ভূমিকা
মূলত, চাপ বৃদ্ধি শারীরিক সক্রিয়করণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু দিন পরে, জীবের মধ্যে স্ট্রেস-সম্পর্কিত পরিবর্তন ঘটে। এটি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের বর্ধিত বৃদ্ধি এবং হ্রাস প্রতিরোধ প্রতিরোধের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। সুতরাং, যদি "চাপযুক্ত" পরিস্থিতি পরিবর্তন করে বা রেখে দেহকে পুরোপুরি পরিষ্কার না দেওয়া হয় তবে স্ট্রেস হরমোন ভেঙে না যায় এবং শারীরিক উত্তেজনার লক্ষণগুলি থেকে যায়।
- যদি স্ট্রেস-ট্রিগার ফ্যাক্টরটি অব্যাহত থাকে, অ্যালার্ম প্রতিক্রিয়াটি অভিযোজন পর্বে প্রবেশ করে, যা বর্ধিত সহনশীলতা (প্রতিরোধের পর্ব) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- যাইহোক, এই অর্জিত অভিযোজন সাময়িক এবং ক্লান্তি পর্বের লক্ষণগুলিতে চলে যায়, এতে জীব দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং কখনও কখনও অপরিবর্তনীয় ক্ষতির সম্মুখীন হয়।
স্ট্রেসের সাধারণ লক্ষণ
- ঘনত্বের ব্যাধি এবং ভুলে যাওয়া
- স্নায়বিক দুর্বলাবস্থা
- অশান্তি
- খিটখিটেভাব
- অসন্তুষ্টি বা অতিরিক্ত চাহিদা demands
- অনিদ্রা
- প্রতারণা
- তালিকাহীনতা, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি
- টাকাইকার্ডিয়া এবং / বা হৃদয়ের হোঁচট খায়
- শ্বাসকষ্ট
- ওয়েল্ড প্রাদুর্ভাব
- শুষ্ক মুখ
- ফেঁসফেঁসেতা
- মাথাব্যাথা
- ঘাড় ব্যথা
- পিঠে ব্যাথা
- পেশী টান এবং / বা পেশী twitches
- পেটে ব্যথা
- চামড়া ফুসকুড়ি
- ডায়রিয়া
- বমি বমি ভাব
- বমি
- অম্বল
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার
- কামশক্তি বা যৌন কর্মহীনতার ক্ষতি
- চুল পরা
- ক্ষুধা বৃদ্ধি বা হ্রাসের সাথে খাদ্যাভাসের পরিবর্তিত পরিবর্তন
- পরিবর্তিত আসক্তিপূর্ণ আচরণ (অ্যালকোহল গ্রহণ, নিকোটিন সেবন)
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণে সংক্রমণের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- ডিপ্রেশন
- পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা
স্ট্রেস কিছু ধরণের কার্ডিয়াক ডিস্রাইথিয়া বাড়ে। আমরা তথাকথিত এক্সট্রাস্টিস্টল সম্পর্কে কথা বলছি। এগুলি হ'ল অতিরিক্ত বিট হৃদয় যা হৃদপিণ্ডের হোঁচট খাওয়ার ফলে আক্রান্তদের দ্বারা অনুভূত হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অতিরিক্ত হার্টবিটগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরীহ হয় তবে এগুলি সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে অপ্রীতিকর হয়। যদি মাথা ঘোরা বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি দেখা যায় হৃদয় তোতলা বা এক্সট্রাইসস্টোলগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ডাক্তার তখন নির্ধারণ করতে পারেন এটি কিনা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া একটি (দীর্ঘমেয়াদী) ইসিজির মাধ্যমে চিকিত্সার প্রয়োজন।
অন্যান্য - আরও গুরুতর - কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস একচেটিয়াভাবে স্ট্রেসের কারণে ঘটতে পারে না। এমন লোকদের মধ্যে যারা ইতিমধ্যে আ কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াযাইহোক, চাপ তার প্ররোচনা বা ট্রিগার করতে পারে। এই জাতীয় কার্ডিয়াক ডিস্রাইথিমিয়ার একটি উদাহরণ অ্যান্টিবায়োটিক ফাইব্রিলেশন.
