কেবলমাত্র ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে বা কেবল সহায়ক থেরাপি হিসাবে এই রোগের চিকিত্সা করা যায়?
এর চিকিত্সা মাথাব্যাথা ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবহার লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে। যদি এটি কেবলমাত্র মাঝেমধ্যে মাথা ব্যথা হয় তবে প্রায়শই আরও থেরাপির প্রয়োজন হয় না।
মাথাব্যথা তীব্র হলে ব্যবহার করুন ব্যাথার ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে। যদি মাথাব্যাথা আরও ঘন ঘন ফিরে আসুন, উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করার জন্য একজন চিকিত্সকের স্পষ্টতা বাঞ্ছনীয়। ঘরোয়া প্রতিকারগুলি এখনও সহায়ক হতে পারে।
আমাকে কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
মাথাব্যাথা একটি খুব সাধারণ উপসর্গ এবং সর্বদা চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন হয় না। হালকা থেকে মাঝারি মাথাব্যথার ক্ষেত্রে, ডাক্তার দেখার প্রয়োজন নেই। মাথাব্যথার ক্ষেত্রে চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত কেন এমন দুটি কারণ রয়েছে।
- যদি মাথা ব্যথা ঘন ঘন এবং তীব্র হয় তবে মাথাব্যথার জন্য পর্যাপ্ত চিকিত্সা শুরু করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- যদি হঠাৎ এবং প্রথমবারের মতো সবচেয়ে শক্তিশালী অস্বাভাবিক মাথাব্যথা দেখা দেয় তবে কোনও চিকিত্সকের একইভাবে দ্রুত দেখা করতে হবে, সম্ভবত কোনও সম্ভাব্য বিপজ্জনক কারণ স্পষ্ট করতে।
কোন বিকল্প থেরাপি এখনও সাহায্য করতে পারে?
বিকল্প থেরাপির অন্তর্ভুক্ত acupressure এবং ম্যাসেজ। ভিতরে acupressure, নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি যা শরীরের শক্তি প্রবাহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে একটি লক্ষ্যযুক্ত পদ্ধতিতে ম্যাসেজ করা হয়, যা সরবরাহ করতে পারে ব্যথা স্বস্তি এছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন ম্যাসেজ রয়েছে যা সহায়ক হতে পারে।
এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, হাইব্রিড থেরাপি, যা বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয় করে অস্টিওপ্যাথি এবং চিরোপ্রাকটিক। কাঁধের অঞ্চলে টান উপশম করার জন্য ম্যাসেজ এবং ঘাড় স্বস্তিও দিতে পারে আর্থোমোলিকুলার ওষুধ মাথাব্যথার চিকিত্সার ক্ষেত্রে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ সরবরাহ করে। একটি নিয়মিত সরবরাহ ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ইতিমধ্যে পর্যাপ্ত খনিজ জল পান করে অর্জন করা যেতে পারে vitamin এটির জন্য ভিটামিন বি 2 এবং বি 6, পাশাপাশি দস্তা এবং পর্যাপ্ত সরবরাহের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত ভিটামিন ডি. ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিও শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। দ্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি শরীরের বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত, যা ভারসাম্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ শরীরের সংবহন.
