নির্ণয়
ক নির্ণয় ক নিতম্ব উপর চিমটি দেওয়া সাধারণত রোগীর বর্ণিত অভিযোগ এবং একটি লক্ষ্যযুক্ত পরীক্ষার ভিত্তিতে সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা তৈরি করা হয় ঊরুসন্ধি এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে পিছনে doctor চিকিত্সকরা জিজ্ঞাসা করবেন যে ঠিক কীভাবে লক্ষণগুলি রয়েছে, কতক্ষণ তাদের অস্তিত্ব ছিল, কোন অঞ্চলে সেগুলি ঘটেছিল, কোন ট্রিগার ছিল এবং কোনটি তাদেরকে বাড়াতে বা হ্রাস করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয়ের জন্য লক্ষণগুলির একটি সাধারণ বিবরণ যথেষ্ট। দ্য শারীরিক পরীক্ষা অভিযোগগুলির অন্য কোনও কারণের কোনও ইঙ্গিত বহন করার জন্য সর্বোপরি পরিবেশন করে, যার জন্য আরও রোগ নির্ণয় এবং নির্দিষ্ট থেরাপির সূচনা নির্দেশিত হতে পারে যেমন যেমন ঊরুসন্ধি আর্থ্রোসিস (পরা এবং টিয়ার ঊরুসন্ধি)। কথোপকথনের ফলাফল এবং পরীক্ষাগুলি যদি অভিযোগের কারণ হিসাবে নিতম্বের উপরে একটি স্নায়ু চিমটি দেওয়ার পরামর্শ দেয় তবে আরও ডায়াগনস্টিকস যেমন রক্ত নমুনা বা ইমেজিং এর মাধ্যমে এক্সরে বা এমআরআই পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটির ফলে রোগীর কোনও পরিণতি হয় না।
চিকিৎসা
চিকিত্সা করার সময় ক নিতম্ব উপর চিমটি দেওয়া, প্রথম প্রশ্নটি পরিষ্কার করা উচিত যে কোনও কারণ চিহ্নিতকরণযোগ্য যা লক্ষণগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করেছে। যদি রোগী হিপ জয়েন্টকে অতিরিক্ত চাপ দেয় তবে উদাহরণস্বরূপ ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ, একটি প্রশিক্ষণ বিরতি সর্বাধিক সুস্পষ্ট থেরাপিউটিক পরিমাপ। যদি ট্রিগারটি এমন কোনও বেল্ট বা ট্রাউজার ছিল যা খুব কড়াভাবে পরা ছিল, তবে অতিরিক্ত পোশাকের পরিবর্তন হ'ল মূল চিকিত্সা ব্যবস্থা।
তবে কারণটি এতটা পরিষ্কার না হলে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং স্নায়ুর পুনরুদ্ধারের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। প্রথমত, অতিরিক্ত চাপ এড়ানো উচিত, তবে বিছানা বিশ্রামটি পালন করা উচিত নয়। সংক্ষিপ্ত নিয়মিত পদচারণ সুপারিশ করা হয়।
যদি ব্যথা এত মারাত্মক যে চলাচল খুব কমই সম্ভব, হালকা ব্যথানাশক কয়েক দিনের জন্য নেওয়া যেতে পারে। যদি আপনি চিমটিযুক্ত নার্ভের কারণে অস্বস্তিতে ভোগেন, বিশেষত রাতে, আপনি হিপের নীচে বালিশ রাখার চেষ্টা করতে পারেন যাতে একটি সম্পূর্ণ নিতম্বের প্রসার এড়ানো যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অভিযোগগুলি কয়েক দিনের মধ্যেই হ্রাস পায়।
অন্যথায়, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তীব্র থেরাপি ছাড়াও, অভিযোগগুলির একটি সম্ভবত পুনরাবৃত্তিটি খুব শীঘ্রই মোকাবেলা করা উচিত। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন লোকজনকে তাদের দেহের ওজন কমাতে দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ নিতম্বে স্নায়ু প্রবেশের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের এটি সেরা উপায়। এ ছাড়াও এটি নীতিগতভাবেই রয়েছে তবে বিশেষত বসে থাকা পেশাগত ক্রিয়াকলাপের সাথে মানুষের সাথে নিয়মিত শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে স্নায়ু জালিয়াতি বা আন্দোলনের সরঞ্জামগুলির অন্যান্য অভিযোগগুলি খুব ভালভাবে যায় তা রোধ করতে পারে। উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত সাঁতার, সাইক্লিং বা নর্ডিক হাঁটা।
