ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি (শরীরের যত্ন): ফাংশন, কার্য, ভূমিকা ও রোগ

বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনকাল ধরে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিগুলির একটি নিত্যদিনের রুটিন বিকাশ করে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত শুরু হয় শৈশব এবং পিতামাতা এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অনুলিপি করা এবং অভ্যন্তরীণ করা হয়েছে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রাথমিকভাবে নিজের মধ্যে একটি শেষের কাজ করে তবে এটি সামাজিক পরিবেশের সাথেও সম্পর্কযুক্ত। সুতরাং, এটি সমানভাবে বিভিন্ন কার্য এবং বিভিন্ন ধরণের পরিপূর্ণ করে fulf পরিষ্কার এবং যত্ন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি ক্ষেত্রের নীচে সংক্ষিপ্ত করা হয়।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কি?

সার্জারির স্বাস্থ্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্নিহিত কাজটি হ'ল রোগ প্রতিরোধ। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অভাব, উদাহরণস্বরূপ, পারেন নেতৃত্ব ছত্রাক সংক্রমণ এবং একটি জমে ব্যাকটেরিয়া। বিস্তৃত অর্থে, এই শব্দটি পরিষ্কার করার অর্থ বোঝা যায় চামড়া এবং দাঁত। উপরন্তু, তথাকথিত যত্ন আছে চামড়া অন্তর্ভুক্ত, যা অন্তর্ভুক্ত চুল পাশাপাশি toenails এবং নখ। দাঁত যত্নের অধীনে পুরো সংক্ষিপ্ত করা হয় মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিএটিতে দাঁত ব্রাশ করা নয়, এর ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত দাঁত পরিষ্কারের সুতা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য চিকিত্সা। নখ এবং হাতের যত্নকে ম্যানিকিউর বলা হয়, যখন পা এবং and toenails বলা হয় পেডিকিউর। এছাড়াও, শেভ, শরীর অপসারণ চুল বা দাড়ি চুল ছাঁটাই এছাড়াও ব্যক্তিগত সাজসজ্জার অধীনে। একই প্রযোজ্য চুল চুল এবং মাথার ত্বক ধোয়া ছাড়াও কাটা। এর ব্যবহার deodorants এবং শরীরের গন্ধ পাশাপাশি আলংকারিক প্রভাবিত করতে অন্যান্য সুগন্ধি অঙ্গরাগ (যেমন মেক আপ) এর মধ্যেও গণনা করা যায়। সাবান ছাড়াও বিভিন্ন রয়েছে এইডস শরীরের স্বাস্থ্যবিধি জন্য ব্যবহৃত। শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং চুলের চিকিত্সা চুলের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে চুলের স্টাইলিং পণ্য যেমন স্প্রে, জেল এবং চুল mousse এছাড়াও তাদের মধ্যে গণনা করা যেতে পারে। অত্যন্ত দূরত্বে, চুল কাটা ছাড়াও চুলের রঙিনও এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। পেরেকের যত্নে পেরেক কাঁচি এবং পেরেক ক্লিপারের সাহায্যে পেরেক কাটা এবং ফাইল করা জড়িত, যদিও পেরেকের তেল এবং হাত গায়ের বাজারে পাওয়া যাবে। আলংকারিক অঙ্গরাগ মেক আপ, চুলের রঙ এবং নখ পালিশ। জন্য চামড়া যত্ন, বিভিন্ন ধরণের পণ্য পাওয়া যেতে পারে গায়ের যা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে তেল সরবরাহ করে, লোশন এবং ধোয়া বিভিন্ন ধরণের জেল। গত শতাব্দীতে শরীরের যত্ন যে গুরুত্ব নিয়েছে তা উচ্চ সংখ্যক পণ্য দেখায়।