- হার্ট এবং সংবহন সমস্যা
- ট্যাকিকারডিয়া
- কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া সনাক্ত করুন
মানসিক এবং শারীরিক চাপ সহানুভূতির ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় স্নায়ুতন্ত্র মানুষের দেহে। তীব্র মানসিক চাপের মধ্যে এটি স্বল্পমেয়াদী বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে রক্ত চাপ তবে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপও স্থায়ীভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে রক্ত এই প্রক্রিয়া মাধ্যমে চাপ।
চাপ উপর প্রভাব বর্ণনা করার জন্য রক্ত চাপ, শব্দ চাপ চাপ-উচ্চ রক্তচাপ ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক কর্মচারীর স্বাভাবিক রয়েছে রক্তচাপ তাদের ব্যক্তিগত জীবনে এবং চিকিত্সকের কার্যালয়ে পরিমাপের সময় মূল্যবোধ রয়েছে, যেখানে তাদেরও রয়েছে উচ্চ্ রক্তচাপ কাজের মান। এটি মুখোশযুক্ত হাইপারটেনশন হিসাবে পরিচিত।
৪০০০ এরও বেশি পরীক্ষার্থীর সাথে করা একটি গবেষণায় দেখা যায় যে ৪৫ বছর বয়সের প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তির রয়েছে উচ্চ্ রক্তচাপ কর্মক্ষেত্রে মান। উচ্চ্ রক্তচাপ এটি একটি বিস্তৃত রোগ যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে। সুতরাং যেমন অসুস্থতা জন্য ঝুঁকি হৃদয় আক্রমণ এবং প্রভাব একটি যথাযথভাবে বৃদ্ধি সঙ্গে জমে রক্তচাপ.
সুতরাং স্ট্রেস-প্ররোচিত উচ্চ রক্তচাপের সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা প্রয়োজনীয়। প্রাথমিকভাবে, স্ট্রেস হ্রাস বা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট চিকিত্সায় একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। স্ট্রেস-প্ররোচিত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সায় অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ কেবলমাত্র গৌণ গুরুত্বের।
আপনি অধীনে আরও বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন: উচ্চ রক্তচাপ শ্বাসকষ্ট হওয়া প্যানিক অ্যাটাকের একটি সাধারণ লক্ষণ। প্রথম লক্ষণ হ'ল বৃদ্ধি হৃদ কম্পনএটি প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের দ্বারা হুমকি হিসাবে অভিজ্ঞ হয়। ভয় বেড়ে যায় এবং শ্বাসক্রিয়া দ্রুত এবং গভীর হয়।
ফলস্বরূপ, আরও কার্বন ডাই অক্সাইড নিঃশ্বাস ফেলেছে। একে হাইপারভেনটিলেশনও বলা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে মাথা ঘোরা, লক্ষণগুলিতে সংবেদন সংবেদন হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয় মুখ এবং আঙ্গুলগুলি এবং শ্বাসকষ্টের বর্ধমান অনুভূতি। শুধু পূর্ণ-বিকাশ মধ্যে না আকস্মিক আক্রমন কিন্তু চাপের পরিস্থিতিতেও পরিবর্তন আসে শ্বাসক্রিয়া ঘটতে পারে।
এটি শ্বাসকষ্টের একটি বিষয়গত অনুভূতি বা সঠিকভাবে শ্বাস নিতে না পারার অনুভূতি হতে পারে। লক্ষণগুলি বারবার দেখা দিলে সম্ভাব্য জৈব কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য একটি চিকিত্সা পরীক্ষা বিবেচনা করা উচিত। চিকিত্সাগতভাবে, চাপ হ্রাস বা স্ট্রেস মোকাবেলা ছাড়াও, শিক্ষা বিভিন্ন বিনোদন কৌশল বিবেচনা করা যেতে পারে।
- আতঙ্কিত আক্রমণ
- শ্বাসকষ্ট - এর পেছনে কী আছে?
সহানুভূতির সক্রিয়তার মাধ্যমে মানসিক চাপ শারীরিক উত্তেজনা বাড়ে স্নায়ুতন্ত্র। এই শারীরিক উত্তেজনা চলাকালীন, পেশী ক্রমশ উত্তেজনা হয়ে ওঠে। এই টান সবচেয়ে সম্ভবত চোয়াল অঞ্চলে অনুভূত হয় এবং কাঁধের প্যাঁচ.
