অক্সিটক্সিক ঘরোয়া প্রতিকার
শ্রমকে উত্সাহিত করে এমন খাদ্য ছাড়াও, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ব্যবস্থাসমূহের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে যা শ্রমের প্রচার করতে সক্ষম হবে বলে জানা যায়। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা বা সিঁড়ি আরোহণ শিশুর ধাক্কা দিতে পারে মাথা আরও পুলের মধ্যে। এটি ট্রিগার করতে সহায়তা করতে পারে সংকোচন.
তবে, শরীরের অত্যধিক প্রভাব এড়ানো উচিত, কারণ এটির উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে থাকে সংকোচন। শ্রম প্রেরণে সাহায্য করতে পারে এমন আরও একটি পদক্ষেপ হ'ল স্তনের বোঁটাকে ম্যাসেজ করা। উপর উদ্দীপনা স্তনবৃন্ত হরমোন সৃষ্টি করে oxytocin মুক্তি পেতে, যা একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে সংকোচন.
তবে এ জাতীয় ক ম্যাসেজ দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় যাতে স্তনবৃন্তগুলির সংবেদনশীল ত্বক বিরক্ত না হয়। গরম, খুব গরম জল একটি সংক্ষিপ্ত স্নান এই সাহায্য করতে পারে জরায়ু শ্রোণী পেশী শিথিল করে সংকোচনের শুরু। স্নানের জলের তাপমাত্রা প্রায় 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত।
তদ্ব্যতীত, আপনার একা বা অপ্রয়োজনীয়ভাবে গোসল করা উচিত নয়, কারণ উষ্ণ জল সঞ্চালনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যান্য বিনোদন যেমন একটি পাদদেশ রিফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজ বা একটি পেট ম্যাসেজ সংকোচনের সূত্রপাতও করতে পারে।
