হাঁটু টেপিং

হাঁটুর ব্যথার জন্য ট্যাপ করা হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস একটি বিস্তৃত ক্লিনিকাল ছবি, যা সাধারণত বয়স-সংক্রান্ত পরিধান এবং টিয়ার বা হাঁটুর জয়েন্টের ভুল/ওভারলোডিংয়ের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে হয়। Cartilaginous যুগ্ম পৃষ্ঠ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে ব্যথার সৃষ্টি হয় যা প্রাথমিকভাবে কেবল পালানোর সময় বিদ্যমান থাকে, পরে এটি ক্রমাগত ব্যথা হয়ে ওঠে ... হাঁটু ব্যথার জন্য টেপিং | হাঁটুতে টেপ করা

হাঁটুর টেপ বাইরে/ভিতরে যদি হাঁটুর জয়েন্টের বাইরের এলাকায় অভিযোগ থাকে, তবে এই অঞ্চলটি উপশম এবং স্থিতিশীল করতে বিচ্ছিন্নভাবে টেপ করা যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে Kinesio-Tape এর তিনটি স্ট্রিপ প্রয়োজন-দুটি লম্বা এবং একটি খাটো স্ট্রিপ। টেপের প্রথম লম্বা ফালাটি বাইরে রাখা হয়েছে ... হাঁটু টেপগুলি বাইরে / ভিতরে | হাঁটুতে টেপ করা

হাঁটুর জন্য Kinesiotapes Kinesiotapes এছাড়াও হাঁটু ব্যথা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ রান বা বাস্কেটবল বা দৌড়ানোর মতো খেলাধুলার পরে। পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য ভাল নির্দেশাবলী অনুসরণ করে সঠিকভাবে টেপগুলি প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। Kinesiotapes বিভিন্ন রং পাওয়া যায়: লাল গোলাপী, সবুজ, কালো, বেইজ, নীল, কমলা এবং ... হাঁটু জন্য Kinesiotapes | হাঁটুতে টেপ করা

ভূমিকা তথাকথিত টেপিং প্রক্রিয়ার মধ্যে, শরীরের বিশেষ কিছু অংশে ইলাস্টিক, প্লাস্টারের মতো আঠালো স্ট্রিপ প্রয়োগ করার জন্য একটি বিশেষ কৌশল ব্যবহার করা হয়। এটি শরীরের এই অংশের পেশীগুলি উপশম এবং স্থিতিশীল করার উদ্দেশ্যে করা হয়, যাতে টান, আঘাত এবং অতিরিক্ত চাপ প্রতিরোধ করা যায়। অনেক ক্রীড়াবিদ তাদের জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করার জন্য কিনেসিও-টেপ ব্যবহার করে ... হাঁটুতে টেপ করা