পিছনের অঞ্চলে, তীব্র উত্তেজনা প্রায়শই প্রথমে নজরে আসে না। যদি চাপ অব্যাহত থাকে, তবে পিছনের পেশীগুলির স্থায়ী বর্ধিত উত্তেজনা দেখা দেয়, যা অনিবার্যভাবে বাড়ে উত্তেজনা যে মাধ্যমে লক্ষণীয় হয় ব্যথা। থেরাপির একটি সিদ্ধান্তক পদক্ষেপ হ'ল জীবনযাত্রার পরিবর্তন, বিশেষত যদি অফিসের কাজগুলি মূলত আসীন হয়।
এতে পিছনের সমস্যা বাড়ে। সুতরাং, কাজের সময় নিয়মিত দাঁড়িয়ে এবং সংক্ষিপ্ত ব্যায়ামগুলি এটিকে অবদান রাখতে পারে বিনোদন পেশী নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন করা আবশ্যক।
তাপ তীব্র পর্যায়েও সহায়তা করতে পারে। তবে, চাপের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে তা শিখতেও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এটি শারীরিক লক্ষণগুলিতে বারবার প্রকাশ পায় না। মানসিক বা সংবেদনশীল ইভেন্টগুলি ধর্মঘট করে পেট.
এই শব্দগুচ্ছটি কোনও কিছুর জন্যই নেই। সুতরাং মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক চাপ প্রায়শই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এলাকায় অভিযোগের দিকে পরিচালিত করে। এগুলি বহুগুণে হতে পারে।
থেকে পেটে ব্যথা এবং বমি বমি ভাব থেকে ফাঁপ, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য। এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস নিজে থেকেই প্রকাশ করতে পারে ক্ষুধামান্দ্য বা, বিপরীতে, একটি অভদ্র ক্ষুধা আক্রমণ হিসাবে। খালি পেট এবং খুব দ্রুত এবং অত্যধিক খাবার গ্রহণের ফলেও পেটে ব্যথা হয়।
স্ট্রেস-সম্পর্কিত চিকিত্সা করা পেটে ব্যথা, চাপ হ্রাস অবশ্যই প্রথম অগ্রাধিকার। সমর্থন এছাড়াও উদ্ভিজ্জ ওষুধ উদাহরণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে আইবারোগাস্টএবং, শান্ত করার জন্য পেট অন্ত্রের ট্র্যাক্ট এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস নিজে থেকেই প্রকাশ করতে পারে ক্ষুধামান্দ্য বা, বিপরীতে, একটি অভদ্র ক্ষুধা আক্রমণ হিসাবে।
খালি পেট এবং খুব দ্রুত এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের ফলেও পেট ব্যথা হতে পারে। স্ট্রেস-সম্পর্কিত চিকিত্সার জন্য পেটে ব্যথা, চাপ হ্রাস অবশ্যই প্রথম অগ্রাধিকার। সমর্থন এছাড়াও উদ্ভিজ্জ ওষুধ উদাহরণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে আইবারোগাস্টএবং, পেটের অন্ত্রের ট্র্যাক্ট শান্ত করার জন্য।
পূর্ববর্তী বিভাগে বর্ণিত হিসাবে, চাপ প্রায়শই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। পেট এবং পেট ব্যথা ফলাফল হতে পারে। বিভিন্ন সময়ে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে।
কিছু লোক যারা উচ্চ স্তরের চাপের মুখোমুখি হন তারা অভিযোগ করেন পেট ব্যথা একটি দৈনিক ভিত্তিতে, তীব্র চাপ উপস্থিত থাকলে অন্যরা কেবল তখনই লক্ষণগুলি ভোগেন। প্রথমত, এর জন্য অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি অস্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ পেট ব্যথা। পেট হলে ব্যথা কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে থেকে যায়, পরিবারের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আরও কী কী রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন তা সে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। স্ট্রেস একটি তথাকথিত বর্জন নির্ণয়। পেটের আগে ব্যথা স্ট্রেস-সম্পর্কিত হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়, অন্যান্য সমস্ত উল্লেখযোগ্য - শারীরিক - কারণগুলি অবশ্যই বাদ দেওয়া উচিত।
নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, পেট অ্যাসিড হ্রাস ট্যাবলেট বা এমনকি একটি গ্রহণ করা প্রয়োজন হতে পারে গ্যাস্ট্রোস্কোপি। এটি আপনার জন্যও আকর্ষণীয় হতে পারে: পেটের ব্যথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার, বমি মানসিক চাপের কারণে অনেক লোক যারা শ্রোতা বা পরীক্ষাগুলির সামনে বক্তৃতা দেওয়ার মতো কাজের আগে খুব উত্তেজিত হয় তাদের হঠাৎ করে তাদের মুখে লাল দাগ পড়ে যায় এবং ডেকোললেট থাকে é চাপ পরিস্থিতি পরে, দাগগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
এটি ত্বকের ফুসকুড়িগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে একটি যা মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। স্ট্রেস-সম্পর্কিত র্যাশগুলি খুব আলাদা দেখতে পারে y এগুলি চুলকানির সাথে বা ছাড়াই ঘটতে পারে এবং কয়েক ঘন্টা এবং দিন স্থায়ী হয় বা কয়েক মিনিট পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটাও জানা যায় যে স্ট্রেস হুবনের জন্য একটি ট্রিগার (ছুলি).
