সারাংশ হাঁটু ব্যথার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং একজন ডাক্তার এবং/অথবা ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। থেরাপি এটি তৈরি করে এবং শক্তি, সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণের মাধ্যমে হাঁটুর আশেপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল করে অভিযোগগুলির উন্নতি করা যায়। ফিজিওথেরাপিতে, সংবেদনশীল কাঠামো একটি সহায়ক পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে,… সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
একটি মোট এন্ডোপ্রসথেসিসের ক্ষেত্রে, যা একটি কৃত্রিম হাঁটু হিসাবে পরিচিত, জটিলতা ছাড়াই একটি মসৃণ এবং দ্রুত পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার জন্য ভাল প্রাক-এবং অপারেশন পরবর্তী যত্ন অপরিহার্য। গতিশীলতা, সমন্বয় এবং শক্তি প্রশিক্ষণ এক্ষেত্রে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে। ডাক্তার এবং থেরাপিস্টদের একটি দল রোগীর সাথে এবং পেশাগতভাবে গাইড করবে আগে, সময়কালে ... হাঁটু টিইপি দিয়ে অনুশীলন করুন
থেরাব্যান্ডের সঙ্গে ব্যায়াম 1) শক্তিশালীকরণ দরজার পাশে দাঁড়ান এবং থেরাব্যান্ডের অন্য প্রান্ত বাইরের পাদদেশে সংযুক্ত করুন। সোজা এবং সোজা দাঁড়ান, পা কাঁধের প্রস্থ পৃথক করুন। এখন বাইরের পা অন্যদিকে সরান, এর বিপরীতে ... থেরাব্যান্ডের সাথে অনুশীলন | হাঁটু টিইপি দিয়ে অনুশীলন করুন
অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতাগুলি হাঁটুর টিইপি -র পরে জটিলতাগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা বা বিলম্বিত পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার দ্বারা প্রকাশ পায়। একটি অপারেশন সর্বদা একটি বড় হস্তক্ষেপ এবং যে কারণগুলি একটি TEP এর প্রয়োজনীয়তার দিকে পরিচালিত করে, সেইসাথে হাঁটুর জয়েন্টের একটি দুর্বল সাধারণ অবস্থা পরবর্তী জটিলতার ঝুঁকির কারণ। এর মধ্যে… অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতা | হাঁটু টিইপি দিয়ে অনুশীলন করুন
সারাংশ সারাংশে, স্ট্রেচিং, স্ট্রং, মবিলাইজেশন, স্টেবিলিটি এবং কোঅর্ডিনেশন এক্সারসাইজ হল মোট হাঁটুর আর্থ্রোপ্লাস্টির পর পুনর্বাসনের একটি অপরিহার্য এবং প্রধান উপাদান। তারা কেবল নিশ্চিত করে না যে অপারেশনের পর রোগী যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার পায়ে ফিরে আসে, কিন্তু অপারেশনের প্রস্তুতির জন্য একটি ভাল ভিত্তি প্রদান করে এবং ... সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু টিইপি দিয়ে অনুশীলন করুন
হাঁটু একটি জটিল জয়েন্ট। এটি শিন হাড় (টিবিয়া), ফাইবুলা, ফেমুর এবং পেটেলা নিয়ে গঠিত। হাড়ের কাঠামো ছাড়াও, লিগামেন্ট স্ট্রাকচারগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থিতিশীল, প্রোপ্রিওসেপটিভ, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সহায়ক ফাংশন রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের লিগামেন্ট, মেনিস্কি, ক্রুসিয়েট লিগামেন্টস, প্যাটেলার টেন্ডন এবং রেটিনাকুলাম, যা উভয় দিকে প্রসারিত ... হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
হাঁটু ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি উপরে উল্লিখিত হিসাবে, হাঁটু ব্যথার চিকিত্সা প্রভাবিত কাঠামোর উপর নির্ভর করে। প্রভাবিত লিগামেন্ট বা ডিসকোর্স স্ট্রাকচারের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পর বিদ্যমান লক্ষণ অনুযায়ী চিকিৎসা করা হয়। হাঁটু এলাকায় ফুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে, লিম্ফ নিষ্কাশন এবং সাবধান ... হাঁটুর ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
Retropatellar arthrosis হল ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্যাটেলার ফেমোরাল জয়েন্টের এলাকায় কার্টিলেজের একটি পরিধান এবং টিয়ার। এটি প্যাটেলার পিছনে এবং উরুর সর্বনিম্ন প্রান্তের সামনের অংশ নিয়ে গঠিত। এই দুটি হাড়ের অংশের যোগাযোগ বিন্দুগুলি কার্টিলেজের মাধ্যমে একে অপরের উপর থাকে ... রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি
লক্ষণগুলি হাঁটু জয়েন্টের পূর্ববর্তী অংশে ব্যথা, যা হাঁটুপ্যাকের পিছনে অবস্থিত, রেট্রোপ্যাটেলার আর্থ্রোসিসের প্রধান লক্ষণ। এটি এমন ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে যা হাঁটুর জয়েন্টে প্রচুর চাপ দেয়। এটি বিশেষ করে হাঁটুর নমনীয়তার ক্ষেত্রে সত্য। এভাবে বসে থাকার পর উঠার সময় প্রায়ই ব্যথা হয়। উপর নির্ভর করে… লক্ষণ | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি
চিকিত্সা যেমন রেট্রোপ্যাটেলার জয়েন্টে প্রদাহ দেখা দেয়, রক্ষণশীল থেরাপির জন্য প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। ব্যথা উপশমের জন্য ফিজিওথেরাপিও দেওয়া যেতে পারে। টেপিং বা ব্যান্ডেজের মতো সাহায্যগুলি চলাফেরার সময় রেট্রোপ্যাটেলার যৌথ স্থায়িত্ব দিতে পারে। রক্ষণশীল চিকিত্সা ছাড়াও, একটি অপারেশন করা যেতে পারে। বিভিন্ন পদ্ধতি আছে, নির্বাচন ... চিকিত্সা | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি
আমি একটি retropatellar আর্থ্রাইটিস সঙ্গে জগিং যেতে পারেন? রোগের সময়কাল retropatellar arthrosis এর সময়কাল মূল্যায়ন করা কঠিন। আর্থ্রোসিস এখনও নিরাময়যোগ্য বলে মনে করা হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের মধ্যে পাওয়া যায়। যদি অবস্থার তীব্রতা কম হয় এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সহজেই চিকিৎসা করা যায়, তাহলে হাঁটুর কাজ করতে পারে ... আমি কি রেট্রোপ্যাটেলার বাত নিয়ে জগিং করতে পারি? | রেট্রোপ্যাটেল্লার আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপি
অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ক্ষয় আমাদের দেশে হাড়ের অন্যতম সাধারণ রোগ। এই ক্ষেত্রে, হাড়ের ভরতে তীব্র হ্রাস ঘটে, যা অবশ্যই হাড়ের ভর এবং হাড়ের কাঠামোর ক্ষতি করে। এই ব্যাধিগুলি তখন হাড়ের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, যাতে প্রায়ই হাড় ভেঙে যায়। অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ... অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ক্ষতি): কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
