অনেক আছে আলাপ সম্বন্ধে রক্ত গ্লুকোজ আজকাল স্তর। ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি জনপ্রিয় এবং ধনী রোগে পরিণত হয়েছে এবং রক্ত চিনি এই রোগে স্তরের পিছনে পিছনে ওঠানামা হয়। এছাড়াও, বিভিন্ন ডায়েট রয়েছে যা সরাসরি প্রভাবিত করার সাথে সম্পর্কিত বলে জানা যায় রক্ত চিনি স্তরগুলি (যেমন: গ্লিক্স) খাদ্য)। রক্তের গ্লুকোজ স্তরটি ঠিক কী, এটি কী নিয়ন্ত্রণ করে, কী বলে এবং কীভাবে এটি প্রভাবিত হতে পারে?
রক্তের গ্লুকোজ স্তর কী?
একটি রক্ত গ্লুকোজ বিভিন্ন রোগের আরও নির্ণয়ের জন্য চিকিত্সকরা লেভেল টেস্ট ব্যবহার করেন। সুস্থ মানুষে, রক্তে শর্করা স্তর অগ্ন্যাশয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এর মান কতটা বলে tells চিনি এই মুহুর্তে রক্তে আছে। রক্তের অন্যতম কাজ হ'ল চিনিটি কোষে সাহায্যের সাহায্যে পরিবহন করা ইন্সুলিন যাতে এটি সেখানে শক্তিতে রূপান্তরিত হতে পারে। যদি অসুস্থতার কারণে এটি বিরক্ত হয়, রক্তে শর্করা স্লিপ যেমন হাইপোগ্লাইসিমিয়া (লো ব্লাড সুগার) বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া (হাই ব্লাড সুগার) হতে পারে যা প্রাণঘাতী হতে পারে। একটি স্বল্প ফ্যাট, কম চিনি খাদ্য এবং অনুশীলন, ইন্সুলিন-প্রোমোটিং ওষুধ এবং ইনসুলিন ইনজেকশনও আছে একটি রক্তে শর্করা-প্রসাদ প্রভাব। রক্তে শর্করার মাত্রা মিষ্টি, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারের (যেমন, প্রচুর পাস্তা) এবং অল্প ব্যায়ামের সাথে বৃদ্ধি পায়। যদিও ডায়াবেটিস রোগীদের প্রাথমিকভাবে কেবলমাত্র ডোজটি দেখা দরকার শর্করা, চর্বি শরীরে চিনিতে রূপান্তরিত হয় (এবং বিপরীতে), যা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
উচ্চ এবং নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা
রক্তের জন্য একটি গাইডলাইন গ্লুকোজ স্বাভাবিক পরিসরে স্তরগুলি 80-120mg% হিসাবে দেওয়া হয় (উপবাস)। খাদ্য গ্রহণের পরে 160mg% এর সর্বাধিক মান এখনও সাধারণ পরিসরের মধ্যে রয়েছে। অল্প বয়স্ক ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, এই গাইডলাইন মানগুলি দীর্ঘমেয়াদী এবং দেরী প্রভাবগুলি বিবেচনার সাথে মনোযোগ সহকারে মেনে চলতে হবে। বয়স্ক ডায়াবেটিস রোগীদের এবং সিনিয়রদের নিজের সাথে এতোটা কঠোর হতে হবে না তবে তাদের রক্তের গ্লুকোজের উপযুক্ত মানের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। কোনও উচ্চ বা নিম্ন রক্তের গ্লুকোজ স্তর ব্যতিক্রম ছাড়া প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। রাতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নেমে যায়। একজন সুস্থ ব্যক্তির এই সময়ে রক্তের গ্লুকোজ স্তর 40 মিলিগ্রাম% থাকতে পারে এবং এখনও পুরোপুরি সুস্থ থাকতে পারে। একজন ডায়াবেটিসকে রক্তের গ্লুকোজ পর্যায়ে তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, কারণ রক্তের গ্লুকোজের এই পরিমাণটি তার জন্য প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। এমনকি অ ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রেও রক্তের গ্লুকোজ লেভেল ওঠানামা করে দিনের বেলায়। খাবার গ্রহণের সাথে সাথেই তা বেড়ে যায়, যদি বেশি দিন কোনও খাবার খাওয়ানো না হয় তবে তা নেমে যায়, একজনকে ক্লান্তি এবং অবিচ্ছিন্ন বোধ হয়, পায় ক্ষুধার্ত ক্ষুধা এবং মিষ্টি জন্য বাসনা।
রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি পরিমাপ ও মূল্যায়ন করুন
রক্তের গ্লুকোজ স্তর রক্ত গ্লুকোজ মিটার দ্বারা পরিমাপ করা হয়। এটি কোনও ক্যালকুলেটর বা ছোট সেল ফোনের আকার সম্পর্কে একটি চিকিত্সা ডিভাইস যা রোগীদের সর্বদা তাদের সাথে রাখা উচিত। একটি নতুন পরীক্ষার স্ট্রিপ (স্টিক) প্রতিবার .োকানো হয় এবং এটিতে অল্প পরিমাণে রক্ত ছিটিয়ে দেওয়া হয়। এইভাবে, রক্তের গ্লুকোজ মিটার বর্তমান রক্তের গ্লুকোজ স্তর নির্ধারণ করে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়। তদতিরিক্ত, "দীর্ঘমেয়াদী গ্লুকোজ মান" পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা যেতে পারে be এখানে, বৃহত পরিমাণে রক্ত নেওয়া হয় এবং the এইচবিএ 1 সি মান নির্ধারিত হয়। এটি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা কীভাবে বিকাশ করেছে সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিটি পাঠ (দিনে চারবার পর্যন্ত) একটি বইতে রেকর্ড করা উচিত, এটি ওষুধের সঠিক ডোজ জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যাধি এবং রোগ
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা সম্পর্কিত সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য রোগ হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাস ("মধুসুইট ফ্লো ”)। এই রোগে, প্রচুর রক্তে গ্লুকোজ স্লিপ হয় কারণ অগ্ন্যাশয় (অগ্ন্যাশয়) সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নয় ইন্সুলিন, এটি কেবল আংশিক ক্ষেত্রেও হতে পারে। এটিও সম্ভব যে কোনও ইনসুলিন একেবারেই তৈরি হয় না। এই রোগের সাথে, রোগীকে বিবেচনা করা হয় না দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ বা অক্ষম, তবে "স্বাস্থ্যকর সীমাবদ্ধ" তবুও, ডায়াবেটিস মেলিটাস গুরুতর জটিলতা এবং এমনকি আনতে পারে নেতৃত্ব গুরুতর অবরুদ্ধকরণের ক্ষেত্রে মৃত্যুর জন্য (চিকিত্সা ছাড়াই)। থেকে ডায়াবেটিস মেলিটাস এটি এখন একটি বিস্তৃত রোগ হিসাবে বিবেচিত, এটি ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্ট, এক্সারসাইজ, বিশেষ দিয়ে খুব ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে ট্যাবলেট এবং ইনসুলিন ইনজেকশনও। তা সত্ত্বেও, এই রোগটি পুনরায় পরিবর্তনযোগ্য নয় এবং সারা জীবন ধরে থাকে ow তবুও, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের বিকাশ ("প্রাপ্ত বয়স্ক-ডায়াবেটিস") কার্যকরভাবে সুষম দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে খাদ্য, ব্যায়াম এবং স্বাভাবিক ওজন।
