রাতে দাত পিষে
ঘুমের সময় দেহটি বন্ধ হয়ে যায় এবং পুনরুদ্ধার হয়। বিশেষত এই সময়ে দিনের ক্রিয়াকলাপগুলি স্বপ্ন দেখার সময় প্রক্রিয়াজাত হয়। বিশেষত এই সময়ে ক্রাঞ্চিংয়ের ঘটনা ঘটে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
আক্রান্ত ব্যক্তি সকালে উঠে বাড়তি অস্বস্তি বোধ করে। এটি তাদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয় মুখ খোলার কঠিন হতে। ঘুমিয়ে পড়ার আগে স্ট্রেস হরমোন করটিসলে সর্বাধিক ঘনত্ব থাকে।
এই স্তরটি রাতে হ্রাস করা হয় যাতে এটি সকালে তার সর্বনিম্ন স্তরে পৌঁছায়। ব্রেকডাউন করার সময়, রোগী আরও বেশি করে নজর কাড়েন না। জেগে উঠলে, ক্রাঞ্চিং এবং টিপতে বাধা নিষেধাজ্ঞাগুলি দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয় যা রাতে নিষ্ক্রিয় থাকে this এটির দ্বারা আক্রান্তরা বিশেষত একটি চাপজনিত দৈনন্দিন জীবন যাপনকারী ব্যক্তি বা নিজেকে একটি স্ট্রেসযুক্ত জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান। এটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দিয়ে বলা যেতে পারে যে চাপটি রাত্রে ক্রাঞ্চিং এবং প্রচণ্ডভাবে চাপ দেওয়ার পক্ষে fav
দাঁত নাকাল থেরাপি
3 বছর বয়স পর্যন্ত, দাঁত নাকাল রাতে একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া এবং তাই কোনও থেরাপির প্রয়োজন হয় না। থেরাপি দাঁত নাকাল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি গ্রাইন্ডিং স্প্লিন্ট পরা হয়, যা রাতে পরা হয়। এটি অন্তত এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি রোধ করে দাঁত নাকাল দাঁতে।
ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই সম্ভব হয় না, কারণ তারা এত সহজেই একটি নাইট স্প্লিন্ট পরা সহ্য করে না এবং এ ছাড়া, ছোট ছোট ব্যবধানে নতুন স্প্লিন্টগুলি তৈরি করতে হবে, যেহেতু বর্ধনের কারণে চোয়াল ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়। স্থায়ী দাঁতগুলি যখন ভেঙে যায় কেবল তখনই দাঁত নাকাল করার জন্য একটি স্প্লিন্ট তৈরি এবং পরা যেতে পারে n এটি কেবল ক্ষতিগুলির প্রতিরোধ করে কলাই, কিন্তু প্রকৃত কারণটি সরিয়ে দেয় না।
কেবলমাত্র যখন এই প্যারাফুনেশনের কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে, দাঁত নাকাল করার একটি নির্দিষ্ট থেরাপি একটি প্রতিকার সরবরাহ করতে পারে। ততক্ষণ পর্যন্ত একজনের সাথে থাকতে হবে শর্ত। কারণ যদি রাতের দাঁত নাকাল দাঁতগুলির একটি ত্রুটিযুক্ত উদাহরণস্বরূপ, একটি দাঁত অন্যের তুলনায় উচ্চতর হয়, ডেন্টিস্ট সাধারণ পজিশনটি নীচে পিষে পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং এভাবে কারণটি দূর করতে পারে।
অতএব, উপযুক্ত থেরাপি শুরু করার জন্য ডেন্টিস্ট বা গোঁড়াবিদকে যে কোনও ক্ষেত্রেই পরামর্শ করা উচিত। দাঁত নাকাল করার বিরুদ্ধে চিকিত্সা পদ্ধতি, স্প্লিন্ট থেরাপি। দাঁত এবং পুরো পেশী এবং চোয়ালের যুগ্ম সংযোজনগুলির অতিরিক্ত চাপ না দেওয়ার জন্য, একটি প্লাস্টিকের স্প্লিন্ট তৈরি করা হয়।
এই বিভাজন উপরের বা হয় হয় জন্য তৈরি করা যেতে পারে নিচের চোয়াল। ডেন্টিস্টের অফিসে একটি ধারণা নিয়ে, ডেন্টাল টেকনিশিয়ান মডেলগুলি পুরোপুরি মানানসই স্প্লিন্ট আঁকতে পারেন যা রাতের বেলা পরে পরা হয়। এই স্প্লিন্ট দাঁতগুলিকে একসাথে আসতে বাধা দেয় এবং টিপতে শোষণ এবং কুশন করতে পারে।
আপনি একটি নরম প্লাস্টিক বা একটি শক্ত, দৃ plastic় প্লাস্টিকের স্প্লিন্টের মধ্যে চয়ন করতে পারেন। ভিতরে ভিতরে একটি নরম প্লাস্টিক এবং বাইরের একটি শক্ত প্লাস্টিকের একত্রিত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। থেরাপির ফলাফল সমস্ত রূপের জন্য একই।
