ফ্যাট বার্ন

কোষ্ঠকাঠিন্য, যা পশ্চিমা শিল্পোন্নত দেশগুলিতে খুব সাধারণ, শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে একটি জৈব রোগের ফলাফল। কারণটি বেশিরভাগ ব্যায়ামের অভাব এবং 1930 এর দশকের পর থেকে খাদ্যাভ্যাসে গভীর পরিবর্তন। পুরো শস্যজাত দ্রব্য (স্টার্চ, জটিল কার্বোহাইড্রেট) এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের ব্যবহার হ্রাস পাচ্ছে। বিপরীতে,… কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য পুষ্টি