মেটাটারসালজিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

Metatarsalgia বোঝায় ব্যথা মধ্যে মিডফুট। প্রায়শই, এগুলির কারণে ঘটে জোর যেমন দৌড়.

মেটাটারসালজিয়া কী?

We আলাপ সম্বন্ধে ধাতবসার্জীয়া কখন ব্যথা ঘটে মিডফুট। অস্বস্তি মাথার নীচে অনুভূত হয় ধাতব পদার্থ হাড় (ossa metatarsalia), সাধারণত ওজন বহনকারী ক্রিয়াকলাপগুলির সময়। শব্দটি ধাতবসার্জীয়া গ্রীক শব্দ "মেটাটারাসাস" (মেটাটারসাস) এবং "অ্যালগোস" নিয়ে গঠিত (ব্যথা)। দ্য ধাতব পদার্থ হাড় অভিযোগগুলি দ্বারা 2 থেকে 5 প্রভাবিত হয়, তবে প্রথমটিতে ব্যথা হয় ধাতব পদার্থ হাড় পৃথকভাবে চিকিত্সা করা হয়। মহিলা লিঙ্গ বিশেষত মেটাসারসালজিয়ার দ্বারা প্রভাবিত হয়, কারণ মহিলারা প্রায়শই উঁচু হিলযুক্ত জুতা পরে থাকেন। মেটাআরসালজিয়ার প্রসঙ্গে, মেট্যাটারসাল হওয়ায় একটি স্প্লে ফুট তৈরি হয় হাড় একা পায়ে টিপুন। পায়ের নীচে কলসগুলি গঠন করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। মেডিসিনে, প্রাথমিক এবং গৌণ মেটাটারসালজিয়ার মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। প্রাথমিক ফর্মটিতে, ব্যথার কারণটি স্থানীয় ট্রিগারগুলির দ্বারা হয়। বিপরীতে, ধমনী হিসাবে সিস্টেমিক রোগ থেকে গৌণ metatarsalgia ফলাফল সংবহন ব্যাধি, গেঁটেবাত or বাত.

কারণসমূহ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রাথমিক মেটাটরসালজিয়া অতিরিক্ত ব্যবহার বা দুর্বল ভঙ্গির কারণে হয় is মেটাটারসাল লক্ষণগুলি প্রচার করা হয় নখর পায়ের আঙ্গুল, হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল বা আঁকাবাঁকা অঙ্গুলি (হ্যালাক্স ভালগাস)। বর্ধমান বয়সও একটি ভূমিকা পালন করে। বছরের পর বছর ধরে, পায়ের নীচে প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাট কুশন ক্রমশ হ্রাস পায় এবং হাঁটার সময় পদক্ষেপগুলিকে আর কুশন করতে পারে না। ভুল লোডিং বা ওভারলোডিংয়ের ক্ষেত্রে, মেটাটরসালজিয়া তখন আসন্ন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মেটাটরসালজিয়া এমন মহিলাদের মধ্যে দেখা যায় যারা হাই হিল বা খুব টাইট জুতাযুক্ত জুতো পরতে পছন্দ করেন। এটি পায়ের একটি দূষিতিকে উত্সাহ দেয়, যার ফলস্বরূপ মেটাটারাসাসে ব্যথা হয়। কিন্তু পায়ের রোগ মেটাটারসালজিয়ার কারণও হতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, এর মধ্যে রয়েছে টেন্ডোনাইটিস, যার মধ্যে the রগ যে হাড়ের দিকে দৌড়াতে অতিরিক্ত মাত্রায় ভোগেন, ফলে বেদনাদায়ক হয় প্রদাহ। তদ্ব্যতীত, মেটাটরাসাসে লিগামেন্ট ওভারলোড মেটাটরসালজিয়ার জন্য দায়ী হতে পারে। আর একটি সাধারণ কারণ হ'ল আঘাতপ্রাপ্ত অঞ্চলের আঘাত, যেমন ক্ষত এবং ফ্র্যাকচার। বিরল ক্ষেত্রে মেটাটারসাল অস্বস্তি দীর্ঘস্থায়ী পেরিওস্টিয়াম থেকে আসে প্রদাহ, নরম টিস্যু টিউমার, হাড়ের টিউমার, বা অ্যাসিপটিক হাড়ের নেক্রোসিস। সেকেন্ডারি মেটাটারসালজিয়াতে ব্যথা হয় মিডফুট এটি অন্তর্নিহিত থেকে ফলাফল শর্ত। এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে জড়িত অস্টিওআর্থারাইটিস যা শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে উত্পন্ন হয় এবং মিডফুটতে ছড়িয়ে পড়ে। মাধ্যমিক মেটাটারসালজিয়ার অন্যান্য ট্রিগারগুলির মধ্যে বাতজনিত রোগ বা diseases গেঁটেবাত.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

