রোগ নির্ণয়
জন্য ঘাড় ব্যথা সঙ্গে মাথাব্যাথাসাধারণত রোগ নির্ণয় লক্ষ্যমাত্রার সন্ধানের ভিত্তিতে করা হয় শারীরিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পরামর্শ। চিকিত্সক রোগীর ডাবল শুরু এবং ট্রিগার সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে ব্যথা, সঠিক স্থানীয়করণ, ব্যথার চরিত্র এবং প্রয়োজনে উন্নতি বা খারাপ অবস্থার বিষয়ে। পরীক্ষার সময়, ঘাড় সম্ভাব্য স্পষ্ট টান জন্য স্ক্যান করা হয়।
শরীরের তাপমাত্রাও প্রায়শই পরিমাপ করা হয়। পরীক্ষার সময়, চিকিত্সক উচ্চতর হিসাবে একটি বিপজ্জনক রোগের সম্ভাব্য সতর্কতা লক্ষণগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেয় জ্বর, যা ক্ষেত্রে ঘাড় ব্যথা মাথা ব্যথা সঙ্গে ইঙ্গিত করতে পারে মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি হুমকী ক্লিনিকাল ছবি নয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়টি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম। কখনও কখনও ডাক্তার প্রথমে পরীক্ষাগার যেমন আরও ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া শুরু করবেন রক্ত পরীক্ষা।
চিকিত্সা থেরাপি
কিভাবে ঘাড় ব্যথা সঙ্গে চিকিত্সা করা হয় মাথাব্যাথা অভিযোগের কারণের উপর নির্ভর করে। বিরল ক্ষেত্রে যেখানে তীব্র এবং সম্ভাব্য হুমকী রোগ নির্ণয় করা হয়, সেখানে একটি লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি প্রয়োগ করা হয়। উদাহরণ স্বরূপ, মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ কারণে ব্যাকটেরিয়া এর মাধ্যমে প্রদত্ত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত শিরা একটি রোগী হাসপাতালে থাকার অংশ হিসাবে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণ ঘাড় ব্যথা সঙ্গে মাথাব্যাথা নিরীহ এবং লক্ষণগুলি পেশীর টান এবং স্নায়ুর জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়, উদাহরণস্বরূপ। এই পরিস্থিতিতে, চিকিত্সা সাধারণ ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হয় যা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের সর্বাধিক গুরুত্ব থাকে।
এছাড়াও, সঙ্গে একটি স্বল্পমেয়াদী থেরাপি ব্যাথার ঔষধ উপযুক্ত হতে পারে। তদুপরি, সোনার পরিদর্শন বা লাল আলো সহ জ্বালানির মতো তাপ চিকিত্সা প্রায়শই স্বস্তি দেয়। প্যাসিভ ব্যবস্থা যেমন ম্যাসেজগুলিও উন্নতিতে অবদান রাখতে পারে ঘাড় ব্যথা এবং মাথাব্যথা
সক্রিয় ব্যবস্থা হিসাবে ব্যায়াম এবং খেলাধুলা তবুও সর্বদা থেরাপির অংশ হওয়া উচিত। তীব্র অভিযোগের জন্য, ফিরে সাঁতার or যোগশাস্ত্র উদাহরণস্বরূপ, উপযুক্ত। মাথা ব্যথার সাথে ঘাড়ে ব্যথার ক্ষেত্রে, শীতল হওয়া বা উষ্ণায়ন নির্দেশিত কিনা তা সিদ্ধান্তের কারণগুলির উপর নির্ভর করে।
যেহেতু সর্বাধিক ক্ষেত্রে, মধ্যে উত্তেজনা ঘাড় পেশী অভিযোগগুলি ট্রিগার করে, উষ্ণায়ন সাধারণত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আরও উপযুক্ত। রোগীকে লাল আলো দিয়ে বিকিরণ করা হয় বা উদাহরণস্বরূপ, একটি উত্তপ্ত চেরি বা বানান বীজ বালিশটি গলায় রাখা হয় কিনা তার কোনও ত্রুটি নেই any কোনও অবস্থাতেই, তাপটি খুব বেশি সময়ের জন্য প্রয়োগ না করার এবং যত্নবান না হওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত any ঘাড় খুব গরম হয়ে যায়, অন্যথায় ত্বকের পোড়া হতে পারে, যা অতিরিক্ত বেদনাদায়ক। দশ মিনিটের জন্য রেড লাইট ইরিডিয়েশনের জন্য উপযুক্ত পর্যায়ে যেমন দিনে তিনবার তাপ প্রয়োগ করে, রক্ত সঞ্চালন উত্সাহিত এবং পেশী তন্তু একটি aিলা উত্সাহিত করা হয়।
