কোন বিকল্প থেরাপি এখনও সাহায্য করতে পারে?
এর বিরুদ্ধে অন্যতম কার্যকর ব্যবস্থা উচ্চ্ রক্তচাপ ব্যায়াম হয়। মাঝারি অনুশীলন বাঞ্ছনীয়। আদর্শভাবে, এটি নিয়মিত করা উচিত, সপ্তাহে বেশ কয়েকবার তাজা বাতাসে।
- সহনশীলতা ক্রীড়া বিশেষত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে রক্ত জাহাজ এবং হৃদয়, যা কার্যকরভাবে প্রতিহত করতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ। প্রস্তাবিত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে সাইকেল চালানো, সাঁতার এবং হালকা জগিং.
- ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণঅন্যদিকে, এর কোনও প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব নেই হৃদয় প্রণালী.
এর উন্নয়ন বা অগ্রগতিতে অবদান রাখে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান উচ্চ্ রক্তচাপ মানসিক চাপ এতে অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে সৃষ্ট শারীরিক চাপ, পাশাপাশি মানসিক চাপ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যস্ত সময়সূচী দ্বারা।
সুতরাং, চাপ হ্রাস কমাতে ক্ষতিপূরণ যত্ন নেওয়া উচিত। নিয়মিত হিসাবে বিভিন্ন ব্যবস্থা যোগশাস্ত্র or অটোজেনিক প্রশিক্ষণ এছাড়াও সহায়ক হতে পারে। স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য তাজা বাতাসে অনুশীলন করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কোন হোমিওপ্যাথি আমাকে সাহায্য করতে পারে?
থেকে সদৃশবিধান অনেকগুলি প্রতিকার রয়েছে যা উচ্চ সাহায্য করতে পারে রক্ত চাপ অ্যাডোনিস ভার্নালিসের একটি হ্রাসকরণ প্রভাব রয়েছে রক্ত চাপ এবং প্রায়শই সহজাত থাইরয়েড রোগ ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয়। এটি রোগের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে হৃদয়, যেমন কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া.
এটি পোটেন্সি ডি 12 সহ গ্রহণের প্রস্তাব দেওয়া হয়। অ্যালিয়াম স্যাটিভাম এর উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে জাহাজ। এটি এর উন্নয়নকেও বাধা দেয় arteriosclerosis এবং হজম ব্যাধি ব্যবহার করা যেতে পারে।
খাওয়ানো অভিযোগগুলির ধরণের উপর নির্ভর করে, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি শক্তি C30 দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। পটাসিয়াম ফসফরিকাম একটি খুব বহুমুখী হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। ইলেক্ট্রোলাইটের উপর এটি একটি স্থিতিশীল প্রভাব ফেলে ভারসাম্য শরীরের এবং এছাড়াও জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে মাথাব্যাথা এবং ঘুমের ব্যাধি ডোজটি সম্ভাব্যতা D6 এবং D12 এর সাথে সুপারিশ করা হয়।