মেটাটারসালজিয়া মেটাটারাসাসে ব্যথার দ্বারা লক্ষণীয়। অধীনে জোর, অস্বস্তি তীব্র হয়। অধিকন্তু, কলাসগুলি প্রায়শই মেটাটারসাল অঞ্চলে গঠন করে, যা প্রায়শই অপ্রীতিকর বলে মনে করা হয়। অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে খুব কমই মেটাটরসালজিয়ার উপস্থিতি ঘটে। যদি রোগী গৌণ আকারে ভোগেন তবে ট্রিগার রোগের কারণে অনেক সময় অতিরিক্ত অসুবিধার ঝুঁকি থাকে, যেমন গেঁটেবাত or অস্টিওআর্থারাইটিস। যদি একটি হাড় ফাটল মেটাআরসালজিয়ার জন্য কার্যকরী, লালভাব এবং ফোলাভাবের পাশাপাশি একটি গঠনের ঝুঁকি রয়েছে হিমটোমা (কালশিটে দাগ)। হিসাবে শর্ত অগ্রগতি, কালশিটে দাগ একটি হলুদ-সবুজ রঙ নেয়।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যদি মেটাসারসালজিয়ার সন্দেহ হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সক প্রথমে রোগীর সাথে কাজ করে চিকিৎসা ইতিহাস। এটি করার সময়, তিনি আক্রান্ত ব্যক্তি কী পাদুকা ব্যবহার করেন এবং কোনও ত্রুটি থাকতে পারে কিনা সে সম্পর্কে অনুসন্ধান করেন। পূর্ববর্তী হাড়ের ভাঙা এবং পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থার যেমন গুরুত্বপূর্ণ অস্টিওআর্থারাইটিস। প্রশ্নোত্তর অনুসরণ করে, চিকিত্সকটি বেদনাদায়ক পাটি পরীক্ষা করে। সম্ভাব্য বিকৃতিগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে। চিকিত্সক সাবধানে পা ধড়ফড় করে। তিনি ব্যবহার করতে পারেন আঙ্গুল পায়ের বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করার চাপ। তদুপরি, তিনি প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাট প্যাডের পরিমাণ পরীক্ষা করেন। মাঝে মাঝে এক্স-রে নেওয়ার প্রয়োজনও হতে পারে। এটি বিশেষত ক্ষেত্রে যখন একটি মেটাটারসাল হয় ফাটল সন্দেহ হয়. বেশিরভাগ লোকের মধ্যে, মেটারসালজিয়া একটি ইতিবাচক কোর্স নেয় hus সুতরাং, সমস্যাটি সাধারণত ভাল পাদুকাগুলির দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে। তবে, উন্নত পর্যায়ে সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে, প্রায়শই সার্জিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।

জটিলতা

মেটাসারসালজিয়ার সাথে, আক্রান্তরা প্রাথমিকভাবে পায়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথাটি বিশ্রামের সময় ব্যথা বা পরিশ্রমের ব্যথায় রূপ নিতে পারে, রোগীর জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তদুপরি, বিশ্রামে ব্যথাও করতে পারে নেতৃত্ব ঘুম সমস্যা এবং এইভাবে বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সীমাবদ্ধতা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিটি বিরক্ত এবং ফলস্বরূপ ক্লান্ত হয়েও দেখা দেয়। মেটাটারসালজিয়া চলাচলে এবং ক্যানের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে নেতৃত্ব চলাচলে এবং এইভাবে প্রাত্যহিক জীবনেও সীমাবদ্ধতা রয়েছে to ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিকে সীমাবদ্ধ করা এবং ক্ষতবিক্ষত হওয়ার জন্য এটি অস্বাভাবিক নয়। তদ্ব্যতীত, মেটাসারসালজিয়ার কোর্স দৃ strongly়ভাবে ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে, যাতে একটি সাধারণ পূর্বাভাস সাধারণত সম্ভব হয় না। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি তুলনামূলকভাবে ভাল সীমাবদ্ধ হতে পারে, যাতে আরও কোনও জটিলতা না ঘটে। সাহায্যে ব্যাথার ঔষধ বা পা ফাঁক করে, অস্বস্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। বিশেষ ইনসোলগুলি মেটাট্রাসালজিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপগুলি কেবলমাত্র কয়েকটি ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়। মেটাসারসালজিয়ার দ্বারা রোগীর আয়ু হ্রাস হয় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

