ঘাটতির কারণে শুষ্ক ত্বক
শিল্পোন্নত দেশগুলিতে প্রকৃত তদারকির পরেও, কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের ঘাটতি এ দেশেও সম্ভব। এগুলি প্রায়শই ত্বকের ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়। এছাড়াও সাধারণভাবে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সাথে, বা অ্যালকোহলের শক্তিশালী গ্রহণ বা or নিকোটীন্ ত্বকের ছবি খারাপ হয়।
অবশ্যই, একটি ঘাটতি ঘটে বিশেষত যখন বিশেষ পরিস্থিতি দেখা দেয়। এটি উদাহরণস্বরূপ, ক্ষেত্রে হতে পারে with ক্ষুধামান্দ্য বার্ধক্যে, সময়কালে গর্ভাবস্থা, বা খাওয়ার ব্যাধি সহ। তবে অন্ত্রের রোগ এবং অসহিষ্ণুতা খুব অল্প পরিমাণেও হতে পারে ভিটামিন খাদ্য থেকে শোষণ হচ্ছে।
সুতরাং আপনি স্পষ্টত অনুপস্থিত প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করার আগে ভিটামিন আপনার নিজেরাই, আপনার সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য একটি ডাক্তার থাকা উচিত। সর্বশেষে তবে অন্ততঃ মানসিক কারণ এবং তীব্র মানসিক চাপও কিছু উপাদান কম ভালভাবে শুষে নিতে পারে, এর ফলে ঘাটতির লক্ষণ দেখা দেয়। যুক্তিযুক্ত ভারসাম্যযুক্ত সুস্থ ব্যক্তি হিসাবে খাদ্য, আপনার আসলে কোনও ঘাটতিতে ভুগতে হবে না।
যদি গুরুতর অভাব হয় তবে তবুও প্রায়শই নির্ধারিত হয় যে কোনও অসুস্থতার জন্য চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় কারণটি মিথ্যা। ত্বকের সাধারণ ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যোজক কলা এটি ভিটামিন সি গঠনের জন্য প্রয়োজন কোলাজেন, যা ত্বককে এর গঠন এবং সমর্থন দেয় gives বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুল এটির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় বা ত্বকের চেয়েও আগে প্রভাবিত হয়।
মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য ভিটামিন এটিকেও দায়ী মনে করা হয়। জন্য জিঙ্কের ঘাটতি, ত্বক প্রায়শই না শুধুমাত্র শুষ্ক হয়ে যায়, তবে ফাটল এবং ছোটখাটো আঘাতও তৈরি করে, বিশেষত কোণার অঞ্চলে মুখ। বি গ্রুপ ভিটামিনবিশেষত ভিটামিন বি 2 ত্বকের চেহারাও উন্নত করে।
ভিটামিন ই, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এছাড়াও বলা হয় ত্বকের চেহারাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তামা এবং বায়োটিন ত্বকের দৃness়তা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য বলা হয়। সর্বশেষে তবে কমপক্ষে, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিও শরীরের এবং এইভাবে ত্বকের ঝিল্লিগুলির স্থায়িত্বের সাথে জড়িত।
তদনুসারে, অনেক খাদ্য সম্পূরক ত্বকের জন্য এবং চুলএছাড়াও বিভিন্ন তেলের নির্দিষ্ট মিশ্রণ রয়েছে। নীতিগতভাবে, তবে এগুলি স্বাভাবিক খাবারেও ঘটে। প্রায়শই অবহেলিত ঘাটতি হ'ল তরলের অভাব।
তাই অবিরাম পানির অভাবে ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। যদি সাবকুটেনাস টিস্যুতে তরল অভাব থাকে তবে এটি কেবল বৃদ্ধি এবং আরও দৃশ্যমান বলিরে। তরল বা ক্ষতির অভাব দেখা দিলে সাধারণত ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা এবং দৃness়তাও সীমাবদ্ধ হতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
