শিরা দুর্বলতা কি ডায়েট দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে?
A শিরা দুর্বলতা পুষ্টির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বিশেষত একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ যা শিরা শিরা দুর্বলতা বাড়ে। যদি তুমি হও প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজনআপনার পায়ে আরও চাপ দেওয়া হয় এবং পাম্প করার জন্য প্রচুর কাজ করা দরকার রক্ত আপনার পা থেকে আবার ব্যাক আপ।
এটি প্রচার করে রক্ত পায়ে এবং শিরাগুলিতে জমে থাকা ilate আপনার তাই আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত খাদ্য এবং প্রয়োজনে ওজন হ্রাস করুন। একটি বৈচিত্রময় এবং ভারসাম্য জন্য খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রচুর ফল এবং শাকসব্জী গুরুত্বপূর্ণ।
এ ছাড়া মাংসের চেয়ে মাছ খাওয়া উচিত এবং ফ্যাটযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার এড়ানো উচিত। এই খাদ্য এছাড়াও সমস্ত প্রয়োজনীয় সরবরাহ করে ভিটামিন এবং এমন উপাদানগুলির সন্ধান করুন যা শরীরকে শক্তিশালী করে তুলতে প্রয়োজন যোজক কলা। উপরন্তু, সঠিক পুষ্টি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দিতে পারে যা শিরা শিরা দুর্বলতার অবনতি ঘটায়।
বিশেষত ভাল অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এখানে সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ এগুলিতে জলপাই তেল, বাদাম বা অ্যাভোকাডো রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলিও প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
এর মধ্যে অন্যতম ভিটামিন এ, সি এবং ই বিশেষত প্রাকৃতিক খাবারগুলিতে তাদের সমন্বয় খুব স্বাস্থ্যকর healthy তবে, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে, নিশ্চিত হওয়ার ক্ষেত্রে বাদে ভিটামিনের ঘাটতি, না খাদ্য সম্পূরক ক্ষেত্রে নেওয়া উচিত শিরা দুর্বলতা.
- স্বাস্থ্যকর পুষ্টি
- টিপস এবং কৌশল - ওজন সবচেয়ে ভাল হ্রাস কিভাবে?
শিরা দুর্বলতা এবং বড়ি - এটা কি সহনীয়?
দ্য পিল এমন ওষুধ যাতে যৌনতা রয়েছে হরমোন এবং এইভাবে হরমোনকে প্রভাবিত করে ভারসাম্য পুরো শরীরের। হিসাবে হিসাবে গর্ভাবস্থা, বড়ি গ্রহণ শরীরের এবং এইভাবে জল ধরে রাখার পরিবর্তন হতে পারে। এছাড়াও, স্থিতিশীলতা রক্ত জাহাজ এবং রক্ত জমাট বাঁধার গঠন হরমোনের উপর নির্ভর করে ভারসাম্য শরীরের.
এই কারণে পিলটি দুর্বল হতে পারে পা শিরা এবং গভীর বিকাশ শিরা রক্তের ঘনীভবন। গভীর শিরা রক্তের ঘনীভবন ইহা একটি রক্তপিন্ড যে পা এর ভাস্কুলার প্রাচীর উপর ফর্ম। এটি বিপজ্জনক কারণ এটি রক্তের প্রবাহকে বাধা দেয় হৃদয় এবং এটি বন্ধ হয়ে গেলে এটি ফুসফুসে বহন করা যেতে পারে।
সেখানে এটি রক্ত সরবরাহের ব্যত্যয় ঘটায়। শিরাগুলিতে কোনও দুর্বলতা থাকলে, বড়িটি গ্রহণ করে এটি আরও খারাপ করা যেতে পারে। অন্যদিকে, গভীর শিরা ঝুঁকি রক্তের ঘনীভবন মধ্যে পা শ্বাসনালীর অপর্যাপ্ততার ক্ষেত্রেও বৃদ্ধি পাওয়া যায়।
সুতরাং, থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি আরও বাড়লে যখন শিরা দুর্বলতা বড়ি সঙ্গে মিলিত হয়। তবুও, আরও বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে, যেমন স্থূলতা or ধূমপানযা গভীর শিরা থ্রোম্বোসিসের বিকাশে অবদান রাখে। অতএব সাধারণ শর্তে এটি বলা সম্ভব নয় যে শিরাগুলির সাথে দুর্বলতা দুর্বল নয়।
আপনার সবসময় আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ তারপরে শিরা শিরা দুর্বলতার তীব্রতা এবং ইতিমধ্যে ঘটেছে এমন কোনও জটিলতার উপর ভিত্তি করে পিলটি গ্রহণ করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
