প্রাক মাসিক সিনড্রোম: প্রতিরোধ
প্রাক মাসিক সিনড্রোম (পিএমএস) প্রতিরোধ করতে, পৃথক ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে। আচরণের ঝুঁকির কারণগুলি ডায়েট মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন। উত্তেজকগুলির গ্রহণের পরিমাণ কফি - অতিরিক্ত সংশ্লেষ অ্যালকোহল (> 20 গ্রাম / দিন) মানসিক-সামাজিক পরিস্থিতি মানসিক কারণগুলি - নিউরোটিক প্রতিক্রিয়াযুক্ত মহিলারা প্রাক মাসিক সিনড্রোমের ঝুঁকিতে বেশি।