আমাদের হাত প্রতিদিন অনেক চাপের মুখোমুখি হয়, ফলস্বরূপ, চামড়া হাতে শুকিয়ে যায় এবং রুক্ষ হাত বিকাশ করতে পারে। আর্দ্রতার অভাবের কারণে চামড়া, হাত পারে পাঁচড়া, জ্বলুন এবং শক্ত করুন, কখনও কখনও বেদনাদায়ক ফাটল দেখা দিতে পারে। যথাযথ যত্নের সাথে প্রতিকারটি খুব সহজ পরিমাপ সম্ভব.
রুক্ষ হাত কি?
আমাদের হাত প্রতিদিন বিভিন্ন চাপের মুখোমুখি হয়, এইভাবে চামড়া হাতে শুকিয়ে যায় এবং রুক্ষ হাত বিকাশ করতে পারে। রুক্ষ হাতগুলি একটি শুষ্ক এবং প্রায়শই অস্বস্তিকর ত্বকের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত হয়। ত্বকটি খুব রুক্ষ বোধ করে, চুলকানি হতে পারে বা ত্বকও জ্বলতে ও শক্ত করতে পারে। কখনও কখনও ত্বকে ফাটলও তৈরি হয়, যা কিছু পরিস্থিতিতে বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষত যদি তারা রক্তপাত করে বা ফুলে যায় জীবাণু। যেহেতু আমাদের হাতগুলি অনেকটা উন্মুক্ত জোর প্রতিদিনের জীবনে ত্বক স্বাভাবিকভাবেই উচ্চ চাপের শিকার হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক শুকিয়ে যায় এবং হাতগুলি তাদের প্রতিরোধের হাতছাড়া করে এবং রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বয়সের সাথে রুক্ষ হাতের ঝুঁকি বাড়ে। আমরা যত বেশি বয়সী হব তত কম ত্বক আমাদের ত্বক সংরক্ষণ করতে পারে। ফলাফল হলো শুষ্ক ত্বক, যা রুক্ষ হাতের পক্ষে। মূলত, হাতে আর্দ্রতার অপর্যাপ্ত সরবরাহ সর্বদা রুক্ষ হাতের জন্য ট্রিগার।
কারণসমূহ
রুক্ষ হাতের বিকাশ অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস দ্বারা অনুগ্রহ করে। যেহেতু আমাদের হাত আমাদের দৈনন্দিন সরঞ্জাম এবং সর্বদা ব্যবহৃত হচ্ছে, সেগুলি বহু বাহ্যিক প্রভাবের সংস্পর্শে আসে। এগুলি আমাদের হাতের ত্বকের ক্ষতি করতে এবং এগুলি শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে। এই প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে সূর্য, তাপ এবং ঠান্ডা, পানি, বিভিন্ন পদার্থের বিরক্তিকর প্রভাব থাকতে পারে এবং ভুল বা অপর্যাপ্ত যত্নও থাকতে পারে পরিমাপ ত্বকের। মূলত, এই সমস্ত বাহ্যিক প্রভাবগুলির ফলে ত্বক শুকিয়ে যায়, হাত আর প্রতিরোধী হয় না এবং রুক্ষ হাতগুলির বিকাশ হয়। তবে অভ্যন্তরীণ কারণগুলিও ভূমিকা নিতে পারে। শুষ্ক ত্বক জেনেটিকভাবে প্রায়শই নির্ধারিত হয়। তবে ভারসাম্যহীনও খাদ্য, অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণ এবং হরমোনজনিত পরিস্থিতি রুক্ষ হাতের জন্য দায়ী হতে পারে।
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- সোরিয়াসিস
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
রুক্ষ হাত খুব কমই কারণগুলির লক্ষণ যা একটি চিকিত্সকের কাছ থেকে চিকিত্সা প্রয়োজন। তবে, যদি ভোগার চাপটি খুব বেশি হয় তবে অবশ্যই চিকিত্সকের সাথে দেখা করা যেতে পারে তবে পেশাদার পেরেক স্টুডিওগুলিও আক্রান্ত ব্যক্তিকে সহায়তা করতে পারে। রুক্ষ হাতের লক্ষণগুলি সাধারণত খুব স্পষ্টরূপে স্বীকৃত হয়, বিশেষ পরীক্ষাগুলি এটির জন্য প্রয়োজনীয় নয়। বিশেষত উন্নত পর্যায়ে, যখন ফাটল ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে, রুক্ষ হাতগুলি নির্ণয় করা খুব সহজ।
