সারাংশ
ব্যথা এর অন্যতম প্রধান লক্ষণ রোদে পোড়া থেকে বাঁচার লালভাব এবং চুলকানি সহ তারা প্রায় 5-8 ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হবে রোদে পোড়া থেকে বাঁচার. রোদে পোড়া থেকে বাঁচার সাধারণত কয়েক দিন পরে নিরাময় হয়, কিন্তু গুরুতর পোড়া ক্ষেত্রে, নিরাময় 2 থেকে 3 সপ্তাহের মধ্যে নিতে পারে।
রোদে পোড়া হওয়ার পরে তীব্র পর্যায়ে, পর্যাপ্ত শীতলকরণ, উদাহরণস্বরূপ দই পনির মোড়কের সাহায্যে, উপশম করতে পারে ব্যথা। ময়শ্চারাইজিং এবং সুদৃশ্য লোশন এবং ক্রিম প্রয়োগ করে, যা এতে থাকে ঘৃতকুমারী অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ত্রাণ সরবরাহ করে এবং ত্বককে শান্ত করে। ক্রিমযুক্ত glucocorticoids প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করুন এবং এইভাবে রোদে পোড়া লক্ষণের উন্নতি করুন।
উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় ক্রিমগুলিতে হাইড্রোকোর্টিসোন এর ছোট ডোজ থাকে। ব্যাথার ঔষধ যেমন বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ এবং আইপুব্রোফেন, যা একটি প্রদাহবিরোধক প্রভাবও কার্যকরভাবে এটিকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে ieve ব্যথা মিনিটের মধ্যে. তবে রোদে পোড়া এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল সাবধানতার সাথে নিজেকে রৌদ্রের আলোজনিত ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করা।
এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস স্পষ্টভাবে সম্মুখভাগে। এর অর্থ হ'ল সাধারণত খুব গভীর সময়ের মধ্যরাতের রোদে নিজেকে প্রকাশ করা উচিত নয়। তদতিরিক্ত, আপনার অবশ্যই এটি নিশ্চিত করা উচিত যে সুর্য ক্রিমের মতো সুরক্ষামূলক পণ্যগুলির সূর্য সুরক্ষা কারণগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি।
এগুলি খুব অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করা উচিত নয়। বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রগুলি যেমন মুখটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। সময়ে সময়ে সুরক্ষাও রিফ্রেশ করা উচিত (প্রায় প্রতি অর্ধ ঘন্টা)। আপনাকে অবশ্যই ছায়ায় বা জলে পর্যাপ্ত পরিমাণে নিজেকে রক্ষা করতে হবে, কারণ রোদে পোড়া সেখানেও দ্রুত বিকাশ করতে পারে।
