ভূমিকা একটি বাধা পেশী সংকোচন, যা সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং একটি পেশী খিঁচুনি বা চুক্তি থেকে পৃথক করা হয়। ক্র্যাম্পের কারণগুলি বহুগুণ এবং আংশিকভাবে পূর্ববর্তী অসুস্থতার উপর ভিত্তি করে। এছাড়াও কোন রোগ মূল্য ছাড়া পেশী spasms আছে। প্যারাফিজিওলজিকাল ক্র্যাম্পস পেশীর ক্র্যাম্পকে তিনটি প্রধান গ্রুপে ভাগ করা যায়। … বাধা কারণ
কারণগুলি পানির অভাব ক্র্যাম্পের একটি সাধারণ কারণ। এর কারণ হল পানির অভাব রক্তকে ঘন করে তোলে। ফলস্বরূপ, পেশীগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আরো ধীরে ধীরে পরিবহন করা হয় এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে টিস্যুতে পৌঁছায় না। এটি করার মাধ্যমে এটি আরও তীব্র করা যেতে পারে ... কারণ | বাধা কারণ
পায়ে খিঁচুনি চাপে বা বিশ্রামে পায়ে পেশী সংকোচন, উদাহরণস্বরূপ, রাতের বেলায়, যা কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়, প্রায়ই বেদনাদায়ক হয় এবং অনেকের মধ্যে তাদের সামান্য প্রসারিত করে, ম্যাসাজ করে বা উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করে উপশম করা যায় ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক এই বিশেষ ক্র্যাম্পের কারণ হতে পারে… পায়ে বাধা | বাধা কারণ
উরুতে ক্র্যাম্প সাধারণত উরুর মাংসপেশীতে ক্র্যাম্প হঠাৎ দেখা দেয় এবং লক্ষণ অনুযায়ী দুই প্রকারে ভাগ করা যায়। দীর্ঘস্থায়ী ক্র্যাম্প, যা সাধারণত কয়েক মিনিট স্থায়ী হয় এবং খুব বেদনাদায়ক হয়, তাদের টনিক ক্র্যাম্প বলা হয়। অন্যদিকে ক্লোনিক স্প্যামগুলি সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং ব্যথা ছাড়াই হতে পারে। দ্য … উরুতে বাধা | বাধা কারণ
খিঁচুনির স্থানীয়করণ অনেক মানুষ তাদের জীবনে অন্তত একবার পায়ে ক্র্যাম্পে ভোগেন, অনুমান করা হয় যে জনসংখ্যার 40% আক্রান্ত হয়। ক্র্যাম্পগুলি দিনের বিভিন্ন সময়ে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক রাতে বাছুরের খিঁচুনির দ্বারা জাগ্রত হয়। অন্যদের জন্য,… বাধা স্থানীয়করণ | বাধা
গবেষণা তীব্র ক্ষেত্রে পেশী খিঁচুনির চিকিৎসা হচ্ছে আক্রান্ত পেশীর অবিলম্বে প্রসারিত হওয়া বা আক্রান্ত পেশীর প্রতিপক্ষের টেনসিং। বাছুরের ক্র্যাম্পে, উদাহরণস্বরূপ, আক্রান্ত পাটি প্রসারিত হয় এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি উপরের দিকে টেনে আনা হয় এবং হাঁটু পুরোপুরি ধাক্কা দেয়। নিয়মিত প্যাসিভ স্ট্রেচিং ব্যায়াম… গবেষণা | বাধা
প্রতিরোধ যদি আপনি কার্যকরভাবে পেশী বাধা প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনাকে সর্বদা পর্যাপ্ত তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আপনার ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। একটি সুষম খাদ্য এছাড়াও পেশী cramps প্রতিরোধ অবদান। ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদাম, পালং শাক এবং আস্তের খাবার মেনুতে থাকা উচিত। অস্বাস্থ্যকর খাবার… প্রতিরোধ | বাধা
খিঁচুনির ধরন পেশীর খিঁচুনিকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করা যায়। প্যারাফিজিওলজিকাল ক্র্যাম্প হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্র্যাম্প এবং খুব তীব্র পেশীর চাপের ফলে ঘটে থাকে, যেমন একটি প্রতিযোগিতার পর হতে পারে (ম্যারাথন, সকার ম্যাচ ইত্যাদি)। লক্ষণীয় ক্র্যাম্প সাধারণত একটি স্নায়বিক বা অভ্যন্তরীণ রোগের কারণে হয় এবং ... বাধা এর প্রকার | বাধা
অন্য কোন দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত? যদি আপনার ক্র্যাম্প থাকে তবে আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাছুরে যদি আপনার ক্র্যাম্প থাকে, তাহলে আপনি একটি ঝাঁকুনি দিয়ে পায়ে সাহায্য করার চেষ্টা করবেন না। পেশীগুলি প্রসারিত করা সর্বদা সাবধানে এবং ধীরে ধীরে এবং বসন্ত ছাড়াই করা উচিত। দ্রুত এবং ঝাঁকুনি… অন্য কারও দিকে নজর দেওয়া উচিত? | বাধা
Clonus, spasmgl। : খিঁচুনি সংজ্ঞা সাধারণভাবে ক্র্যাম্পগুলি অস্থায়ী, ছন্দবদ্ধভাবে ব্যথার অধীনে পেশী অংশ (পেশী) সংকুচিত হয়। ভূমিকা খেলাধুলার প্রচেষ্টার সময় যখন আপনি একটি পেশী টান, চিমটি এবং টান অনুভব করেন তখন সবাই পরিস্থিতি জানে। পেশী খিটখিটে এবং ব্যাথা করে। ফলস্বরূপ, আপনি আর আপনার কর্মক্ষমতা কল করতে পারবেন না। কি … বাধা
প্রতিশব্দ ক্লোনাস, খিঁচুনি ফ্রিকোয়েন্সি প্রত্যেকেরই সম্ভবত রাতে সাধারণ পেশী খিঁচুনি হয়েছে। শিশুদের পেশী খিঁচুনি হওয়ার সম্ভাবনা কম, যখন তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্ক রোগীদের রাতের বেলা ক্র্যাম্প হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মসৃণ পেশী ক্র্যাম্পের বিতরণ কল্পনা করা কঠিন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনফেকশন, ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা, কোলিকের ঘটনার সাথে মিলে যায় ... নিশাচর পেশী বাধা
প্রতিশব্দ Clonus, spasmgl। : খিঁচুনি থেরাপি চিকিত্সা অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে যা ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে। খিঁচুনি একটি রোগ নয়, কিন্তু একটি লক্ষণ যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই চিকিৎসা করা যায়। তবে, ট্রিগারিং কারণ নির্ণয় করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় ক্র্যাম্পের মতো লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে পেশীর খিঁচুনি দূর করা যায় ... বাধা যুদ্ধ