মেটাটারসাল অঞ্চলে ব্যথা শরীরের অতিরিক্ত ব্যবহার বা অত্যধিক চাপের উপর ভিত্তি করে হতে পারে। বিরতি চলাকালীন যদি অস্বস্তিটি ধীরে ধীরে ফিরে আসে এবং বিশ্রামের রাতের ঘুমের পরে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায় তবে কোনও ডাক্তারের প্রয়োজন নেই। এই ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধার প্রায়শই কয়েক ঘন্টা পরে অর্জন করা হয়। ভবিষ্যতে, খেলাধুলা বা কাজের ক্রিয়াকলাপ করার পাশাপাশি অবসর সময়েও শরীরের স্থিতিস্থাপকতাটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। সময় মতো এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম বা প্রয়োজনীয় কাজগুলির কার্য সম্পাদনে পুনর্গঠন ইতিমধ্যে পারে নেতৃত্ব লক্ষণ থেকে স্থায়ী মুক্তি। স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের সময় ইতিমধ্যে ব্যথা হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন বা এটি আর কমেনি। যদি পায়ের ফোলাভাব দেখা দেয় তবে পর্যাপ্ত বিশ্রাম যদি উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় না বা যদি বিবর্ণতা থাকে চামড়া লক্ষ করা গেছে, একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি ব্যথা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় বা আরও ছড়িয়ে পড়ে তবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়। কোনও ব্যথার ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া সর্বদা। জটিলতা বা আরও দুর্বলতা দেখা দিতে পারে, যা আগেই স্পষ্ট করে দিতে হবে। যদি একটি কালশিটে দাগ ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে বিকাশ বা কলস বিকাশ ঘটে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

মেটাটারসালজিয়ার চিকিত্সা রক্ষণশীল বা সার্জিকাল হতে পারে। অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রক্ষণশীল পরিমাপ রোগীর পক্ষে সঠিকভাবে ফিট হওয়া জুতাগুলির সাথে তার ভুল পাদুকা প্রতিস্থাপন করতে হবে। এর অর্থ হ'ল তাকে এমন জুতো পরতে হবে যা খুব টাইট এবং হাই হিল els এই পদক্ষেপটি লক্ষণগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী উন্নতি ঘটাতে যথেষ্ট, কারণ পাটি তারপরে নিজেই সুস্থ হয়ে ওঠে। জুতা ইনসোলস দ্বারা সমর্থনও সরবরাহ করা যেতে পারে, যা রোগীর পায়ের আকারের সাথে যথাযথভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। চিকিত্সার শুরুতে, রোগী ব্যথা উপশমের জন্য ওষুধও পান। যে কলসগুলি বিকশিত হয়েছে সেগুলির যদি পায়ের নান্দনিকতার উপর নেতিবাচক প্রভাব থাকে, তবে সেগুলি নিজেই মুছে ফেলার বা পেশাদার পোডিয়াট্রিস্ট দ্বারা এগুলি সরিয়ে নেওয়ার বিকল্প রয়েছে। উচ্চারিত মেটাটারসালজিয়ার ক্ষেত্রে, তবে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এটি সাধারণত অস্টিওটমিতে মেটাটারসাল হাড়গুলি সংক্ষিপ্তকরণের সাথে জড়িত। প্রক্রিয়া চলাকালীন শল্যচিকিৎসকের পক্ষে একাধিক মেটাট্রালগুলির মাথা এক সাথে চার থেকে আট মিলিমিটার স্থানান্তর করা অস্বাভাবিক কিছু নয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

সাধারণত, মেটাটারসালজিয়ার প্রাক্কলন অনুকূল হয়। এই রোগে, আক্রান্ত ব্যক্তির তার বা তার মধ্যে অনেক উন্নতি আনার সুযোগ রয়েছে স্বাস্থ্য নিজের দ্বারা বা নিজে দ্বারা। চিকিত্সা যত্নের পাশাপাশি, এই রোগের সাথে দৈনন্দিন জীবনে রোগীর সহযোগিতা কাঙ্ক্ষিত এবং প্রয়োজনীয়। অন্যথায়, সেখানে বৃদ্ধি হবে স্বাস্থ্য দুর্বলতা বা অভিযোগগুলির একটি কালানিকরণ a একটি ইতিবাচক বিকাশের জন্য এবং সুতরাং অনুকূল অগ্রগতির জন্য, প্রতিদিনের দায়িত্ব পালনের ক্ষেত্রে পুনর্গঠন করা উচিত। চলাচলের নিদর্শনগুলি অনুকূলিত করতে হবে এবং সমান্তরালভাবে, শরীরকে যথেষ্ট পরিমাণে মুক্তি দেওয়া উচিত। প্রায়শই, পেশাগত কাজগুলি বা অবসরকালীন ক্রিয়াকলাপগুলি পূরণ করা অনুকূলিত হওয়া উচিত। রোগীর উচিত তার জীবের সংকেতগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানানো এবং সময়ে পরিবর্তন আনতে শিখতে হবে। এ-তে ফিজিওথেরাপি সেশন, ব্যায়াম পরিস্থিতি একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি আনতে প্রশিক্ষিত হয়। নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচকভাবে সমর্থন করতে এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন আনতে সেশনের বাইরেও এই প্রশিক্ষণ সেশনগুলি রোগীর নিজস্ব দায়বদ্ধতার উপর প্রয়োগ করা উচিত। আক্রান্ত ব্যক্তির সহযোগিতা ব্যতীত সাধারণত কেবলমাত্র অস্থায়ী উন্নতি দেখা যায়। কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজনীয়। এটি স্বাভাবিক ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। তবুও, প্রায়শই লক্ষণগুলি থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বস্তি অর্জনের একমাত্র উপায়। উপযুক্ত পাদুকা পরা ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এবং অনুকূলিতকরণে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে।

