ভূমিকা একটি টানা বাছুর বাছুরে একটি বেদনাদায়ক ফোলা সৃষ্টি করে, যা পেশী শক্ত হওয়ার সাথে যুক্ত। টানা বাছুরটি পেশীর অতিরিক্ত টান দিয়ে হয়। যদি বাছুরটি টানা হয়, পেশীগুলি তাদের সীমা ছাড়িয়ে প্রসারিত হয়। পৃথক পেশী তন্তু অক্ষত থাকে যখন একটি পেশী টানা হয়, কিন্তু একটি ক্ষুদ্রতম একক ... স্ট্রেন বাছুর
রোগ নির্ণয় একজন কথোপকথন এবং শারীরিক পরীক্ষার পর অপেক্ষাকৃত দ্রুত ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করা হয়। সন্দেহটি নিশ্চিত করার জন্য, ডাক্তার পরীক্ষার সময় চাপের ব্যথা এবং পেশীর শক্তির জন্য আক্রান্ত পেশীকে টেনে ধরবেন। এই শুধুমাত্র ক্ষেত্রে… রোগ নির্ণয় | স্ট্রেন বাছুর
আরও তথ্য আরও তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: স্পোর্টস মেডিসিনে পূর্বে প্রকাশিত বিষয়গুলির একটি সংক্ষিপ্তসার স্পোর্টস মেডিসিন এজেডের অধীনে পাওয়া যাবে। পেশী ছেঁড়া মাংসপেশী ফাইবার সকার ইনজুরি বাছুরের স্ট্রেন উষ্ণ পেটের পেশী স্ট্রেন বাছুরের মধ্যে টানা এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: স্ট্রেন বাছুর নির্ণয় আরও তথ্য
উরুর প্রতিশব্দ সংজ্ঞা "উরু স্ট্রেন" শব্দটি উরুর পেশীগুলির অ-শারীরবৃত্তীয় প্রসারিত প্রক্রিয়াকে বোঝায়। পেশী স্ট্রেন যেমন উরু স্ট্রেন সকলের সর্বাধিক সাধারণ ক্রীড়া আঘাতের মধ্যে রয়েছে। যেসব ব্যক্তি খেলাধুলার অনুশীলন করে যা দ্রুত এবং আকস্মিক দিক পরিবর্তনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ... জাং স্ট্রেন
লক্ষণগুলি উরুর চাপের লক্ষণগুলি মূলত আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। উরুর সামান্য চাপ সাধারণত পেশীর অতিরিক্ত প্রসারণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পেশীর তন্তুর মধ্যে ক্ষুদ্র অশ্রু সৃষ্টি করে। এই কারণে, পেশী শক্তি এবং গতির পরিসরে উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করা যায় ... লক্ষণ | জাং স্ট্রেন
থেরাপি আদর্শভাবে, আঘাতজনিত ঘটনার পরপরই উরুর চাপের চিকিৎসা শুরু করা উচিত। যদি একটি টানা উরু উপস্থিত থাকে, তবে ক্ষতিগ্রস্ত পেশী গোষ্ঠীকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঠান্ডা করতে হবে। ব্যথা শুরুর পরপরই, ছেঁড়া জায়গাটিকে বরফের প্যাক, ঠান্ডা সংকোচন বা বিশেষ ঠান্ডা স্প্রে দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে ... থেরাপি | জাং স্ট্রেন
মানব দেহের পেশীগুলি বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে মোট শরীরের ওজনের 35% থেকে 55% এর মধ্যে প্রতিনিধিত্ব করে। প্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অনুপাতটি সামান্য বেশি হতে পারে। একজন ক্রীড়াবিদ সমস্ত প্রয়োজনীয় আন্দোলন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, এই পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, সব 20% ... কুঁচকি আলিঙ্গন
উপসর্গ একটি কুঁচকির স্ট্রেনের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল ক্ষতিগ্রস্ত পেশীর এলাকায় ব্যথা। সাধারণভাবে, লক্ষণগুলি আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। কুঁচকির স্ট্রেইনের অন্যান্য উপসর্গ হল উরু ফুলে যাওয়া, ক্র্যাম্প এবং আক্রান্ত পেশিতে বেদনাদায়ক চাপ। প্রথম পর্যায়ে ইনগুইনাল স্ট্রেন, ক্র্যাম্প এবং/অথবা… লক্ষণ | কুঁচকি আলিঙ্গন
প্রফিল্যাক্সিস নীতিগতভাবে গ্রিন স্ট্রেন রোধ করার জন্য, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের আগে উষ্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং বিশেষ করে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যা পরে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হবে। উষ্ণ হওয়া আদর্শভাবে 15-20 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত এবং সহনশীলতার অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা খুব বেশি চাপ দেয় না ... প্রফিল্যাক্সিস | কুঁচকি আলিঙ্গন
আমি কিভাবে একটি টানা কুঁচকি চিনতে পারি? বিভিন্ন ধরণের খেলাধুলা অ্যাডাক্টরদের আঘাতের জন্য পূর্বাভাস দিচ্ছে। আক্রান্তদের অধিকাংশই পুরুষ। যাইহোক, গ্রীন স্ট্রেন উভয় লিঙ্গের মধ্যে ঘটে। যে মহিলারা দ্রুত, অবমাননাকর পার্শ্বীয় আন্দোলন, যেমন ফুটবল, স্কিইং, বাধা বা ফিল্ড হকি জড়িত, এমন খেলায় জড়িত থাকে, তারাও হতে পারে… আমি কীভাবে টানা কুঁচকে চিনতে পারি? | কুঁচকি আলিঙ্গন
রোগ নির্ণয় বাছুরের স্ট্রেনের রোগ নির্ণয় প্রথম এবং সর্বাগ্রে একটি ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় করা হয়, যা অনেক যন্ত্রপাতি ছাড়াই, যা একজন অভিজ্ঞ লেপারসন দ্বারা তৈরি করা যায়। শুরুতে, প্রায় সমস্ত রোগ এবং আঘাতের মতো, অ্যানামনেসিস রয়েছে। ভাল ইঙ্গিত হচ্ছে অ্যাথলেটিক স্ট্রেনের সময় ব্যথার প্রথম ঘটনা, যা ... রোগ নির্ণয় | বাছুর ভীতি
পূর্বাভাস একটি বাছুর প্রজাতির পূর্বাভাস অত্যন্ত ইতিবাচক। এটি একটি সাধারণ আঘাত, যা প্রায় সব ক্ষেত্রেই একটি যুক্তিসঙ্গত সময়ের পরে সেরে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন হয় না। যে জটিলতাগুলি ঘটতে পারে তা খুব তাড়াতাড়ি এবং সর্বোপরি, খুব বেশি চাপের কারণে হয় ... প্রাগনোসিস | বাছুর ভীতি