স্ট্রেস হ্রাস এবং স্ট্রেস এড়ানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা পদ্ধতি aches গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অভিযোগগুলি প্রায়শই শারীরিক বা মানসিক চাপের প্রসঙ্গে দেখা দেয়। এটি নিজের মতো প্রকাশ করে কিনা অতিসার or কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথকভাবে পরিবর্তিত হয়।
এই অভিযোগগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকেই প্রথম অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। খাদ্যাভাসের পরিবর্তনও সহায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ছোট, কম চর্বিযুক্ত এবং কম ফাইবারযুক্ত খাবারগুলি এমন পরিস্থিতিতে প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে স্ট্রেস স্তর বৃদ্ধি করা আশা করা যায়।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগগুলির চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ভেষজ প্রতিকার রয়েছে। একটি উদাহরণ আইবারোগাস্ট। তদতিরিক্ত, ওষুধগুলি ক্রয় করা যেতে পারে যা তীব্র প্রতিরোধ করে অতিসার.
তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের ক্ষেত্রে সেগুলি নেওয়া উচিত নয় এবং স্থায়ীভাবে নেওয়া উচিত নয়। ইমডিয়াম® এটির একটি উদাহরণ। স্ট্রেসের কারণে ডায়রিয়ায় এই বিষয়ে আরও আকর্ষণীয় তথ্য পাওয়া যাবে
- ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার বিকাশের বিভিন্ন কারণ রয়েছে যেমন পাকস্থলীর আস্তরণের ব্যাকটিরিয়া উপনিবেশ, অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার ব্যাথার ঔষধ or নিকোটীন্/ অ্যালকোহল অপব্যবহার।
তবে স্ট্রেস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসারকে ট্রিগার করতে পারে। তারপরে একজন স্ট্রেস প্ররোচিত হওয়ার কথা বলেন ঘাত। তবে মানসিক চাপ মূলত মানসিক চাপ নয় মূলত শারীরিক চাপ।
উদাহরণস্বরূপ, একটি বড় সার্জিকাল অপারেশনের ফলে কোনও দেহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার বিকাশ করতে পারে, অভিঘাত, একটি গুরুতর দুর্ঘটনা বা সেপসিস, অর্থাত্ একটি অসাধারণ উচ্চ স্তরের চাপের সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি। অন্যদিকে মানসিক চাপ, যেমন কাজের ক্ষেত্রে উচ্চ স্তরের মানসিক চাপের কারণে ঘটে যা নিজেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার হতে পারে না। বেশ কয়েকটি কারণকে একত্রিত করতে এ জাতীয় কারণ হতে হবে ঘাত.
একাকী মানসিক চাপ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসারগুলির একমাত্র ট্রিগার নয়, তবে এটি একটি ঝুঁকির কারণ।
- পেট আলসার
- খিটখিটে পেট
- খিটখিটে অন্ত্র
- অম্বল
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, যাকে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন হিসাবেও পরিচিত, এটি সমস্ত বয়সের পুরুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি জৈব হতে পারে তবে মনস্তাত্ত্বিকও হতে পারে।
মানসিক কারণগুলির জন্য স্ট্রেস একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। এটি কাজের ক্ষেত্রে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বা পরিবারের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপ্রাসঙ্গিক ir প্রায়শই একটি দুষ্টু বৃত্ত বিকশিত হয় কারণ আক্রান্ত ব্যক্তি খুব ভয় পান যে এটি ইরেক্টিল ডিসফাংসন reoccur হবে।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন প্রায়শই এককালীন ঘটনা। যদি এটি প্রায়শই ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে জৈব কারণগুলি সুরক্ষার জন্য ইউরোলজিস্টের দ্বারা বাদ দেওয়া উচিত। উভয় শারীরিক এবং মানসিক চাপ জন্য ট্রিগার হতে পারে চুল পরা.
বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের জন্য এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ চুল পরা। স্ট্রেস-সম্পর্কিত চুল পরা এটি সাধারণত চুল পড়া ক্ষয়ে যায়, অর্থাৎ পুরো মাথার ত্বকে বিতরণ করা হয়। শুরু চুল ক্ষতি শুরু হওয়ার সময়টির চেয়ে অনেক পরে হয় stress
স্ট্রেস শুরু হওয়ার পরে এবং প্রায়শই 2-3 মাস হয় চুল ক্ষতি এটি দিয়ে করতে হবে চুল সাইকেল. স্ট্রেস সম্পর্কিত চুল ক্ষতি হ্রাসের একটি রোগ নির্ণয়ের আগে অন্যান্য কারণগুলি যেমন হরমোন বিপাকজনিত ব্যাধি, থাইরয়েড রোগ বা ঘাটতির লক্ষণ বাদ দেওয়া উচিত।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হ'ল চাপ হ্রাস। একবার চাপ কমে গেলে, চুলের চক্রের কারণে, চুলের বৃদ্ধি আবার বেড়ে না যাওয়া পর্যন্ত সময় নেয়। হারিয়ে যাওয়া চুলগুলি বড় হওয়া শুরু করতে ছয় থেকে নয় মাস সময় লাগতে পারে।
আরও দরকারী তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: সদৃশবিধান মানসিক চাপ এবং স্ট্রেসের ফলস্বরূপ চুল ক্ষতি হ্রাসের জন্য এটি পরিচিত যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ দুর্বল করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। দেহের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা বাইরে থেকে প্রবেশকারী রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার জন্য অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও দায়বদ্ধ। একটি দুর্বল রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা সংক্রমণের জন্য বর্ধিত সংবেদনশীলতা দ্বারা লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
উদাহরণস্বরূপ, এটিকে দেখানো যেতে পারে যে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি ব্যানাল সর্দিতে প্রায়শই বেশি ভোগেন। তবে আরও মারাত্মক ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাল এবং ছত্রাকজনিত রোগ এই জাতীয় লোকগুলিতে আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে already শ্বাসনালী হাঁপানি, ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে মেলিটাস বা কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি আরও খারাপ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে, তীব্র চাপের সময় বিপরীতটি আকর্ষণীয় উপায়ে ঘটে: প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কিছু অংশ তীব্র চাপের সময় আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং কিছু অঞ্চলে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
বার্নআউট এবং বিষণ্নতা দুটি ভিন্ন রোগ, তবে এগুলি প্রায়শই সমান হয়। যাইহোক, বার্নআউট বর্তমান শ্রেণিবিন্যাসে একটি স্বতন্ত্র ক্লিনিকাল চিত্র হিসাবে কোড করা হয় না। বার্নআউটের সাধারণত একটি প্রসঙ্গ থাকে - যথা কর্মজীবনে দীর্ঘস্থায়ী ওভারলোড - বিষণ্নতা অনেক ক্ষেত্রেই প্রসঙ্গমুক্ত।
এটি সাধারণত দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে এবং পরিবেষ্টিত এবং পেশাদার ক্ষেত্রের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। যাইহোক, বার্নআউট খুব ভাল সঙ্গে হতে পারে বিষণ্নতা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আচ্ছন্ন হওয়ার অভিজ্ঞতা এবং সম্পাদিত কাজের স্বীকৃতির অভাবের সংমিশ্রণে দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে বার্নআউট হয়।
মানসিক চাপও হতাশায় ভূমিকা রাখতে পারে। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানমূলক এবং জৈবিক কারণগুলির মিথস্ক্রিয়া অত্যন্ত জটিল এবং এখনও অসংখ্য গবেষণা প্রকল্পের বিষয়। তবে, এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ, যা ভালভাবে পরিচালনা করা যায় না, হতাশার বিকাশের জন্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
- পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা
- হতাশা - লক্ষণগুলি কি কি?
