আত্মহত্যার হুমকির সাথে মোকাবেলা করা
আত্মহত্যার হুমকি অস্বাভাবিক নয় বিষণ্নতা এবং অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। এগুলি উপেক্ষা করা বা তুচ্ছ করে তোলার চেয়ে খারাপ কিছুই নয়। এগুলি আসলে গুরুতরভাবে বোঝানো হয়েছিল বা কেবল বলা হয়েছিল তা বিবেচ্য নয়।
আমরা কখনই 100% জানতে পারি না রোগীর মধ্যে আসলে কী চলছে। বেশিরভাগ শহরে আপনি সংকট হস্তক্ষেপ দলগুলি পাবেন যেখানে আপনি পরামর্শ পেতে পারেন। রোগীদের পেশাদার সাহায্য চাইতে অবশ্যই উত্সাহিত করা উচিত।
এছাড়াও, দলগুলি আপনাকে অনেক টিপস সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মনে হয় যে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তি মারা যাওয়ার মারাত্মক ঝুঁকিতে রয়েছে, তবে জরুরি পরিষেবাগুলি এবং পুলিশকে সতর্ক করতে আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়। হটলাইনগুলিও রয়েছে যে রোগী তীব্র পরিস্থিতিতে যোগাযোগ করতে পারে।
এই সম্ভাবনা সম্পর্কে অবশ্যই তাকে সচেতন করা উচিত। তীব্র পরিস্থিতিতে বিশেষ পদ্ধতি প্রয়োজন। এমনকি যদি রোগী উদ্ধার না চান এবং পুলিশকে অবহিত করা না চান, আপনার পক্ষে এমনটি করা উচিত, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রেও যদি আপনি বিশ্বাস লঙ্ঘন করেন।
মানুষকে আলোকিত করুন
বিশেষত পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের, বিশেষত শিশুদের, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির সাথে কী চলছে তা জানা উচিত। নিকটাত্মীয়দের জানিয়ে দেওয়া জরুরী যাতে সবাই এক সাথে টানতে পারে। তবুও, রোগীর পিঠের পিছনে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। তিনি বা তিনি যদি চান না তার নির্দিষ্ট রোগীদের তার অসুস্থতা সম্পর্কে জানতে চান, তবে এই শুভেচ্ছাকে যে কোনও ক্ষেত্রে বিবেচনা করা উচিত। হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি এখনও দায়বদ্ধ ব্যক্তি।
বিচ্ছিন্নতার কারণ হিসাবে হতাশা?
ডিপ্রেশন একটি গুরুতর মানসিক অসুখ এটি কেবল আক্রান্ত ব্যক্তির জন্যই নয়, আত্মীয়স্বজনদের জন্যও চাপ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষত সম্পর্কগুলি পরীক্ষার জন্য রাখা হয় এবং এত মারাত্মকভাবে চাপে পড়ে যায় যে প্রায় প্রতিটি দ্বিতীয় সম্পর্কের কারণেও ভেঙে যেতে পারে বিষণ্নতা এক অংশীদার। যদিও জড়িত উভয় পক্ষের জন্য একটি বিচ্ছেদ প্রায়শই খুব কঠিন হয় তবে এক অংশীদার অসুস্থতার বোঝা সামলাতে সক্ষম নাও হতে পারে।
হতাশা যদি পৃথক হওয়ার একমাত্র কারণ হয় তবে প্রভাবিত ব্যক্তির সামাজিক পরিবেশকে বিচ্ছিন্ন করার অভিপ্রায় সম্পর্কে অবহিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার সময়মতো জানতে পারে এবং সমস্যাগুলির সম্ভাব্য অবনতির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারে। তবে বিচ্ছেদের পরে কীভাবে আচরণ করা যায় সে সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ দেওয়া সম্ভব নয়, কারণ এটি হতাশার তীব্রতা বা বিচ্ছেদের পরে প্রাক্তন অংশীদারের সম্পর্কের মতো অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। থেরাপিস্টের সাথে প্রাক্তন অংশীদার জীবনে আগাম ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করা দরকারী।
এছাড়াও সফল থেরাপির পরে বা অন্য পরিস্থিতিতে সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া উচিত কিনা এই প্রশ্নটি নিজের এবং অংশীদারের বিচক্ষণতার উপর খুব বেশি নির্ভর করে। তবুও, রোগের বোঝার বিষয়টি স্পষ্ট করার চেষ্টা করা উচিত এবং আক্রান্ত ব্যক্তির সংকেত দেওয়া উচিত যে সে তার বা তার জন্য দোষী নয় is শর্ত.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
