের কারণে ব্যথা করে। এটি বিশেষ করে দীর্ঘ, অনিয়ন্ত্রিত স্ট্রেন এবং প্রশিক্ষণহীন পেশীবহুলতার সাথে ঘটে, ক্রমাগত, একমুখী লোডের সাথে খেলাধুলা এবং পেশা দৈনন্দিন জীবনে (পিসি কাজ, সমাবেশ লাইনের কাজ)। এই ক্ষেত্রে ব্যথা নিজেই প্রকাশ পায় ... গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

স্ট্রেচিং ব্যায়াম 1. চতুর্ভুজ অবস্থানে প্রসারিত করে চতুর্ভুজ অবস্থানে চলে যান। আক্রান্ত দিকের আঙ্গুলগুলো হাঁটুর দিকে নির্দেশ করে। এখন হাতের ফ্লেক্সারের প্রসারিততা বাড়ান হাতের অবস্থান ধরে রেখে যখন ধীরে ধীরে শরীরের উপরের অংশ দিয়ে হাঁটবেন। কনুই সর্বদা সর্বাধিক প্রসারিত হওয়া উচিত ... অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গলফারের কনুইয়ের চিকিৎসা করার সময়, বিভিন্ন থেরাপিউটিক ব্যবস্থা রয়েছে যা নীচে আরও বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে: এক্সটেনসার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার ব্যায়াম ম্যাসেজ কৌশল ফ্লসিং ঠান্ডা এবং তাপ থেরাপি আকুপাংচার ইলেক্ট্রোথেরাপি (TENS)/শকওয়েভ থেরাপি/আল্ট্রাসাউন্ড অ্যাপ্লিকেশন আকুপ্রেশার/ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা যেহেতু একটি গলফারের কনুই সাধারণত ফ্লেক্সার পেশী ওভারলোড করার কারণে হয় ... আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন গলফারের কনুইয়ের অপারেশন সাধারণত স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে একটি বহির্বিভাগে করা হয়। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, অপারেশনটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনেও করা যেতে পারে। হাতটি প্রথমে সাবধানে জীবাণুমুক্ত করা হয়। এর পরে কনুইয়ের ভিতরের হাড়ের প্রক্ষেপণের উপরে আনুমানিক 4-6 সেমি লম্বা চেরা (ছেদ) রয়েছে। সময়কালে… অপারেশন | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি