সকাল এবং সন্ধ্যায়, গরম কমপ্রেস রাখুন (কমপক্ষে 39 ° সে; গলনাঙ্ক meibom এর লিপিড: 28-32 ° C; মাইবম গ্রন্থির কর্মহীনতার ক্ষেত্রে: - 35 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) 5-15 মিনিটের জন্য বন্ধ চোখের পাতাগুলিগুলিতে, এটি আটকে থাকা মেইবোম গ্রন্থির মধ্যে তৈলাক্ত স্রাবকে সরিয়ে ফেলবে এবং এনক্রাস্টেশনগুলি দ্রবীভূত হবে।
চোখের পাতা দিয়ে প্রান্তটি হালকা গোছা দিয়ে পরিষ্কার করা পানি এবং একটি হালকা ডিটারজেন্ট (যেমন পাতলা শিশুর শ্যাম্পু) স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা সুতির সোয়াব ব্যবহার করে। বিকল্পভাবে, আপনি একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখতে পারেন জলপাই তেল। এটি করার ফলে, চোখের পাতাগুলির ক্ষেত্র বিশেষে চোখের পাতার মধ্যে থাকা সমস্ত অবিশ্বাস্যতা সরিয়ে ফেলুন।
ম্যাসেজ চোখের পাতা (নেত্রপল্লবম্যাসেজ)। এটি করার জন্য, চোখ বন্ধ করে উপরের এবং নীচের দিকে নেত্রপল্লব একটি তুলো swab বা সংক্ষেপে, প্রতিটি eyelashes দিক, ম্যাসেজ; এর মাধ্যমে গ্রন্থিগুলির বাইরে তৈলাক্ত স্রাব টিপতে থাকে।
লেসার থেরাপি (পালসড ডাই লেজার বা নিউওডিয়ামিয়াম ইয়াজি লেজার, আর্গন লেজার, তামা বাষ্প লেজার, ক্রিপটন লেজার) মুখের তেলঙ্গিকেক্টেসিয়াস (ভাসোডিলিটেশন) এবং এরিথেমা (বিস্তৃত) হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে চামড়া লালভাব)। লেজার থেরাপি 577 ন্যানোমিটারের তরঙ্গ দৈর্ঘ্যের ("প্রো-হলুদ লেজার") চেহারার লালচে লাগার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর বলে মনে হচ্ছে (এখানে: rosacea) এবং প্রায় কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ফাইমা (নোডুলার) এর চিকিত্সা যোজক কলা বৃদ্ধি) সার্জারি লেজার দ্বারা করা যেতে পারে থেরাপি (সিও 2 লেজার বা এর্বিয়াম ইয়াজি লেজার)।
নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা
নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
