পায়ে টেন্ডারের প্রদাহের সময়কাল | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

পায়ে টেন্ডার প্রদাহের সময়কাল

যদি একটি টেন্ডারের প্রদাহ হয় পা প্রথমবারের মতো তীব্রভাবে দেখা দেয়, রোগী পর্যাপ্তভাবে অচল অবস্থায় থাকলে লক্ষণগুলি কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি এটি না হয় তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। পরে ব্যথা তবে ট্রিগারকারী ক্রিয়াকলাপটি হ্রাস পেয়েছে (উদা জগিং) কয়েক সপ্তাহের জন্য এড়ানো বা হ্রাস করা উচিত যাতে জ্বালা নতুন কোনও প্রদাহ সৃষ্টি না করে। দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্তি হওয়া টেন্ডার প্রদাহের ক্ষেত্রে ব্যথা কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস ধরে থাকতে পারে।

উরুতে টেন্ডিনাইটিস

এর প্রদাহ রগ মধ্যে জাং বিশেষত অ্যাথলিটদের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ। এটি বিশেষত ভুল বা অতিরিক্ত স্ট্রেনের পরে দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ পদচারণার সময় বা জগিং। বাতজনিত বা সংক্রামক কারণগুলিও সম্ভব।

ক্ষতিগ্রস্থরা ভোগেন ব্যথা মধ্যে জাং অনুশীলনের সময়। বিশেষত সিঁড়ি বেয়ে উঠা এবং চেয়ার থেকে ওঠা খুব বেদনাদায়ক। টেন্ডোনাইটিস এটি কয়েক দিনের জন্য শরীরে সহজ করে চিকিত্সা করা হয়। এছাড়াও, ব্যথানাশক medicationষধ খাওয়ার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। পুনরুদ্ধার করতে সাধারণত 1-2 সপ্তাহ সময় লাগে।

কোয়াড্রিসিপস টেন্ডারের প্রদাহ

সার্জারির উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি পেশী হ'ল সামনে একটি বৃহত পেশী জাং, যা বিশেষত মোচড়ের জন্য দায়ী জানুসন্ধি। এটিতে বেশ কয়েকটি পেশী বেলিজ রয়েছে, যা সমস্ত শিনে শুরু হয়। দ্য হাঁটুর হাড় এটির সংযুক্তি টেন্ডারে অবস্থিত।

প্রায়শই হাড়ের সন্নিবেশগুলি প্রদাহ দ্বারা আক্রান্ত হয়। খেলাধুলা বা ত্রুটির কারণে কারণগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ওভারস্ট্রেন হয়। আক্রান্তরা প্রায়শই সংযুক্তি পয়েন্ট এবং হাঁটু অঞ্চলে চাপ ব্যথার অভিযোগ করে। চলাচল এবং চলাচলে বিধিনিষেধের সময় ব্যথাও ঘটে। টেন্ডোনাইটিস কিছু দিনের জন্য শারীরিক বিশ্রাম নিয়ে এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক ওষুধ গ্রহণ করে চিকিত্সা করা হয়।

রানার KneeITBS

সার্জারির রানারের হাঁটুইলিও-টিবিয়াল লিগামেন্ট সিন্ড্রোম (আইটিবিএস) নামেও পরিচিত এটি একটি প্রদাহ ট্র্যাক্টাস ইলিয়োটিবিয়ালিস উরুতে। সিন্ড্রোম প্রায়শই ওভারলোডিংয়ের ফলস্বরূপ ঘটে যখন উদাহরণস্বরূপ জগিং। উতরাই থেকে চলাও প্রায়শই কঠিন।

জগিং বা হাঁটার সময় আক্রান্তরা সাধারণত বহিরাগত হাঁটুর ব্যথার অভিযোগ করে। মানসিক চাপের মধ্যে ব্যথার তীব্রতা আরও বাড়তে পারে। যদি পর্যাপ্তভাবে উপশম না হয় তবে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠতে পারে এবং প্রতিটি বোঝার সাথে পুনরায় লাগতে পারে।

চিকিত্সা করার সময় ক রানারের হাঁটু, পর্যাপ্ত সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। তীব্র ব্যথার পর্যায়ে প্রদাহ বিরোধী ওষুধ বা মলম সাহায্য করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, সঠিক জুতো পরার যত্ন নেওয়া উচিত এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে ইনসোল পরা বিবেচনা করা উচিত। Stretching ব্যায়াম নিয়মিত করা উচিত।