জটিলতা
শুষ্ক ত্বক হাত এবং এইভাবে রুক্ষ হাতে নিয়ন্ত্রণে রাখা সাধারণত খুব সহজ। যথাযথ যত্ন সহ পরিমাপ, ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সরবরাহ করা যেতে পারে। অভিযোগগুলি তখন বেশ দ্রুত কমে যায়। নিয়মিত ত্বকের যত্ন রুক্ষ হাতগুলির পুনঃব্যবস্থা রোধ করতে পারে। রুক্ষ হাত পাঁচড়া এবং আঘাত। যদি এটি প্রতিকার না করা হয় তবে শুষ্কতা আরও খারাপ হতে পারে। এই কারণে, বেদনাদায়ক ফাটলগুলি বিকাশ ঘটে, যা রক্তপাত হতে শুরু করে। একইভাবে, প্রদাহ যখন হতে পারে জীবাণু ত্বক ফাটল মাধ্যমে প্রবেশ। এই প্রদাহগুলি কখনও কখনও চিকিত্সা করা খুব ধ্রুবক এবং কঠিন, তাই রুক্ষ হাত অবশ্যই অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং সেই অনুযায়ী যত্ন নেওয়া উচিত। কখনও কখনও, তবে, রুক্ষ হাত একটি নির্দিষ্ট বর্তমান রোগের লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয় এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, ছোট ফাটলগুলি বিকাশ করতে পারে যা মারাত্মক কারণ হতে পারে ব্যথা যোগাযোগে, সাধারণ দৈনন্দিন জীবনকে অসম্ভব করে তোলে। উন্নত বয়সে, শীতকালে বা হালকা সমস্যায় ভুগছেন নিউরোডার্মাটাইটিস, এই শর্ত তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক। নিয়মিত হাতে ময়েশ্চারাইজিং হ্যান্ড ক্রিম লাগালে আরাম পাওয়া যায়। তবে, এটি যদি শর্ত হঠাৎ উপস্থিত হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। লক্ষণটি অন্য কোনও রোগ বা ত্রুটি চিহ্নিত করতে পারে। তেমনি, জোর এবং এর ব্যবহার এলকোহল বা অন্যান্য ওষুধ পারেন নেতৃত্ব মোটামুটি হাতে। যদি কোনও শারীরিক কারণ নির্ধারণ করা না যায় তবে এটি মানসিকতায়ও ভিত্তি করে হতে পারে।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
রুক্ষ হাতগুলি কেবলমাত্র একটি প্রসাধনী সমস্যা এবং effectivelyষধের দোকান থেকে হ্যান্ড ক্রিম দিয়ে কার্যকরভাবে নিজেকে চিকিত্সা করা যায়। যাইহোক, কোনও আপাত কারণ ছাড়াই রুক্ষ হাত দেখা দিলে চিকিত্সা পরীক্ষা কার্যকর হতে পারে। বেশিরভাগ লোক এগুলি পান যখন তারা ঘন ঘন গ্লাভস ছাড়াই পরিষ্কার এজেন্ট বা আক্রমণাত্মক রাসায়নিক পদার্থগুলি পরিচালনা করেন। এগুলি এমন পেশাগুলিতেও ঘটে যেখানে হাতগুলি ভারী ব্যবহৃত হয়। যদি এই ট্রিগারগুলির অস্তিত্ব না থাকে, রুক্ষ হাতে অন্যান্য কারণ থাকতে পারে - তাদের সনাক্ত এবং চিকিত্সা করার জন্য, একটি চিকিত্সা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ নির্বিশেষে, রুক্ষ হাতগুলি কখনই এতটা রুক্ষ এবং শুষ্ক হওয়া উচিত নয় যে ত্বকে ফাটল দেখা দেয়। এগুলি কেবল অসুবিধাগুলির দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে রক্তক্ষরণ করতে পারে না, তবে তারা খোলা ঘাও ফেলে যা সংক্রামিত হতে পারে। এই জাতীয় উন্নত রুক্ষ হাত অবশ্যই একজন চিকিত্সকের কাছে উপস্থাপন করতে হবে, যিনি বিশেষত কার্যকর হাতের নির্দেশ দিতে পারেন গায়ের এবং কীভাবে রোগীকে ভবিষ্যতে হাত রক্ষা করতে হবে তা ব্যাখ্যা করুন। ইতিমধ্যে বিকাশযুক্ত খোলা ফাটলগুলি জীবাণুমুক্ত করা যেতে পারে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ, ক্ষত নিরাময় ব্যাধি এই শর্ত থাকে যে এই চিকিত্সার অধীনে রুক্ষ হাতগুলি উন্নতি হয় এবং আরও খারাপ না হয়, পরে ডাক্তারের সাথে আর দেখার প্রয়োজন হয় না। তবে চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে তখন থেকেই হাতের যত্ন নেওয়া জরুরী।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
রুক্ষ হাতের চিকিত্সা মূলত বাহ্যিক। হাতের ত্বকটি ধনী দ্বারা প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা সরবরাহ করতে হবে গায়ের এবং মলম, যাতে ত্বকের পুনর্জন্ম ঘটে। কঠোর ডিটারজেন্টের সাথে যোগাযোগ করুন, ত্বক বা পরিবারের জন্য হোক না কেন, যেকোন মূল্যে এড়ানো উচিত। বিরুদ্ধে একটি ভাল সুরক্ষা ঠান্ডা শীতকালে এবং গ্রীষ্মে গরম রোদ, এছাড়াও হাতে করা উচিত। রি-গ্রিজিং ওয়াশিং লোশন এবং চিটচিটে হাতের নিয়মিত ব্যবহার গায়ের সঙ্গে ঘৃতকুমারী হাতের ত্বককে আরও প্রতিরোধী করুন এবং রুক্ষ হাতগুলি এড়ানো যায়। বিভিন্ন ক্স রুক্ষ হাতে সাহায্য করতে পারে। কুমড়া বীজ তেল হাতে ম্যাসাজ করা বা ক্যালেন্ডুলা মলমের প্রয়োগ হাত ভাল করে এবং পর্যাপ্ত আর্দ্রতা সরবরাহ করে। মিল্কিং গ্রিজও এই উদ্দেশ্যে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। বিশেষত খারাপ ক্ষেত্রে, একটি ময়শ্চারাইজিং চিকিত্সা রাতারাতি প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, হাতগুলি একটি খুব ভাল তৈলাক্ত হ্যান্ড ক্রিম দিয়ে খুব সমৃদ্ধভাবে ঘষা হয় এবং তাদের উপর সুতির গ্লোভগুলি পিছলে যায়। এটি ত্বকে পুষ্ট করার সময় ঘুমের সময় আর্দ্রতা সমানভাবে শোষিত হতে দেয়। যদি প্রদাহ ত্বকে ফাটল দেখা দেওয়ার কারণে ঘটেছিল, এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এখানে, অ্যান্টিসেপটিক বা চিকিত্সার সাথে জীবাণু-প্রতিরোধীকন্টিনিয়িং মলম এর বিস্তার রোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে প্রদাহ এবং জটিলতা।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
রুক্ষ হাতগুলি অনেক লোকের মধ্যে দেখা দিতে পারে এবং সরাসরি কোনও চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না। প্রায়ই, গুরুতর অবসাদ এবং হাতের অতিরিক্ত ব্যবহার রুক্ষ হয়ে যায় শর্ত। স্পর্শ এবং আঙ্গুলের কারণগুলির কারণ হিসাবে জীবনের মান তুলনামূলকভাবে রুক্ষ হাত দ্বারা হ্রাস পেয়েছে ব্যথা। Medicationষধ দিয়ে চিকিত্সা সাধারণত সঞ্চালিত হয় না। প্রায়শই হাতের জন্য বিশ্রামও রুক্ষ অবস্থা দূর করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, বিভিন্ন প্রসাধনী পণ্য