ব্রণ জন্য সঠিক ডায়েট

ভূমিকা

ব্রণ এর একটি রোগ শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি এবং চুল ত্বকের follicles, যাতে বিভিন্ন কারণের সম্মিলিত ক্রিয়া ব্ল্যাকহেডসের বিকাশ এবং ব্রণ দুর। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই ঘন ঘন তবে কোনও কম সমস্যাযুক্ত ত্বকের রোগ উপরের ত্বকের স্তরগুলির কর্নিফিকেশন ডিসঅর্ডার এবং বর্ধিত সেবুম উত্পাদন (সিবোরিয়া) এর উপর ভিত্তি করে। এটি মলত্যাগের নালীগুলির বাধা বাড়ে শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি এবং এইভাবে গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত সেবুম ধরে রাখা।

এই আটকে থাকা ছিদ্রগুলি ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ব্ল্যাকহেডস (কমেডোনস) নামে পরিচিত। সেবুম এর জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র সরবরাহ করে ব্যাকটেরিয়া of ত্বক উদ্ভিদ, যা আটকে থাকা ত্বকের গ্রন্থি বা সংলগ্নে গুন করতে পারে চুল গুটিকা। শরীর অতিরিক্ত ব্যাহত প্রতিক্রিয়ার সাথে ব্যাকটিরিয়া উপনিবেশের আকস্মিক বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া জানায়, যা ত্বকের পৃষ্ঠের পিম্পলকে লাল রঙ করার হিসাবে দৃশ্যমান।

আপনি কি এই বিষয়ে আরও বিশদে আগ্রহী? অনেকক্ষণ ধরে ব্রণ কৈশোরে এক ত্বকের রোগ হিসাবে একচেটিয়াভাবে বর্ণনা করা হয়েছিল, যা বয়ঃসন্ধি শেষ হওয়ার পরে ফিরে আসে। আসলে, তৈলাক্ত হওয়ার ঝোঁক, ত্বককে অশুচি করে এবং ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ দুর কৈশোরে প্রবেশের সাথে সাথে হ্রাস ঘটে।

খুব কমই, ব্রণ 25 বছর বয়সের অতিক্রম করেও চলে some কিছু কিছু ক্ষেত্রে, এই রোগের পুনরাবৃত্তি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। ত্বকের রোগের সম্ভাব্য কারণগুলি, যা কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক কসমেটিক বৈকল্য বাড়ে, বিতর্কিতভাবে আলোচনা করা হয়।

চিকিত্সকরা সম্মত হন যে অত্যধিক নিঃসরণের প্রবণতা শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি কৈশোরে মূলত পরিবর্তিত হরমোনের কারণে হয় ভারসাম্য বয়ঃসন্ধির শুরুতে সাধারণত বিভিন্ন ধরণের বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা হয় যা রোগের তীব্রতা এবং অধ্যবসায়ের পক্ষে হয়। এর মধ্যে বিভিন্ন প্রসাধনীগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার, স্ট্রেস এবং তামাক সেবনের পাশাপাশি কিছু জায়গায় বায়ু দূষণ বাড়ানোও অন্তর্ভুক্ত। ব্রণর পক্ষে হওয়ার কারণগুলি সম্পর্কে আলোচনায় পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও ডার্মাটোলজির সর্বশেষ গবেষণাগুলি ব্রণকে পুষ্টির প্রতি সামান্য প্রভাব হিসাবে চিহ্নিত করে, যারা আক্রান্ত হয়েছেন এবং অনেকগুলি চিকিত্সকরা নিশ্চিত যে ত্বকের চেহারা সঠিক পুষ্টি দ্বারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। নিম্নলিখিত অনুচ্ছেদে, বিভিন্ন পুষ্টির পরামর্শ ব্রণ জন্য তাই আরও বিশদ পরীক্ষা করা হয়।