ল্যাটিন: Musculus adductor brevis সংজ্ঞা সংক্ষিপ্ত অ্যাডাক্টর পেশী উরুর অ্যাডাক্টর গ্রুপের অন্তর্গত। অ্যাডডাকশন হল লিডিনের লিডিং শব্দ। নিতম্বের জয়েন্টে, এর মানে হল যে সংক্ষিপ্ত অ্যাডাক্টর পেশী স্প্লাইড উরুকে শরীরে ফিরিয়ে আনে, উদাহরণস্বরূপ। কিন্তু উরুর অ্যাডাক্টররাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে… সংক্ষিপ্ত সংযোজক পেশী (এম। অ্যাডাক্টর ব্রেভিস)
সংজ্ঞা কুঁচকি আমাদের শরীরের একটি বিশেষ কাঠামোর প্রতিনিধিত্ব করে, কারণ এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোর পথ। নাভির স্তর থেকে উরু পর্যন্ত চলমান ইনগুইনাল খালটিও এখানে অবস্থিত। পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু কর্ড এবং মহিলাদের লিগামেন্ট ইনগুইনাল খালের মধ্য দিয়ে যায় এবং উভয় লিঙ্গের… উরু এবং কোঁকড়ে ব্যথা - এর পিছনে কী আছে?
কারণগুলি একটি ব্যথার সম্ভাব্য কারণ যা কুঁচকি থেকে উরু পর্যন্ত বিস্তৃত হয় তা খুব বৈচিত্র্যময় এবং ভিন্ন। এটি একটি স্নায়ু বা একটি টানা পেশী একটি জ্বালা হতে পারে। হিপ আর্থ্রোসিস বা পায়ের গভীর শিরা থ্রম্বোসিসও বিবেচনা করা উচিত। সাধারণভাবে, সংবেদনশীল ব্যর্থতা বা পেশী সম্পর্কিত সমস্ত ব্যথা ... কারণ | উরু এবং কোঁকড়ে ব্যথা - এর পিছনে কী আছে?
উপসর্গের সাথে থাকা উপসর্গগুলি কারণটির একটি গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত প্রদান করতে পারে। যদি নিতম্বের চলাফেরায় দুর্বলতা থাকে, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন, এটি হিপ আর্থ্রোসিসকে নির্দেশ করে। যদি কুঁচকির জায়গায় একটি স্পষ্ট ফোলাভাব থাকে, তাহলে কুঁচকি বা উরুর একটি হার্নিয়া স্পষ্ট করা উচিত। … সাথে থাকা লক্ষণ | উরু এবং কোঁকড়ে ব্যথা - এর পিছনে কী আছে?
রোগ নির্ণয় কুঁচকির এবং উরুর ব্যথার কারণ সবচেয়ে ভালোভাবে একজন অর্থোপেডিক সার্জন নির্ধারণ করতে পারেন। অর্থোপেডিক সার্জন সম্ভাব্য চলাচলের সীমাবদ্ধতা বা সংবেদনশীলতা হ্রাসের সাথে উপরে বর্ণিত উপসর্গগুলি বিবেচনা করবেন এবং এইভাবে শারীরিক পরীক্ষার ভিত্তিতে রোগ নির্ণয় করবেন। এক্স-রে বা এমআরআই/সিটি দ্বারা ইমেজিং করা যায়, কিন্তু হয় না ... রোগ নির্ণয় | উরু এবং কোঁকড়ে ব্যথা - এর পিছনে কী আছে?
