সংক্ষিপ্ত বিবরণ hallux valgus কি? সাধারণত শরীরের বাইরের দিকে বুড়ো আঙুলের (মেডিকেল হ্যালাক্স) বেদনাদায়ক বিচ্যুতি (মেডিকেল ভালগাস অবস্থান)। কপালের সবচেয়ে সাধারণ বিকৃতি। এটি প্রধানত মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক মহিলাদের প্রভাবিত করে। উপসর্গ: মেটাটারসোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টের এলাকায়, বুড়ো আঙুলটি বাইরের দিকে কোণযুক্ত হয় … Hallux Valgus: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হলাক্স ভালগাসে ব্যথা প্রধানত মেটাটারসাল হাড়ের স্থানচ্যুতি এবং ফলস্বরূপ মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের পাশে স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে ঘটে। ঘন, লম্বা সময় জুতা পরা যা খুব আঁটসাঁট, উঁচু এবং তীক্ষ্ণ হয় সে কারণে সামনের পা একসাথে লেগে থাকতে পারে এবং বিপরীত দিকে সমতল হতে পারে ... হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে
Hallux valgus - এটা ঠিক কি? একটি হলক্স ভালগাস হল বুড়ো আঙুলের একটি ভুল অবস্থান যখন এটি বেসের জয়েন্টে পাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ বাঁক থাকে। ফলস্বরূপ, বুড়ো আঙ্গুল এবং দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুল একে অপরকে বেশি বেশি স্পর্শ করে এবং অনুদৈর্ঘ্য অক্ষের বিচ্যুতি… হলাক্স ভালগাস - এটি ঠিক কি? | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে
ওপি অস্ত্রোপচারের আগে, অস্ত্রোপচারের জন্য ইঙ্গিতগুলি স্পষ্ট করা উচিত। যদি ব্যথাহীন হ্যালাক্স ভালগাস উপস্থিত থাকে তবে অবশ্যই অস্ত্রোপচার করা উচিত নয়। যথাযথ অনুশীলন এবং পাদুকা দ্বারা একটি খারাপ হওয়া এড়ানো যায়। যদি রক্ষণশীল থেরাপি এবং সাপোর্ট ইনসোলে ব্যথা অসহ্য হয় এবং পায়ের কারণে উপযুক্ত জুতা পাওয়া যায় না ... ওপি | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে
নাইট স্টোরেজ রেল আরও একটি পরিমাপ হল নাইট স্টোরেজ রেল। যেহেতু ইনসোলগুলি দিনের বেলা জুতাতে পরা উচিত, তাই পা সঠিকভাবে উপশম এবং পুনরুজ্জীবিত হতে পারে না। নাইট স্টোরেজ স্প্লিন্টগুলি এই উদ্দেশ্যে আদর্শ। এগুলি বাইরে থেকে পায়ের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং উপরের পর্যন্ত স্থির থাকে ... নাইট স্টোরেজ রেল | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে
হ্যালাক্স রিগিডাস অস্ত্রোপচারের আগে থেরাপি, বিভিন্ন ধরণের থেরাপিউটিক বিকল্প রয়েছে। গতিশীল করার কৌশল ছাড়াও, বিশেষ করে ট্র্যাকশন ফিজিওথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। এটি ম্যানুয়াল থেরাপির ক্ষেত্রের একটি কৌশল। যৌথ অংশগুলি একে অপরের কাছ থেকে সামান্য আলগা হয়ে যায়, যার কাছাকাছি জয়েন্ট পার্টনারে হালকা ট্র্যাকশন দ্বারা… থেরাপি | বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস হল মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের পরিধান এবং টিয়ার, যা প্রায়ই হলক্স রিগিডাস নামে পরিচিত। হলক্স ভালগাসের বিপরীতে (বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসাল হাড়ের পাশের বাঁকানো), জয়েন্টটি আর্থ্রোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলি দেখায়: যৌথ স্থান সংকুচিত হওয়া,… বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
অপারেশন/স্টাইফেনিং জয়েন্টের বিকৃতি প্রায়শই বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টে ঘটে। কার্টিলেজের লোড ক্যাপাসিটির কারণে, কাস্প ফর্মেশন (অস্টিওফাইটস) ঘটে। এগুলি কেবল গতিশীলতাকে সীমাবদ্ধ করে না, তবে উদাহরণস্বরূপ জুতাগুলিতে স্থান সমস্যাও হতে পারে। টিস্যু ক্রমাগত চাপে জ্বালা বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এগুলো অপসারণ ... অপারেশন / স্টিফেনিং | বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারোসফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
মেটাটারসালজিয়া বলতে বোঝায় মাঝপথে ব্যথা। প্রায়শই, এগুলি চলার মতো চাপের কারণে ঘটে। মেটাটারসালজিয়া কি? মাঝপথে ব্যথা হলে আমরা মেটাটারসালজিয়া সম্পর্কে কথা বলি। অস্বস্তি মেটাটারসাল হাড়ের মাথার নিচে অনুভূত হয় (ওসা মেটাটারসালিয়া), সাধারণত ওজন বহন কার্যক্রমের সময়। মেটাটারসালজিয়া শব্দটি গ্রীক থেকে গঠিত ... মেটাটারসালজিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
হলাক্স ভালগাস বড় পায়ের আঙ্গুলের একটি অপব্যবহার, এটিকে বুনিয়ন টোও বলা হয়। বুনিয়ন বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টে ভিতরের দিকে বিচ্যুত হয়, যাতে পেশীর টান বড় পায়ের আঙ্গুলকে বাইরের দিকে অন্য পায়ের আঙ্গুলের দিকে টেনে নেয়। এটি বৃদ্ধাঙ্গুলির মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্ট সৃষ্টি করে ... হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম 1.) হলিউস ভালগাসের শুরুতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম হল পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলিকে অন্যান্য পায়ের আঙ্গুল থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া। রোগী বসা অবস্থায় এটি করতে পারে। যদি রোগীর পায়ের আঙ্গুলে ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং গতিশীলতা থাকে, পায়ের আঙ্গুলটি কেবল কয়েকবার সরানোর চেষ্টা করা যেতে পারে ... অনুশীলন | হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যান্ডেজ ব্যান্ডেজগুলি তাদের অ্যাপ্লিকেশন পরিসরে হলাক্স ভালগাস স্প্লিন্টের অনুরূপ, তবে এগুলি নরম এবং আরও আরামদায়ক, তবে কম সহায়তাও দেয়। ব্যান্ডেজগুলি সাধারণত একটি কুশনিং ফাংশনও থাকে এবং এইভাবে পাদুকাগুলির চাপ কমাতে পারে। ব্যান্ডেজগুলিও একটি প্যাসিভ এইড এবং পেশী প্রশিক্ষণকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। যাইহোক, যদি… ব্যান্ডেজস | হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
