কখনও কখনও হাঁটু ব্যথা হাঁটুর ভিতরে বা বাইরে কেবল দেখা দেয় এবং ব্যথা সামনের বা পিছনেও সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। যদি ব্যথা হাঁটুর কেবল একটি অঞ্চলে ঘটে - অভ্যন্তরীণ, বাইরে, সামনে বা পিছনে - অন্তর্নিহিত কারণগুলির এটি প্রথম সূত্র হতে পারে। আপনি কি এই হাঁটু সম্পর্কে পড়তে পারেন ব্যথা মানে এখানে।
ভেতরের হাঁটুতে ব্যথা
ভেতরের হাঁটুতে ব্যথা প্রায়শই মাঝারি ক্ষতির ইঙ্গিত দেয় মেনিস্কাস.
এছাড়াও, একটি ফোলা বার্সা দ্বারা ব্যথাও হতে পারে। তেমনি, এটা অনুমেয় যে ব্যথা হাঁটু ফ্লেক্সগুলির একটিতে টেন্ডার ক্ষতি হওয়ার কারণে হয়।
বাইরের হাঁটুর ব্যথা
বাইরের হাঁটুর ব্যথা একইভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে হতে পারে রগ। তবে হাঁটুর বাইরের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসাবে পরিচিত রানারের হাঁটু, যা মূলত দূরত্বের দৌড়বিদ এবং সাইক্লিস্টদের প্রভাবিত করে। অবিরাম ব্যবহারের ফলে বাইরের হাঁটুতে ছুরিকাঘাতের ব্যথা হয়।
রানার হাঁটু ভাল সঙ্গে প্রতিরোধ করা যেতে পারে দৌড় জুতা, কিছু উষ্ণ অনুশীলন এবং নিয়মিত stretching। যদি আপনি ইতিমধ্যে হাঁটু ব্যথা, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিতে ভুগেন মলম এবং প্রশিক্ষণ থেকে বিরতি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
সামনে হাঁটুতে ব্যথা
হাঁটুর সামনের ব্যথা প্রায়শই এর সাথে যুক্ত থাকে হাঁটুর হাড়। উদাহরণস্বরূপ, প্যাটেলার টেন্ডারের অত্যধিক ব্যবহার - যা প্যাটেলার টেন্ডিনোপ্যাথি বা জাম্পুর হাঁটু হিসাবেও পরিচিত - নীচের ব্যথাকে ট্রিগার করতে পারে হাঁটুর হাড়.
একইভাবে, প্যাটেলার অতিরিক্ত ব্যবহার হাঁটুর সামনের ব্যথার কারণ হতে পারে: উচ্চ স্তরের অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপ বা ঘন ঘন চাকরি সম্পর্কিত হাঁটু গেড়ে ব্যথা হয় এবং কয়েক দিন বিশ্রামের পরে সাধারণত কম হয়।
প্যাটেললা নিশ্চিত করে যে, বাহিনীকে স্থানান্তরিত করা হবে জাং নীচে পা। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, এটি ঘটতে পারে যে হাঁটুর হাড় এর স্লাইডিং পাথ থেকে বিচ্ছিন্ন - এটিকে প্যাটেলা লাক্সেশন বলে। এই ধরনের আঘাত অত্যন্ত বেদনাদায়ক: সাধারণত হাঁটু আর প্রসারিত হতে পারে না, হাঁটুতে সামনের অংশেও ফোলাভাব রয়েছে এবং ব্যথাও রয়েছে। যদি হাঁটু ক্যাপটি তার গ্লাইডিং পথ থেকে আরও ঘন ঘন লাফিয়ে যায়, এটি সাধারণত আর ব্যথার কারণ হয় না, তবে পারে নেতৃত্ব থেকে তরুণাস্থি দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতি অভিযোগের কারণের উপর নির্ভর করে, ফিজিওথেরাপি পেটেলার বিলোপের ক্ষেত্রে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে, আরও বিশৃঙ্খলা রোধ করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের পরে যদি হাঁটুর সামনের অঞ্চলে ব্যথা দেখা দেয় তবে তথাকথিত প্লিকা সিনড্রোম কারণ হতে পারে। এটি সিনোভিয়াল ঝিল্লির ভাঁজগুলির ঘন হওয়া। এই ভাঁজগুলি ফোলা বা পিঙ্কযুক্ত হতে পারে, যার ফলে প্রদাহ হাঁটুতে এছাড়াও, ভাঁজগুলি জয়েন্টকেও ক্ষতি করতে পারে তরুণাস্থি। ব্যথা ছাড়াও সমস্যা stretching বাঁকানো যখন নির্দেশ করে তখন যৌথ এবং একটি ক্রিকিং বা ক্র্যাকিং শব্দ প্লিকা সিনড্রোম। যদি ফিজিওথেরাপি এবং বিশ্রামগুলি লক্ষণগুলির উন্নতি করে না, যৌথ ভাঁজটি সরিয়ে ফেলা যায় arthroscopy.
কোমরে হাঁটুতে ব্যথা
যদি হাঁটুর পিছনে ব্যথা দেখা দেয় তবে একটি বেকারের সিস্ট সিস্ট হতে পারে। এক্ষেত্রে, তরল সিস্টের আকারে জমে এবং ফলে হাঁটুতে পিছনে ফোলাভাব দেখা দেয়। এই জাতীয় সিস্টের আরও একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল হাঁটু পুরোপুরি ফ্লেক্স বা প্রসারিত হয়ে গেলে পরিশ্রমে সামান্য ব্যথা হয় এবং প্রায়শই হাঁটুতে সম্পূর্ণ ফ্লেক্সিং মোটেই সম্ভব হয় না।
বেকার সিস্টের পাশাপাশি হাঁটুর পিছনের দিকের ব্যথার অন্যান্য কারণগুলিও সম্ভব:
- মেনিস্কাস ক্ষতি
- ভাস্কুলার ব্যাধি
- হাড়ের রোগ
- ইনজুরি রগ হাঁটু ফ্লেক্সার পেশী।