ল্যাটিন: Musculus adductor magnus সংজ্ঞা বড় অ্যাডাক্টর পেশী উরুর ভিতরের অ্যাডাক্টর গ্রুপের সবচেয়ে বড় পেশী। এটি শ্রোণীর মাঝের নিচের প্রান্ত (পিউবিক হাড় এবং ইশিয়াম) থেকে উরুর হাড় পর্যন্ত চলে, যেখানে এর সন্নিবেশ এলাকা হাড়ের দেহের কার্যত সমগ্র দৈর্ঘ্য পর্যন্ত বিস্তৃত। … বড় সংযোজক পেশী (এম। অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস)
সাধারণ রোগ অ্যাডাক্টর খালের উপর উল্লিখিত গুরুত্বের কারণে, বড় অ্যাডাক্টর পেশী এই খালের সাথে জড়িত ক্লিনিকাল ছবিতেও ভূমিকা পালন করে। খালের মধ্য দিয়ে চলা বড় পায়ের ধমনী (Arteria femoralis) প্রায়ই ধমনী সংকীর্ণতা বা সংঘর্ষের দ্বারা প্রভাবিত হয়। ধারণা করা হয় যে অ্যাডাক্টর খালের সংকীর্ণতা একটি ভূমিকা পালন করে ... সাধারণ রোগ | বড় সংযোজক পেশী (এম। অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস)
ল্যাটিন প্রতিশব্দ: Musculus adductor longus সংজ্ঞা দীর্ঘ অ্যাডাক্টর পেশী উরুর অ্যাডাক্টর গ্রুপের অন্তর্গত। অ্যাডডাকশন হল লিডিনের লিডিং শব্দ। উরুতে, এর অর্থ হল অ্যাডাক্টর গ্রুপটি স্প্লাইড লেগটি আবার শরীরে নিয়ে আসে, উদাহরণস্বরূপ। কিন্তু অ্যাডাক্টররা অনেক দৈনন্দিন আন্দোলনেও জড়িত, যেমন ... দীর্ঘ অ্যাডাক্টর পেশী (এম। অ্যাডাক্টর লোনাস)
দৃing় করা এবং প্রসারিত করা উরুর ভিতরের দিকে প্রসারিত করার দুটি উপায় রয়েছে এবং এইভাবে দীর্ঘ সংযোজক পেশী। ক্রীড়াবিদ কাঁধের প্রস্থের প্রায় দ্বিগুণ (স্ট্র্যাডেল স্টেপ) নিয়ে দাঁড়িয়ে আছে এবং পায়ের টিপস সামনের দিকে নির্দেশ করে। শরীরের ওজন এখন একপাশে সরানো হয়েছে, যাতে পাশের পা… শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত | দীর্ঘ অ্যাডাক্টর পেশী (এম। অ্যাডাক্টর লোনাস)
মানব দেহের পেশীগুলি বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে মোট শরীরের ওজনের 35% থেকে 55% এর মধ্যে প্রতিনিধিত্ব করে। প্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অনুপাতটি সামান্য বেশি হতে পারে। একজন ক্রীড়াবিদ সমস্ত প্রয়োজনীয় আন্দোলন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, এই পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, সব 20% ... কুঁচকি আলিঙ্গন
উপসর্গ একটি কুঁচকির স্ট্রেনের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল ক্ষতিগ্রস্ত পেশীর এলাকায় ব্যথা। সাধারণভাবে, লক্ষণগুলি আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। কুঁচকির স্ট্রেইনের অন্যান্য উপসর্গ হল উরু ফুলে যাওয়া, ক্র্যাম্প এবং আক্রান্ত পেশিতে বেদনাদায়ক চাপ। প্রথম পর্যায়ে ইনগুইনাল স্ট্রেন, ক্র্যাম্প এবং/অথবা… লক্ষণ | কুঁচকি আলিঙ্গন
প্রফিল্যাক্সিস নীতিগতভাবে গ্রিন স্ট্রেন রোধ করার জন্য, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের আগে উষ্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং বিশেষ করে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যা পরে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হবে। উষ্ণ হওয়া আদর্শভাবে 15-20 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত এবং সহনশীলতার অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা খুব বেশি চাপ দেয় না ... প্রফিল্যাক্সিস | কুঁচকি আলিঙ্গন