রোগী সিদ্ধান্ত নেয় যে কোন রূপটি সে বা সে সবচেয়ে ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। স্প্লিন্ট পরা পেশীগুলির অত্যধিক টান প্রতিরোধ করে এবং উপশম করে টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্ট। ফিজিওথেরাপির পাশাপাশি, মুষ্টিমেয় কিছু অনুশীলন রয়েছে যা রোগী ক্র্যাচিং প্রতিরোধে বাড়িতে বাড়িতে করতে পারেন।
একটি সুপারিশ হ'ল একটি চেরি পাথর sertোকানো মৌখিক গহ্বর এবং এটি দিয়ে বৃত্তাকারে সরান জিহবা। শক্ত হয়ে যাওয়া পেশীগুলি একই সময়ে আলগা এবং প্রশিক্ষিত হয়। এই অনুশীলনটি প্রতিদিন আধা থেকে তিন চতুর্থাংশের এক ঘন্টার জন্য করা উচিত।
এমনকি কঠোর পরিস্থিতিতেও লক্ষণহীন চাপ এড়াতে রোগী নিজেকে প্রশিক্ষণ দেয়। চিবানো মাড়ি সুপারিশ করা হয় না, কারণ তারা অতিরিক্ত চিবানো আন্দোলনের কারণে ব্রুকসিজম প্রচার করে। তদতিরিক্ত, বাহ্যিক ম্যাসেজ গিঁট গঠন রোধ করতে চিবানো পেশী আলগা করতে পারে।
সার্জারির ম্যাসেজ কোনও হালকা চাপ না দিয়ে চলাচল ঘোরানো উচিত। অনুশীলনের অন্য ফর্মটি হ'ল নিয়ন্ত্রিত সর্বাধিক মুখ খোলার, যাও একবারে একবার করা উচিত। রোগী তার খুলতে হবে মুখ নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে 10 থেকে 20 বার ছাড়াই সর্বোচ্চ অবস্থানে ব্যথা.
কয়েক সপ্তাহ পরে অনুশীলনটি বাড়ানো যেতে পারে যাতে হাতটি ম্যানুয়ালি টিপতে থাকে নিচের চোয়াল সামান্য প্রতিরোধ তৈরি করতে। চিবানো পেশী প্রসারিত হয় এবং বাধা মুক্তি পেতে পারে। স্প্লিন্ট থেরাপি ছাড়াও ডেন্টিস্ট পেশীগুলি আলগা করতে এবং টেনশন উপশম করতে ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দেন।
ফিজিওথেরাপিস্ট চিবানো পেশীগুলি এবং গিঁটগুলিকে ম্যাসেজ করে। রোগী এগুলিও করতে পারেন ম্যাসেজ বাড়িতে স্বাধীনভাবে এবং সহায়কভাবে অনুশীলন করে তবে এই অনুশীলনটি ফিজিওথেরাপির প্রতিস্থাপন করতে পারে না। গাল অঞ্চলে উভয় হাত দিয়ে বিজ্ঞপ্তিযুক্ত, সামান্য চাপযুক্ত ম্যাসেজ অনুশীলনগুলি টান নিয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
তদতিরিক্ত, প্রগতিশীল পেশী থেরাপি পদ্ধতির বিনোদন অনুসরণ করা যেতে পারে, যা সব মুখের পেশী প্রায় 5 সেকেন্ডের জন্য টেনশনে থাকে, যেমন ক্র্যাম্পলিং দ্বারা। 5 সেকেন্ডের স্ট্রেস পরে, 20 সেকেন্ডের বিনোদন অনুসরণ তবে, চিবানো পেশীগুলি যাতে টেনশান না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত ome কয়েকটি চিকিত্সা দাঁত নাকাল হওয়ার কারণে অস্থায়ীভাবে অভিযোগগুলি দূরীভূত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শীতল করে, তবে কোনও ঘরোয়া প্রতিকার নেই যা কারণে পৌঁছাতে পারে বা এটি নিরাময় করতে পারে।
সাহিত্য ডায়েটারি গ্রহণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয় কাজী নজরুল ইসলাম যেমন ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ or ক্যালসিয়াম, তবে কোনও প্রমাণই ব্রুকসিজমের বিরুদ্ধে সহায়তা করতে পারে তার কোনও প্রমাণ নেই। গ্লোবুলগুলি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি একটি কেন্দ্রীয় থেরাপিউটিক পদ্ধতি সদৃশবিধান. ফাইটোলাক্কা ডি 6 হ'ল কেন্দ্রীয় গ্লোবুল, যা ক্রাঞ্চিংয়ের লালসা থেকে মুক্তি পাওয়ার কথা বলে।
পডোফিলাম ডি 6 টি দাঁত নাকাল করার জন্য ব্যবহৃত হয় শৈশব, যা দাঁতের সমস্যার জন্যও ব্যবহৃত হয়। জিংকাম ধাতব ডি -12 হ'ল রাতের সময় দাঁত পিষে নেওয়ার পছন্দের হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। সাধারণত, স্প্লিন্ট থেরাপি ছাড়াও গ্লোবুলগুলি সমর্থনকারী প্রশাসনে কোনও ভুল নেই, যতক্ষণ না এটি থেরাপির সাফল্যকে ক্ষতিগ্রস্থ করে না। ডোজটি পরিষ্কার করার জন্য রোগীর সাথে চিকিত্সা করা ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
