লক্ষণগুলি উচ্চ-প্রভাবিত ক্রিয়াকলাপের সময় পায়ে ফোস্কা দেখা দেয়, যেমন হাইকিং, জগিং, খেলাধুলা, বা সামরিক চাকরির সময়। এগুলি হাতেও ঘটে, যেমন রোয়িংয়ের সময়, কায়িক শ্রম বা বাগান করার সময়। একটি ত্বকের ফোস্কা গঠন উষ্ণতা এবং লালভাবের অনুভূতির সাথে শুরু হয় এবং একটি জ্বলন্ত সংবেদনশীলতার দিকে অগ্রসর হয়, একটি গঠন করে ... পায়ে ফোসকা
প্রভাব ফোস্কা plasters ঘর্ষণ এবং ব্যথা উপশম এবং ক্ষত নিরাময় প্রচার। প্লাস্টার একটি দ্বিতীয় ত্বক গঠন করে যা ক্ষতকে রক্ষা করে এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য একটি ভালো পরিবেশ তৈরি করে। ইঙ্গিত একটি ফোস্কা প্যাচ একটি বিশেষ ক্ষত পোষাক যা ত্বকের ফোস্কা প্রতিরোধ এবং/অথবা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। আবেদন প্যাচ যত তাড়াতাড়ি প্রয়োগ করা উচিত ... ফোস্কা প্লাস্টার
লক্ষণগুলি ইন্টারট্রিগো ("ঘষা ঘা" এর জন্য ল্যাটিন) একটি সাধারণ প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের ভাঁজে বিপরীত ত্বকের উপরিভাগে ঘটে। এটি প্রাথমিকভাবে একটি হালকা থেকে গুরুতর লালচে দ্বারা প্রকাশিত হয় যা ত্বকের ভাঁজের উভয় পাশে প্রায় আয়না চিত্র। এটি প্রায়ই চুলকানি, ফুসকুড়ি, জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা দ্বারা হয়। পাপুলিস… ইন্টারটারিগো
পিছনের পেশী গঠনের জন্য কোন খেলাগুলি উপযুক্ত? পিঠের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি খুব বুদ্ধিমান কৌশল হল খেলাধুলার মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই পিঠের পেশী তৈরি করা। হাইকিং বা সাঁতারের মতো খেলাগুলি জিমে একতরফা ব্যাক ট্রেনিংয়ের জন্য একটি ভাল পরিবর্তন প্রস্তাব করে। কোন খেলাগুলি আপনার পিছনের পেশী তৈরির জন্য উপযুক্ত? এটা… পিছনে পেশী গঠনের জন্য কোন ক্রীড়া উপযুক্ত? | পিছনে পেশী আপ করুন
স্লিপড ডিস্কের পরে পিছনের পেশী তৈরি করুন রোগীরা প্রায়শই হার্নিয়েটেড ডিস্কের পরে পিছনের প্রশিক্ষণ থেকে লজ্জা পায় কারণ তারা ভয় পায় যে স্ট্রেনের কারণে ঘটনাটি পুনরাবৃত্তি হতে পারে। যাইহোক, এটি ঠিক ভুল পদ্ধতি। মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করার জন্য একটি উন্নত বিকশিত পেশী গুরুত্বপূর্ণ। এটি যুদ্ধ করতে সাহায্য করে ... পিছলে পড়া ডিস্কের পরে পিছনের পেশীগুলি তৈরি করুন | পিছনে পেশী আপ করুন
ভূমিকা পিঠ ব্যথা একটি বিস্তৃত রোগ। জনসংখ্যার প্রায় 70 শতাংশ তাদের জীবনে কমপক্ষে একটি বেদনাদায়ক পর্ব অনুভব করে। যাইহোক, কারণটি খুব কমই একটি অর্থোপেডিক অসুস্থতার কারণে হয়। প্রায়ই পেশীর টান বা মেরুদণ্ডে ভুল বোঝা পিঠের ব্যথার জন্য দায়ী। এর জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার… পিছনে পেশী আপ করুন
যন্ত্রপাতি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পিঠের পেশী তৈরি করুন পিঠের পেশী তৈরির জন্য একটি কার্যকর পিঠের প্রশিক্ষণ যন্ত্রের সাহায্যে বা ছাড়াও করা যেতে পারে। বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পদ্ধতির অগ্রভাগে আছে। সরঞ্জাম ছাড়া ব্যায়ামগুলি মূলত পিছনের পেশীগুলিকে স্থিতিশীল করার লক্ষ্য। আপনি যদি সরঞ্জাম দিয়ে প্রশিক্ষণ দেন, পিছনের পেশী শক্তিশালী হয় এবং… সরঞ্জাম প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পিছনের পেশীগুলি তৈরি করুন পিছনে পেশী আপ করুন
বাড়িতে পিঠের পেশী ব্যায়াম পিঠের ব্যথা প্রতিরোধের জন্য পিঠের পেশী তৈরি করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জিম বা ফিজিওথেরাপিস্টের জন্য অর্থ ব্যয় করার প্রয়োজন নেই। অনেকগুলি বিভিন্ন ব্যায়াম রয়েছে যা সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন ছাড়াই সহজেই বাড়িতে করা যায়। বেশিরভাগ সময়, আপনার যা প্রয়োজন ... বাড়িতে পেশী ব্যায়াম ব্যায়াম | পিছনে পেশী আপ করুন
ভূমিকা ফুলে যাওয়া হাত একটি অ-সুনির্দিষ্ট উপসর্গ এবং বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। তবে প্রায়শই এগুলি নিরীহ হয় এবং লক্ষণগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। এগুলি প্রায়শই টিস্যুতে তরল জমা হওয়ার কারণে ঘটে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে অবশ্য হাত ফুলে যাওয়াও অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে। সংযোগকারী টিস্যু ছাড়াও… ফোলা হাত
লক্ষণগুলি ফোলা হাত চাপ অনুভূতির দ্বারা লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে। অনেক সময় ফোলাভাবও দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাতের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ থাকে, যা দৈনন্দিন জীবনে সংশ্লিষ্ট প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, পুরো হাতের ফোলা ছাড়াও, পৃথকভাবে ফুলে যাওয়া আঙ্গুলগুলিও হতে পারে। নির্ভর করছে … লক্ষণ | ফোলা হাত
রোগ নির্ণয় যদি কেউ লক্ষ্য করে যে হাত ফুলে গেছে এবং সেইজন্য ডাক্তারের কাছে যায়, ডাক্তার হাতের দিকে তাকাবেন, তাদের স্পর্শ করবেন এবং পক্ষগুলির তুলনা করবেন। ডাক্তারের জিজ্ঞাসা করা কিছু প্রশ্ন থেকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাওয়া যায়: কতক্ষণ হাত ফুলে গেছে? কখন ফোলা দেখা দেয়? সেখানে কি ট্রিগার বা… রোগ নির্ণয় | ফোলা হাত
হাত ফুলে যাওয়ার পরিস্থিতি হাত ফুলে গেলে অনেক সময় পাও ফুলে যায়। উভয়ের জন্য সাধারণ হল শরীরের মাঝামাঝি সম্পর্কে পেরিফেরাল অবস্থান। যদি শুধু হাতে নয়, পায়েও ফোলাভাব দেখা দেয়, তাহলে এটি নির্দিষ্ট কিছু কারণ নির্দেশ করতে পারে, অন্যদের সম্ভাবনা কম। একটি সহজ … ফোলা হাতের পরিস্থিতি | ফোলা হাত