হাত নরম এবং কোমল করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, হাতগুলি ভারীভাবে ব্যবহার না করা অবস্থায়ও যদি লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রায়শই ক ওয়াশিং জবরদস্তি রুক্ষ হাতগুলিতে বাড়ে, ধ্রুবক ধোয়া ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি ধ্বংস হয়ে যায় destroyed বাধ্যতামূলক ওয়াশিংয়ের কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য এখানে মনোবিজ্ঞানীর সাথে আলোচনা অর্থবহ। রুক্ষ হাত ছাড়াও, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং চুলকানি প্রায়শই হাতে হয়। এই সংক্রমণগুলি ক্রিম এবং দিয়েও চিকিত্সা করা যেতে পারে অ্যান্টিবায়োটিক এবং সাধারণত না নেতৃত্ব আরও জটিলতা। শীতকালে রুক্ষ হাতের জন্য, হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এখানে চিকিত্সকের দ্বারা কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন নেই।
প্রতিরোধ
রুক্ষ হাত প্রতিরোধ করার জন্য, প্রথমে উপযুক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। কেবল মৃদু ত্বক পরিষ্কারকারী ব্যবহার করা উচিত। এ ছাড়াও নিয়মিত হাত বিশেষ দিয়ে ঘষতে হবে হাত ক্রিম, যাতে ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা থাকে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যময় খাদ্য ত্বকের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি এটা নিজে করতে পারেন
রুক্ষ হাত বিভিন্ন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে ক্স এবং কৌশল। জলপাই বা যেমন ময়েশ্চারাইজিং খাবারগুলিকে তীব্রভাবে সহায়তা করুন বাদাম তেল, যা কেবল উভয় হাতে প্রয়োগ করা হয় বা ধোয়া জন্য স্ক্রাব আকারে ব্যবহার করা হয়। ওট পেস্ট হাতের প্রোটিনের মাত্রাকে ভারসাম্য বজায় রাখে, যখন নারকেল তেল নিরাময় ত্বকের ক্ষতি ইউভি রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয় ঘৃতকুমারী এবং বুনো গোলাপ তেল যা সহজেই ত্বকে ম্যাসাজ করা যায়। অন্যান্য ক্স উন্নত মলম এবং পোল্টিস: কমলা, মধু, প্রাকৃতিক দই এবং পাকা কলা। প্রায়শই এটি যথেষ্ট পরিমাণে পানীয় বা রুক্ষ হাত হ্রাস করার জন্য ডায়েটরি ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। সুতরাং, সম্ভবত একটি আছে এলার্জি বা অসহিষ্ণুতা, যা পরিবর্তনের মাধ্যমে এড়ানো যায় খাদ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা। অত্যধিক রুক্ষ হাতগুলি ফার্মাসি থেকে ক্যালেন্ডুলা মলম দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এটির সাহায্যে, ত্বকের পৃষ্ঠ পুরোপুরি নিজেকে নতুন করে না হওয়া পর্যন্ত হাতগুলি বাঁচানো উচিত। দুধ বা মুরগির চর্বি হাত ধুয়ে বা পরিষ্কারের পরে হাতগুলিকে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র দেয় এবং ত্বককে গুরুত্বপূর্ণ প্রদান করে খনিজ। পাতলা সুতির গ্লাভগুলি ক্রিমটি পুরোপুরি শোষিত হওয়ার জন্য রাতারাতি পরিধান করা উচিত।
