ব্যথার মেরুদণ্ড - শুয়ে থাকা অবস্থায়
ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি বা দীর্ঘস্থায়ী থেকে ভোগা রোগীদের ব্যথা মেরুদণ্ডের কলামে তাদের নিজের ব্যথার উপলব্ধিটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। চিকিত্সা চিকিত্সকের জন্য, এটি নির্ধারণের সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা গতি-নির্ভর, এটি দাঁড়িয়ে থাকা, বসে থাকা বা শুয়ে থাকার সময় অনুভূত হয় কিনা। অনেক অন্তর্নিহিত রোগের সাথে, ব্যথা মেরুদণ্ডের প্রাথমিকভাবে কেবল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে (উদাহরণস্বরূপ, যখন নীচে বাঁকানো)।
রোগটি বাড়ার সাথে সাথে দাঁড়িয়ে, বসে বা শুয়ে থাকার সময় এগুলি অনুভূত হয়। এছাড়াও, অনেক লোক দীর্ঘস্থায়ীভাবে এক অবস্থানে শুয়ে থাকার পরে মেরুদণ্ডের কলাম অঞ্চলে ব্যথার অভিযোগ করে। এই রোগীদের স্থানান্তরিত হওয়ার সময় প্রায়শই সম্পূর্ণ ব্যথা মুক্ত থাকে।
এটা ঠিক এই জাতীয় ক্ষেত্রে যে কোনও অসুস্থতার কারণে অভিযোগের ঘটনা ঘটে না। অনুপযুক্ত স্ল্যাটেড ফ্রেম বা গদি, যা শুয়ে থাকার সময় কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের একটি শক্তিশালী বোঝা সৃষ্টি করে, এটি সকালের জন্য সাধারণত ট্রিগার হয় পিঠে ব্যাথা। এই কারণে, প্রভাবিত ব্যক্তিদের একটি তথাকথিত "কটিদেশীয় সমর্থন", অর্থাত্ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সমর্থন হিসাবে ব্যবহার নিশ্চিত করা উচিত।
If মেরুদন্ডে ব্যথা শুয়ে থাকা যখন দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের পর্যাপ্ত আন্দোলন এবং স্থিতিশীলতার দ্বারা চিকিত্সা করা যায় না, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং অন্তর্নিহিত রোগটি বাদ দেওয়া উচিত। মেরুদণ্ডে ব্যথা শায়িত যখন প্রায়শই ঘটে শর্ত পরিচিত fibromyalgia (প্রতিশব্দ: ফাইবার-পেশী ব্যথা)। fibromyalgia একটি দীর্ঘস্থায়ী, অযোগ্য রোগ, যা স্থানীয়করণের পরিবর্তনের সাথে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
মেরুদণ্ডের কলামের অঞ্চলে ব্যথা (উদাহরণস্বরূপ, যখন শুয়ে আছেন) এবং সংযোগে ব্যথা বিশেষত সাধারণ। সঙ্গে উপসর্গগুলি হ'ল গ্লানি, ঘুমের সমস্যা, সকাল কড়া, মনোযোগের অভাব এবং ড্রাইভ। মেরুদণ্ডে ব্যথা খেলাধুলার পরে আঘাতের কারণ হতে পারে।
অ্যাথলিট সম্ভবত ট্রিগার ইভেন্টটি মনে করতে পারেন এবং স্পোর্টস ইনজুরিটি স্পষ্ট এবং চিকিত্সা করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি মেরুদণ্ডের অঞ্চলে ব্যথা ঘটে কেবল কয়েক ঘন্টা বা খেলাধুলার পরের দিন পরে, অনুমান করা যায় যে পিছনের পেশীগুলিতে ব্যথা হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা হয় যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে। বেদনাদায়ক পেশী এবং উত্তেজনা দুর্বল অঙ্গভঙ্গির দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এভাবে মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে। তবে, খেলাধুলার পরে মেরুদণ্ডে ব্যথা ক্রনিক ক্রিয়াকলাপের সময় দীর্ঘস্থায়ী ওভারলোডিং বা ভুল লোডিংয়ের পরিণতিও হতে পারে। ব্যথা ওভারলোডিং ইঙ্গিত করার জন্য শরীর থেকে সংকেত হিসাবে কাজ করে, এ কারণেই স্পোর্টস ক্রিয়াকলাপের পরে মেরুদণ্ডে ব্যথা একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।
