কি যোনিতে পিএইচ মান হ্রাস করে?
কারণ হিসাবে বিভিন্ন প্রভাব ছাড়াও যোনিটির পিএইচ মান উত্থাপিত হয়, বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা এটি হ্রাস করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিডিক মূত্র, যা যোনি পরিবেশে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে যদি ঘনিষ্ঠ অঞ্চলটি যথেষ্ট পরিমাণে পরিষ্কার না করা হয়, তবে পিএইচ মান হ্রাস পেতে পারে। প্রস্রাব নিজেই তুলনামূলকভাবে বিস্তৃত স্ট্যান্ডার্ড পিএইচ মান, প্রধানত দ্বারা প্রভাবিত খাদ্য, যা 5 থেকে 8 পর্যন্ত হতে পারে।
সুতরাং, মানগুলি অম্লীয় বা মৌলিক পরিসরে থাকে। উপরে বর্ণিত হিসাবে কেবলমাত্র অ্যাসিড মূত্রের ফলে কম পিএইচ মান হয়। এছাড়াও, উচ্চ এস্ট্রোজেনের স্তর, যা মহিলাদের প্রথম মাসিক থেকে শুরু করে রজোবন্ধ সঠিক হরমোন সহ ভারসাম্য, পিএইচ মান কম করতে পারে। বাহ্যিক সরবরাহ ইস্ট্রোজেনহিসাবে ব্যবহৃত গর্ভনিরোধক বড়ি বা পোস্টম্যানোপসাল চিকিত্সা অস্টিওপরোসিস, যোনি পিএইচকেও প্রভাবিত করতে এবং এটি কমিয়ে দিতে পারে।
আমি নিজেই যোনিতে পিএইচ মান বাড়িয়ে তুলতে পারি?
পিএইচ এর মান কমিয়ে আনতে বা বাড়াতে অনেকগুলি ভূমিকা পালন করে। অতএব, আপনি আপনার প্রতিদিনের আচরণের মাধ্যমে পিএইচ মানকে প্রভাবিত করতে পারেন। এন্টি-বেবি পিল বন্ধ করে আরও এক ক্ষারীয় মান অর্জন করা যায়।
যোনিতে গ্লাইকোজেন সরবরাহ করে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী, ইস্ট্রোজেনের প্রভাব রয়েছে যে এটি ল্যাকটোব্যাসিলি দ্বারা ল্যাকটিক অ্যাসিডে বিপাকীয় এবং পিএইচ মান অ্যাসিডিক পরিসরে চলে যায়। সুতরাং, সম্মিলিত গর্ভনিরোধক বড়ি বন্ধ করা ইস্ট্রোজেন স্তরের হ্রাস এবং এইভাবে যোনি পিএইচ মান বাড়িয়ে তোলে, যেহেতু এই ওষুধে প্রজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন উভয়ই রয়েছে। প্রোজেস্টোজেন-কেবল পিলগুলি, পরিবর্তে, পিএইচ মানকে প্রভাবিত করে না।
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি ভুল হলেও, ঘনিষ্ঠ অঞ্চলে সাবান ব্যবহার করা গেলে পিএইচ মান বাড়তে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি সংবেদনশীল যোনি উদ্ভিদে ব্যাপক পরিমাণে হস্তক্ষেপ করে এবং প্রাকৃতিক ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে ভারসাম্য এবং গুরুত্বপূর্ণ "ধোয়া" ব্যাকটেরিয়া। স্ত্রী যৌনাঙ্গ অঞ্চল ধোয়ার জন্য পরিষ্কার জল সম্পূর্ণরূপে যথেষ্ট।
পিএইচ মান বাড়ানোর জন্য যে ব্যবস্থাগুলি সর্বদা যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত। যোনিতে একটি বর্ধিত পিএইচ মান যোনি সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। একটি নিয়ম হিসাবে, যোনি পিএইচ মান একটি লক্ষ্যবস্তু বৃদ্ধি তাই অপ্রয়োজনীয়।