কাজ এবং কাজ

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বিভিন্ন কার্য সম্পাদন করে যা বিভিন্ন এলাকায় অবস্থিত। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি একটি অংশ বজায় রাখার জন্য পরিবেশন করে স্বাস্থ্য, ব্যক্তিগত মঙ্গল বাড়ানোর জন্য আরেকটি। তদ্ব্যতীত, একটি সুসজ্জিত চেহারা একটি উপযুক্ত চিত্র সরবরাহ করে। সুতরাং শরীরের স্বাস্থ্যকরনের কাজটিও একটি সামাজিক কাজ। বেশিরভাগ সংস্কৃতিতে, শক্তিশালী দেহের গন্ধগুলি অপ্রীতিকর হিসাবে ধরা হয়, যদিও তারা অ-মৌখিক যোগাযোগের অংশ are তারা মেসেঞ্জার পদার্থ নির্গত করে যার প্রতি অন্যান্য লোকেরা তাত্পর্যপূর্ণভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, যেমন ফেরোমোনস। নিয়মিত শরীর ধোয়া এবং সুগন্ধির ব্যবহার এবং deodorants এই শরীরের গন্ধকে সর্বনিম্ন রাখতে পরিবেশন করুন। উদাহরণস্বরূপ, অনেক পণ্য শরীরের নিজস্ব ঘাম প্রভাবিত করে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করে। শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, কসমেটিক ফাংশন এখন চিকিত্সা ফাংশন থেকে অনেক উচ্চতর অবস্থার বিকাশ করেছে। এটি নিজের ত্বকে সুস্বাস্থ্যের অনুভূতি এবং বাহ্যিক বিশ্বের কাছে পৌঁছে দেওয়া অনুরূপ সুখকর, আবেদনময়ী চিত্র নিশ্চিত করে। দ্য স্বাস্থ্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্নিহিত কাজটি হ'ল রোগ প্রতিরোধ। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অভাব নেতৃত্ব ছত্রাক সংক্রমণ এবং একটি জমে ব্যাকটেরিয়া, যা সংক্রমণ হতে পারে। তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং প্রতিরোধে প্রতিদিনের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি গুরুত্বপূর্ণ to প্রদাহ। এটি বিশেষত দেহের আরও সংবেদনশীল জায়গাগুলির ক্ষেত্রে সত্য, যেমন অন্তরঙ্গ অঞ্চল বা মৌখিক গহ্বর.

রোগ এবং অসুস্থতা

শিল্পোন্নত সমাজগুলিতে, অতিরিক্ত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির সমস্যা ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠছে, যার ফলস্বরূপ স্বাস্থ্যকর নয়। সুতরাং, খুব ঘন ঘন ধোয়া বা ভুল পণ্য ব্যবহার করতে পারেন নেতৃত্ব অ্যাসিড আচ্ছাদন ধ্বংস। দেহের নিজস্ব ব্যাকটেরিয়া, যেগুলি বাহ্যিক আক্রমণগুলির বিরুদ্ধে রক্ষার কথা বলে, হত্যা বা দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, প্যাথোজেনের ত্বক আরও সহজে এবং একই কারণে প্রবেশ করতে পারে প্রদাহ। এছাড়াও অতিরিক্ত ধোয়া ত্বককে শুকিয়ে যায়। চর্মরোগবিশেষ ফলাফল হতে পারে। দাঁত এবং চুলের অত্যধিক যত্নের সাথে পরিস্থিতি একই রকম too দাঁত খুব ঘন ঘন ব্রাশ করা দাঁতের উপাদানতে আক্রমণ করতে পারে এবং ফলে অস্বস্তি শুরু হয় trigger অত্যধিক চুলের যত্ন কেবল চুলকেই নয়, মাথার ত্বকেও আক্রমণ করে। সুতরাং, দ্রুত সঙ্গে মানুষ তৈলাক্ত চুল দ্রুত নিজেকে একটি জঘন্য বৃত্তে নিয়ে যান যার থেকে পালানো কঠিন: ঘন ঘন চুল ধুয়ে মাথার ত্বকের তেল উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা চুল আরও বেশি দ্রুত চিটচিটে করে তোলে। তদতিরিক্ত, প্রতিদিন ধোয়া চুলকানি শুকিয়ে যায় এবং হতে পারে খুশকি এবং চুলকানির চুলকানি এগুলি ছাড়াও এমন লোক রয়েছে যারা বাধ্যতামূলক ধোয়াতে ভোগেন। এই আবেগপূর্ণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি মারাত্মক ত্বকের রোগ হতে পারে এবং এর গুরুত্ব আজকের সমাজকে দায়ী করা যেতে পারে। কারণ আবেগপূর্ণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি প্রায়শই নিরপেক্ষতা এবং ঘটে যাওয়া অযাচিত চিন্তাভাবনা বা ক্রিয়াগুলি ধুয়ে ফেলা হয়, যা আক্রান্ত ব্যক্তি পরিত্রাণ পেতে বা ভুলে যেতে চায়। সুতরাং, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কিছুটা গুরুত্বপূর্ণভাবে গুরুত্বপূর্ণ, তবে যদি এটি অতিরঞ্জিত হয় তবে এটি অসুস্থতার কারণও হতে পারে এবং তাই সচেতনভাবে ব্যবহার করা উচিত।