- চাপের ফলাফল
দাঁতের মাঠে প্রদাহের কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মাড়ির রক্তপাত হয়। চাপটি মাড়ির রক্তপাতের বিকাশের জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যায় কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা হয়। স্ট্রেস রক্তপাতের জন্য সরাসরি ট্রিগার নয় মাড়ি, তবে একটি উচ্চ স্তরের চাপ তার সংঘটন হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
তবে রক্তক্ষরণ হচ্ছে মাড়ি কোনও সাধারণ চাপের লক্ষণ নয়।
- একদিকে দীর্ঘায়িত শারীরিক বা মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে যাতে রক্তপাতের সাথে মাড়ির প্রদাহ হয় মাড়ি আরও দ্রুত ঘটে।
- অন্যদিকে, এটি প্রদর্শিত হয়েছে যে চাপের সময়ে দাঁতের যত্ন কিছুটা অবহেলিত রয়েছে, যার ফলস্বরূপ এটি উত্সাহিত করে ফলক মাড়ির বিল্ড-আপ এবং রক্তপাতের প্রবণতা।
ঠোঁট পোড়া বিসর্প প্রায় 90% জনসংখ্যক এই রোগের বাহক হওয়ায় এটি একটি বিস্তৃত রোগ হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস প্রকার 1, যদিও এগুলির সমস্তই সাধারণ ফোস্কা দেখায় না। একটি থেরাপি করা যেতে পারে, তবে প্রায়শই কিছুই প্রয়োজন হয় না।
এটি পরিচিত যে স্ট্রেস হ'ল ঠাণ্ডা ঘা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ট্রিগার। রোগজীবাণু সৃষ্টি করে ঠোঁট পোড়া বিসর্প স্থায়ীভাবে দেহে উপস্থিত হয়। তীব্র পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ প্রতিরোধের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিকে বাধা দেয় ভাইরাস.
এটি বিদ্যমানগুলির জন্য এটি আরও সহজ করে তোলে পোড়া বিসর্প ভাইরাস শরীরের পর্যাপ্ত প্রতিরক্ষা না হওয়ায় চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে গুন করা। ঠোঁটের অঞ্চলে ফোসকাগুলি গঠন করে, যা কয়েক দিন পরে ভাল হয়ে যায়। কোঁচদাদ একটি রোগ স্বাধীন ঠোঁট হার্পিস
এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় জল বসন্ত ভাইরাস (ভেরেসেলা) যদি কোনও ব্যক্তি চুক্তি করে থাকে জল বসন্ত তাদের জীবনে একবার, ভাইরাসগুলি শরীরে থেকে যায়। যদি প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ চাপ দ্বারা, তারা আবার বহুগুণে নিয়ে যেতে পারে কোঁচদাদ (হার্পিস জাস্টার).
আজকাল, বিরুদ্ধে টিকা জল বসন্ত প্রস্তাবিত, তাই এটি অনুমান করা যায় যে এর প্রসার কোঁচদাদ আগামী দশকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। অনুমান যে স্ট্রেস একটি ক্লাসিক ট্রিগার জন্য কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ বিস্তৃত। যাইহোক, এটি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বিতর্কিত যে স্ট্রেস আসলেই সরাসরি ট্রিগার বা বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ.
অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি বর্ণনা করেন যে কানের মধ্যে ইতিমধ্যে বিদ্যমান বাজনা উচ্চ চাপের স্তরের পরিস্থিতিতে বাড়ে বা লক্ষণীয়ভাবে সামনে আসে। কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ অতএব একটি সাধারণ স্ট্রেস লক্ষণ নয়। মাথা ঘোরা এমন একটি অত্যন্ত অনিচ্ছাকৃত লক্ষণ যা অসংখ্য অসুস্থতার প্রসঙ্গে দেখা যায়, তবে এটি একটি স্পষ্ট অসুস্থতা ছাড়াও হতে পারে।
কারণগুলি বহুগুণে। সবচেয়ে সাধারণ এবং ক্ষতিকারক কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল তরলের অভাব। এর ফলে এটি নিম্নচাপকে হ্রাস করতে পারে যা ঘুরে দাঁড়ানোর কারণ হতে পারে।
শারীরিক ও মানসিক চাপের প্রসঙ্গে তুলনামূলকভাবে প্রায়শই মাথা ঘোরা হয়। এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে অনিরাপত্তার সাধারণ অনুভূতি হিসাবেও ঘটতে পারে the তীব্র পরিস্থিতিতে এটি বসতে বা শুয়ে থাকতে এবং পানীয় পান করতে সহায়ক হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, তবে এটি পরীক্ষা করা উচিত যে কতটা ট্রিগার চাপ কমাতে পারে।
মানসিক চাপ সম্ভাব্য ট্রিগার হিসাবে সন্দেহ করা হচ্ছে নাক দিয়ে। তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া চলাকালীন বিভিন্ন বার্তাবাহক পদার্থ বের হয়। এগুলি হৃৎস্পন্দনের একটি ত্বরণ এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। পরিবর্তে একটি বর্ধিত রক্তচাপ প্রায়শই ট্রিগার হয়ে থাকে নাক দিয়ে। যাহোক, নাক দিয়ে স্ট্রেসের অন্যতম বৈশিষ্ট্য নয়।