প্রতিরোধ

মেটাটারসালজিয়াকে প্রথম স্থানে রোধ করতে, সর্বদা উপযুক্ত পাদুকা পরা উচিত। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য, ইনসোলস ব্যবহার দরকারী। এগুলি পায়ের আকারের সাথে অনুকূলভাবে মানিয়ে নিতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

মেটাআরসালজিয়ার যত্ন নেওয়ার ফলে প্রায়শই সাধারণ রুটিনগুলির পরিবর্তন ঘটে। সাথে থাকছে পরিমাপ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, যা রোগীর জীবনমানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন স্ব-সহায়তা বিকল্প রয়েছে, যা চিকিত্সক আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে সরাসরি কথোপকথনে ব্যাখ্যা করেছেন। পাদদেশে এবং প্রায়শই শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে সাধারণ ফোলা ব্যথা করে। এগুলি উপযুক্ত ওষুধ সেবন দ্বারা হ্রাস করা হয়। অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ানো এড়াতে রোগীদের এই প্রতিকারগুলির জন্য ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করতে হবে। আরামদায়ক পাদুকাগুলি এর বিরুদ্ধে সহায়তা করে পা ব্যথা। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হওয়া পর্যন্ত খেলা কার্যক্রম সীমাবদ্ধ করা উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে কেবলমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করে। একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সহায়তায় একটি পৃথক ব্যায়াম প্রোগ্রাম তৈরি করা হয়, যা রোগীদের বিস্তারিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করে নিজেরাই সম্পাদন করতে পারে। অনুশীলন তাদের উন্নতি জুত এবং তাদের আরও ভাল বোধ করা। এটি তাদের সামগ্রিক ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে শর্ত এবং তাদের জীবনযাত্রার মান বাড়িয়ে তোলে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

যাঁরা মেটাআরসালজিয়ায় ভুগছেন তাদের সর্বদা এটি চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা উচিত নয়। প্রায়শই এটি পাদুকা পরিবর্তন করার জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের এমন জুতাগুলি এড়ানো উচিত যাগুলি খুব টাইট এবং হাই হিল। লক্ষণগুলি থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বস্তি এবং পায়ে পুনরুদ্ধার অর্জনের জন্য এটি সাধারণত পর্যাপ্ত। এছাড়াও, ইনসোলগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা পায়ের আকারের সাথে ঠিকঠাকভাবে তৈরি করা যেতে পারে। ব্যাথার ঔষধ প্রথম সময়ে অপব্যয় এবং আরও অস্বস্তি ব্যথা প্রতিরোধ করুন। ইতিমধ্যে বিকাশযুক্ত কলসগুলি মৃদু পিউমিস স্টোন এবং অন্যের সাহায্যে মুছে ফেলা যাবে be এইডস ওষুধের দোকান থেকে তবে আঘাত এড়ানোর জন্য পেশাদার পায়ের যত্নের জন্য বড় কলসগুলির সন্ধান করা উচিত। তদতিরিক্ত, আক্রান্তদের মেটাট্রাসালজিয়া কারণ নির্ধারণ করা উচিত এবং প্রয়োজনীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। যেহেতু মেটাটরাসগুলিতে ব্যথা সাধারণত দুর্বল ভঙ্গি বা পায়ের আঙ্গুলের ত্রুটিযুক্ত কারণে হয়, তাই সার্জারি প্রায়শই একমাত্র বিকল্প। অতএব, মেটাআরসালজিয়ার দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই অবশ্যই হওয়া উচিত আলাপ তাদের পরিবার চিকিত্সক বা একটি বাত বিশেষজ্ঞের কাছে। চিকিত্সা ব্যথা কমাতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর গাইট ফিরে পেতে আরও কৌশল পরামর্শ দিতে পারেন।