মাউস বাহু - কাঁধ মাউস বাহুর কারণে কাঁধও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কম্পিউটারের অনেক কাজের কারণে খুব বেশি সময় ধরে হাতের বারবার ওভারলোড করাও কাঁধে টান এবং ব্যথা হতে পারে। পেশী টান ছাড়াও, অতিরিক্ত উত্তেজিত টেন্ডন, নার্ভ ফাইবার বা সংযোজক টিস্যুও দায়ী ... মাউস বাহু - কাঁধ | একটি মাউস বাহু জন্য ফিজিওথেরাপি
আরএসআই সিনড্রোমকে প্রায়শই মাউস আর্ম বা সেক্রেটারি ডিজিজ বলা হয় - এই নামগুলি ইতিমধ্যেই ইঙ্গিত দেয় যে অবস্থার পিছনে কী রয়েছে। এই মুহুর্তে, যদি আপনি এই লেখাটি পড়ছেন, আপনি সম্ভবত একটি একতরফা আন্দোলন করছেন: হাতটি মাউসকে আঁকড়ে ধরে, শুধুমাত্র তর্জনী বক্ররেখা, বাম মাউস বোতাম টিপুন, ক্লিক করুন,… আরএসআই সিন্ড্রোম: কম্পিউটারের মাধ্যমে মাউস আর্ম
কথ্য শব্দ "মাউস আর্ম" RSI সিন্ড্রোমের অনির্দিষ্ট ক্লিনিকাল ছবি (পুনরাবৃত্ত স্ট্রেন ইনজুরি) বর্ণনা করে। "মাউস আর্ম" শব্দটির পিছনে বিভিন্ন ক্লিনিকাল ছবি রয়েছে, যেমন স্নায়ু, টেন্ডন এবং পেশীতে ব্যথা বা প্রদাহ। মাউসের হাতের কারণে, বাহু এবং হাতের নড়াচড়া খুব বেদনাদায়ক এবং শুধুমাত্র সম্ভব ... মাউস বাহু
রোগ নির্ণয় ইঁদুরের হাতের রোগ নির্ণয় করা কঠিন, কারণ আক্রান্ত ব্যক্তিদের বেশিরভাগই উপসর্গগুলির একটি অভিন্ন ছবি দেখায় না। উপরন্তু, এক্স-রে, সিটি বা এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পদ্ধতি রোগ, আঘাত বা পরিবর্তনের কোনো লক্ষণ প্রকাশ করে না। অতএব, মাউসের হাতের জন্য এখনও একটি অভিন্ন রোগ নির্ণয় নেই … রোগ নির্ণয় | মাউস বাহু
প্রফিল্যাক্সিস সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নড়াচড়া থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং এই সময়ে চাপযুক্ত জয়েন্টগুলির জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা। তদুপরি, মাউসের হাতের বিপদ সহজেই হ্রাস করা যেতে পারে মাউসটিকে হাতে আলগাভাবে ধরে রেখে, "ক্লিকের গতি" হ্রাস করে, মাউস এবং কীবোর্ডের মধ্যে পরিবর্তন করে এবং ... প্রফিল্যাক্সিস | মাউস বাহু
ভূমিকা আরএসআই সিনড্রোম (পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি) হল বিভিন্ন ধরনের ব্যাধি এবং ব্যথা যা স্নায়ু, জাহাজ, পেশী, টেন্ডন এবং ট্রিগার পয়েন্ট থেকে উদ্ভূত হয় তার জন্য একধরনের সমষ্টিগত শব্দ। এটি প্রধানত পুনরাবৃত্তিমূলক এবং স্টেরিওটাইপিক্যাল (ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি) চলাচল এবং হাত এবং হাতের কাজ দ্বারা সৃষ্ট অভিযোগগুলিকে বোঝায়। প্রায়শই এর বিভিন্ন কারণ থাকে ... আরএসআই সিন্ড্রোম
থেরাপি আরএসআই সিন্ড্রোমের থেরাপি বা চিকিৎসা মূলত রোগীর নিজের কাজের উপর ভিত্তি করে। ডাক্তার, থেরাপিস্ট বা অন্যান্য ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিরা দৈনন্দিন এবং কর্মক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত স্ট্রেচিং, মজবুত এবং একত্রিত করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম শিখতে পারেন, যা রোগের অগ্রগতি রোধ করে। তদুপরি, এটি থেরাপি ধারণার অংশ ... থেরাপি | আরএসআই সিন্ড্রোম
সময়কাল অনেক রোগী অনেক বছর ধরে RSI বিকাশ করে। ব্যথা এবং উপসর্গ ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং এমন পর্যায় রয়েছে যেখানে অভিযোগগুলি ভাল এবং খারাপ হয়। যখন আরএসআই সিনড্রোম ধরা পড়ে এবং চিকিৎসা শুরু হয়, তখন পর্যন্ত লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত নির্দিষ্ট সময় নেই। প্রায়শই সমস্যাগুলি একটি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ... সময়কাল | আরএসআই সিন্ড্রোম
আরএসআই সিন্ড্রোমের জন্য অসুস্থ ছুটি তীব্র অভিযোগ এবং ব্যথার পর্বের ক্ষেত্রে, একটি অসুস্থ নোট জারি করা যেতে পারে। যদি যন্ত্রপাতি পরিবর্তন এবং কর্মস্থলে বসার ভঙ্গি সত্ত্বেও অভিযোগগুলির উন্নতি না হয় এবং বারবার পর্যায়গুলি হয় ... আরএসআই সিন্ড্রোমের অসুস্থ ছুটি | আরএসআই সিন্ড্রোম
