অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

একটি অসুখী ট্রায়াড হল হাঁটুর জয়েন্টে একটি সংমিশ্রণ আঘাত যাতে পূর্ববর্তী ক্রুসিটে লিগামেন্ট এবং অভ্যন্তরীণ কোলেটারাল লিগামেন্ট ("অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট") ছিঁড়ে যায় এবং অভ্যন্তরীণ মেনিস্কাসও আহত হয়। এই আঘাতটি প্রায়ই ঘটে যখন হাঁটু চাপে এবং এক্স-লেগ অবস্থানে থাকে, যেমন স্কিইং, ফুটবল বা ... অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম নিম্নোক্ত ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ ওজন বহন করার পর্যায়ের জন্য। এর আগে, উদাহরণস্বরূপ, মোবিলাইজেশন ব্যায়াম এবং চালনা প্রশিক্ষণ করা যেতে পারে। 1 লং শুরুর অবস্থান: সামনে একটি সুস্থ পা দিয়ে শুরু করে একটি পৃষ্ঠে লঞ্জ। এক্সিকিউশন: পিছনের হাঁটু মেঝের দিকে নেমে যায়, কিন্তু এটি স্পর্শ করে না। দ্য … অনুশীলন | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

সময়কাল | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

সময়কাল একটি অসুখী ট্রায়াডের অপারেশনের প্রায় 4-6 সপ্তাহ পরে, একটি আংশিক ওজন বহন করতে হয়, যার অর্থ সাধারণত পা শুধুমাত্র আনুমানিক পর্যন্ত লোড হতে পারে। 20 কেজি। কাজের চাহিদার উপর নির্ভর করে, অপারেশনের কয়েক সপ্তাহ পরে কাজে ফিরে আসা সম্ভব। সঙ্গে … সময়কাল | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি

থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট

ভূমিকা থাম্বের একটি ছেঁড়া লিগামেন্টকে প্রায়ই স্কি থাম্ব বলা হয় এবং এটি স্পোর্টস ইনজুরির একটি খুব সাধারণ ফলাফল। যদি থাম্বটি মারাত্মকভাবে বাহিরের দিকে প্রসারিত হয়, তাহলে থাম্বের মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টের ভেতরের কোলাটারাল লিগামেন্ট অশ্রু বা বন্ধ হয়ে যায়। স্কি থাম্বকে ছেঁড়া লিগামেন্ট বলা হয় কারণ, ক্ষেত্রে… থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট

কারণ | থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট

কারণ থাম্ব সবচেয়ে মোবাইল আঙুল, যা বিভিন্ন লিগামেন্ট দ্বারা স্থির হয়। লিগামেন্টগুলি সংশ্লিষ্ট জয়েন্টকে সমর্থন করে এবং আঙুলের গতিবিধি নির্দেশ করে। ওভারস্ট্রেচিং বা হঠাৎ থাম্ব টানলে লিগামেন্টের টিয়ার (ফেটে যাওয়া) হতে পারে, যা জয়েন্টের অস্থিতিশীলতার দিকে নিয়ে যায়। এর সাধারণ ছেঁড়া লিগামেন্ট… কারণ | থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট

প্রফিল্যাক্সিস | থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট

প্রফিল্যাক্সিস থাম্বের একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট সাধারণত প্রতিরোধ করা কঠিন, কারণ আঘাত সাধারণত খেলাধুলার সময় ঘটে। স্কি করার সময় স্কি পোল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে বা, বল স্পোর্টসের ক্ষেত্রে যা আঙুলের আঘাতের উচ্চ ঝুঁকির সাথে জড়িত, মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টের চারপাশে একটি টেপ ব্যান্ডেজ লাগানোর জন্য ... প্রফিল্যাক্সিস | থাম্বের ছেঁড়া লিগামেন্ট