সারাংশ
স্ট্রেসের লক্ষণগুলি এগুলি প্রকাশ করে হৃদয় এবং সংবহন সমস্যা যেমন উচ্চ্ রক্তচাপ, ধড়ফড় এবং শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা। ব্যথা যেমন মাথাব্যাথা, ঘাড় ব্যথা, পিঠে ব্যাথা এবং সংযোগে ব্যথা এছাড়াও ঘটতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে স্ট্রেসের কারণে লক্ষণগুলি দেখা দেয় অতিসার, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট চাপ খিটখিটে পেট, বিরক্তিকর পেটের সমস্যা এবং অম্বল.
ক্ষুধামান্দ্য বা রেভেনাস ক্ষুধা দেখা দিতে পারে। ঘুমোতে অসুবিধা যেমন ঘুমিয়ে পড়া, ঘুমিয়ে পড়া বা রাত্রে ঘুমানো ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্ট্রেসের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
মাথা ঘোরা একটি খুব অনির্দিষ্ট লক্ষণ এবং এর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এছাড়াও, অনিয়ন্ত্রিত লক্ষণগুলি যেমন পলক এবং পেশী বাধা ঘটতে পারে। স্ট্রেস এছাড়াও অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
আক্রান্তরা প্রায়শই ঘনত্বের ব্যাধি, মানসিক অবরুদ্ধতা, ভুলে যাওয়া, শব্দ খুঁজে পেতে সমস্যা এবং সহজে বিরক্তির বিষয়ে অভিযোগ করে। পেরেক ব্যঙ্গাত্মক, দাঁত নাকাল এবং গিলতে অসুবিধা এছাড়াও প্রায়শই পর্যবেক্ষণ করা হয়। অস্থিরতা, অস্থিরতা ও ঘাবড়ে যায়।
উপরন্তু, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, তালিকাহীনতা, যৌন সমস্যা এবং উত্থানের সমস্যাগুলিও পরিলক্ষিত হয়। মানসিক লক্ষণগুলি প্রায়শই নিজেকে মানসিকভাবে স্যুইচ করতে অক্ষম, বিদেশী বোধ করা, অসহায় বোধ করা, অভিভূত এবং আটকা পড়া অনুভব করা বা হ্যামস্টার চাকাতে আটকা পড়ার মতো অনুভূতি দেখায়। রোগীরা বিরক্ত হয় এবং কখনও কখনও আক্রমণাত্মক আচরণ দেখায়।
এগুলি প্রায়শই অসন্তুষ্ট এবং তালিকাবিহীন থাকে, কখনও কখনও ড্রাইভ ছাড়াই। ক্ষতিগ্রস্থরা উদ্বিগ্ন, তারা প্রায়শই আশঙ্কা করে যে তারা এখন আর কাজের প্রয়োজন অনুসারে থাকবে না এবং বরখাস্ত হয়ে যাবে। এগুলি প্রায়শই নিজের সম্পর্কে এবং ক্রমহ্রাসমান মানসিক এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে ক্রোধ ও ক্রোধের সৃষ্টি করে।
তারা প্রায়শই হতাশাগ্রস্ত হন কারণ তারা নিজের এবং তাদের ক্ষমতার বিষয়ে সন্দেহ করেন এবং কীভাবে তাদের অভিযোগগুলির একটি উন্নতি অর্জন করতে হয় তা তারা জানেন না। দীর্ঘস্থায়ী চাপ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে, যেমন ইন্সুলিন প্রতিরোধ এবং এইভাবে ডায়াবেটিস, আক্রমণ দ্বিগুণ করার একটি উদ্বেগ একাধিক স্ক্লেরোসিস, ঝুঁকি বৃদ্ধি প্রোস্টেট ক্যান্সার, ঝুঁকি বৃদ্ধি স্তন ক্যান্সার, আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর হার বৃদ্ধি পেয়েছে।