তবে যদি কোনও প্রদাহ বা আঘাতের কারণ হয় the মাথা ব্যথা সঙ্গে ঘাড় ব্যথা, তাপ প্রয়োগ উপযুক্ত নয়। প্রয়োজনে অস্থায়ী শীতলতা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, এটি চিকিত্সকের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়, যা সাধারণত এই জাতীয় ব্যথার জন্য সুপারিশ করা হয়।
বিভিন্ন ধরণের সম্ভাব্য অনুশীলন রয়েছে যা মাথা ব্যথার সাথে ঘাড়ে ব্যথায় উন্নতি করতে পারে, তবে তারা সঠিকভাবে এবং নিয়মিত সম্পাদিত হয় performed দুটি অনুশীলন উদাহরণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। প্রথমটি হ'ল সোজা হয়ে দাঁড়ানো, সরাসরি সামনে তাকান এবং আস্তে আস্তে আপনার দিকে কাত হয়ে যান মাথা একদিকে
এই অবস্থানটি দশ সেকেন্ডের জন্য অনুষ্ঠিত হয়। তারপরে ধীরে ধীরে ফিরে আসুন মাথা স্বাভাবিক অবস্থানে এবং অন্য দিকে অনুশীলন পুনরাবৃত্তি। প্রতিটি সময় দুটি পাস করা উচিত।
যখন মাথা কাত হয়ে থাকে, প্রয়োজনে অন্য কাঁধটি সামান্য নামানো যায়। তবে সামান্য টানা অতিক্রমের কোনও গতিবিধি সম্পাদন করা উচিত নয়। দ্বিতীয় অনুশীলনে, সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আস্তে আস্তে শিশুটিকে নীচের দিকে নামান বুক যতদূর সম্ভব বা ঘাড়ে সামান্য টানা না আসা পর্যন্ত।
এই অবস্থানটি দশ সেকেন্ডের জন্য অনুষ্ঠিত হয়। তারপরে আবার মাথা তুলুন, আস্তে আস্তে এটি পিছনে কাত করুন এবং উপরে দেখুন। এই অবস্থানটি দশ সেকেন্ডের জন্যও অনুষ্ঠিত হয় এবং তারপরে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি হয়।
নতুন প্রবল ব্যথার ক্ষেত্রে, আগের দুর্ঘটনাটি, জ্বর বা মাথা ঘোরা, ব্যায়াম না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। মাথা ব্যথা সহ ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিশেষ ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাথে আলতো চাপানো কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে টেপিং প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি দ্বারা পেশাদারভাবে করা উচিত।
শুধুমাত্র পেশীগুলির শারীরবৃত্তীয় কোর্স এবং টেপগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি সুনির্দিষ্ট জ্ঞানের মাধ্যমে, টেপের কার্যকর প্রয়োগ অর্জন করা যেতে পারে। টেপগুলি নমনীয়তার বিভিন্ন ডিগ্রীতে পাওয়া যায় এবং ক্ষেত্রে মেরুদণ্ডের ডান এবং বাম দিকে প্রয়োগ করা হয় মাথা ব্যথা সঙ্গে ঘাড় ব্যথাউদাহরণস্বরূপ, হুড পেশী অবশ্যই মাথার পিছন থেকে শুরু হয়। একসাথে সক্রিয় চলাফেরার সাথে, ট্যাপিং পেশীবহুল উত্তেজনা মুক্ত করতে সহায়তা করে।
একটি নিয়ম হিসাবে, টেপগুলি প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত তাদের রেখে দেওয়া যেতে পারে, যা সাধারণত কয়েক দিন পরে থাকে। ঝরনার সময় তাদের upেকে রাখার দরকার নেই। আপনি যদি মাথা ব্যথার সাথে ঘন ঘন বা দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ে ব্যথা ভোগেন তবে ব্যথাটিকে সমর্থন করার জন্য আপনি হোমিওপ্যাথিক্যালি কার্যকর ওষুধ সেবন করে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
উপযুক্ত প্রস্তুতির পছন্দটি অভিযোগের মানের পাশাপাশি ট্রিগার এবং হ্রাসকারী উপাদানগুলির ভিত্তিতে হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, নক করার জন্য, হাতুড়িযুক্ত মাথাব্যথা, যা বিশেষত সকালে ঘটে, ডানদিকে শুয়ে যাওয়ার পরে উন্নত হয় এবং সূর্যের আলোতে আরও খারাপ হয়, পেন্টেন্সি ডি 30 এর সাথে উপাদানটি সিরিয়াম মুরিয়াটিকাম সি 12 এর সাথে প্রতিকারটি সঠিক পছন্দ। পাঁচটি গ্লোবুলস দিনে তিনবার নেওয়া উচিত। খুব উচ্চারিত অভিযোগের ক্ষেত্রে বা যদি জ্বর এছাড়াও ঘটে, সঙ্গে একটি চিকিত্সা সদৃশবিধান একা নির্দেশ করা হয় না। পরিবর্তে, কারণগুলির একটি মেডিকেল স্পষ্টকরণ মাথা ব্যথা সঙ্গে ঘাড় ব্যথা প্রথমে বাহিত করা উচিত
