থেরাপি | রাতে বাছুর বাধা
থেরাপি যেহেতু ক্র্যাম্প মূলত পেশীর উপর ভুল চাপ এবং একটি ভারসাম্যহীন খনিজ ভারসাম্যের সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাই এই জ্ঞানটি চতুরতার সাথে একটি বাছুরের বাধা প্রতিরোধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। পায়ের আঙ্গুল শক্ত করা এবং এইভাবে বাছুরের পেশী প্রসারিত করা উভয়ই প্রতিরোধ এবং তীব্র চিকিত্সা। থেকে … থেরাপি | রাতে বাছুর বাধা